ስለ ኩላሊት ጤና ምን ያህል ያውቃሉ?

ኩላሊት በሰው አካል ውስጥ አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ሲሆኑ ደምን በማጣራት፣ ብክነትን ማስወገድ፣ የውሃ እና የኤሌክትሮላይት ሚዛንን መቆጣጠር፣ የደም ግፊትን መደበኛ ማድረግ እና የቀይ የደም ሴሎችን ምርት ማስተዋወቅን ጨምሮ ለተለያዩ ተግባራት ኃላፊነት አለባቸው። ይሁን እንጂ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የኩላሊት ችግሮችን ለመለየት አስቸጋሪ ነው, እና ምልክቶቹ በሚታዩበት ጊዜ, በሽታው ቀድሞውኑ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. ስለሆነም ሁሉም ሰው የኩላሊት ጤናን አስፈላጊነት እንዲገነዘብ እና የኩላሊት በሽታን አስቀድሞ ለይቶ ማወቅ እና መከላከል አስፈላጊ ነው.

የኩላሊት ተግባራት

ኩላሊቶቹ በወገብዎ በሁለቱም በኩል ይገኛሉ. የባቄላ ቅርጽ ያላቸው እና የጡጫ መጠን ያክል ናቸው. ዋና ተግባሮቻቸው የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. የደም ማጣራት;ኩላሊቶቹ በየቀኑ ወደ 180 ሊትር ደም በማጣራት የሜታቦሊክ ብክነትን እና የተትረፈረፈ ውሃን ያስወግዳል እንዲሁም ከሰውነት ለመውጣት ሽንት ይፈጥራሉ።
2. የኤሌክትሮላይት ሚዛንን መቆጣጠር;የነርቮች እና የጡንቻዎች መደበኛ ተግባርን ለማረጋገጥ ኩላሊቶች እንደ ሶዲየም፣ ፖታሲየም፣ ካልሲየም እና ፎስፈረስ ያሉ የኤሌክትሮላይቶችን ሚዛን የመጠበቅ ሃላፊነት አለባቸው።
3. የደም ግፊትን መቆጣጠር;ኩላሊት በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ እና የጨው ሚዛን በመቆጣጠር እና እንደ ሬኒን ያሉ ሆርሞኖችን በማውጣት የተረጋጋ የደም ግፊት እንዲኖር ይረዳል።
4. የቀይ የደም ሴሎችን ምርት ማበረታታት፡- ኩላሊት erythropoietin (EPO) ያመነጫል ይህም የአጥንት መቅኒ ቀይ የደም ሴሎችን ለማምረት እና የደም ማነስን ይከላከላል።
5. የአጥንትን ጤንነት መጠበቅ፡- ኩላሊቶች ቫይታሚን ዲን በማነቃቃት ይሳተፋሉ፣ ካልሲየምን ለመምጠጥ እና ለመጠቀም እንዲሁም የአጥንትን ጤንነት ለመጠበቅ ይረዳሉ።

የኩላሊት በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች

የኩላሊት በሽታ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ብዙ ጊዜ ግልጽ ምልክቶች አይታዩም, ነገር ግን በሽታው እየገፋ ሲሄድ, የሚከተሉት ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ.

1. የሽንት መዛባት;የሽንት መጠን መቀነስ, ብዙ ጊዜ መሽናት, ጨለማ ወይም አረፋ ያለው ሽንት (ፕሮቲንሪያ).
2. ኤድማ፡የዐይን ሽፋሽፍት፣ ፊት፣ እጅ፣ እግር ወይም የታችኛው እጅና እግር ማበጥ ኩላሊቶች በተለምዶ ከመጠን በላይ ውሃ ማስወጣት አለመቻሉን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል።
3. ድካም እና ድካም;የኩላሊት ሥራን መቀነስ ወደ መርዝ ክምችት እና የደም ማነስ ያስከትላል, ይህም የድካም ስሜት ይፈጥራል.
4. የምግብ ፍላጎት ማጣት እና ማቅለሽለሽ;የኩላሊት ሥራ ሲዳከም በሰውነት ውስጥ የተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገር የምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል.
5. ከፍተኛ የደም ግፊት;የኩላሊት በሽታ እና የደም ግፊት መንስኤዎች እርስ በርስ የሚጋጩ ናቸው. ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የደም ግፊት ኩላሊቶችን ሊጎዳ ይችላል, የኩላሊት በሽታ ደግሞ የደም ግፊትን ያስከትላል.
6. የቆዳ ማሳከክ፡ በኩላሊት ተግባር ምክንያት ከፍ ያለ የፎስፈረስ መጠን ማሳከክ ሊያስከትል ይችላል።

የኩላሊት ጤናን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል

1. ጤናማ አመጋገብ ይኑርዎትበጨው፣ በስኳር እና በስብ የበለፀጉ ምግቦችን የመመገብን መጠን ይቀንሱ እና ተጨማሪ ትኩስ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን እና ሙሉ እህሎችን ይመገቡ። እንደ አሳ፣ ስስ ስጋ እና ባቄላ ያሉ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ፕሮቲን መጠነኛ መጠን ይመገቡ።
2. እርጥበት ይኑርዎት;በቂ ውሃ ኩላሊት ቆሻሻን ለማስወገድ ይረዳል. በቀን 1.5-2 ሊትር ውሃ ለመጠጣት ይመከራል, ነገር ግን የተወሰነውን መጠን እንደ ግለሰብ ሁኔታ ማስተካከል ያስፈልጋል.
3. የደም ግፊት እና የደም ስኳር መቆጣጠር;የደም ግፊት እና የስኳር በሽታ ለኩላሊት በሽታዎች ዋና ዋና ምክንያቶች ናቸው, የደም ግፊትን እና የደም ስኳር መጠንን በየጊዜው መከታተል እና መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ናቸው.
4. የመድሃኒት አላግባብ መጠቀምን ያስወግዱ;አንዳንድ መድሃኒቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም (እንደ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) ኩላሊቶችን ሊጎዳ ይችላል እና በሐኪም መሪነት በምክንያታዊነት ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
5. ማጨስን ያቁሙ እና አልኮልን ይገድቡማጨስ እና ከመጠን በላይ መጠጣት በኩላሊቶች ላይ ሸክሙን ይጨምራሉ እና የደም ሥሮች ጤና ይጎዳሉ.
6. መደበኛ ምርመራዎች;ከ40 በላይ የሆኑ ወይም የቤተሰብ ታሪክ ያላቸው የኩላሊት ህመም ያለባቸው ሰዎች መደበኛ የሽንት ምርመራ፣ የኩላሊት ተግባር ምርመራዎች እና የደም ግፊት ምርመራዎች ማድረግ አለባቸው።

የተለመዱ የኩላሊት በሽታዎች

1. ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ (CKD)የኩላሊት ተግባር ቀስ በቀስ ይጠፋል. በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ምንም ምልክቶች ላይታዩ ይችላሉ, ነገር ግን በመጨረሻዎቹ ደረጃዎች ላይ የኩላሊት እጥበት ወይም የኩላሊት መተካት ሊያስፈልግ ይችላል.
2. አጣዳፊ የኩላሊት ጉዳት (AKI)፡-ድንገተኛ የኩላሊት ተግባር መቀነስ፣ አብዛኛውን ጊዜ በከባድ ኢንፌክሽን፣ በድርቀት ወይም በመድሃኒት መርዝ ምክንያት የሚከሰት።
3. የኩላሊት ጠጠርበሽንት ውስጥ ያሉ ማዕድናት ክሪስታላይዝ በማድረግ ድንጋይ ይፈጥራሉ ይህም ከፍተኛ ህመም እና የሽንት ቱቦ መዘጋት ያስከትላል።
4. ኔፍሪቲስ: የኩላሊት እብጠት በኢንፌክሽን ወይም በራስ-ሰር በሽታዎች ምክንያት.
5. የ polycystic የኩላሊት በሽታ: በኩላሊት ውስጥ ሲስቲክ የሚፈጠርበት የጄኔቲክ መታወክ ፣ ቀስ በቀስ ተግባርን ይጎዳል።

ማጠቃለያ

ኩላሊቶቹ ጸጥ ያሉ አካላት ናቸው. ብዙ የኩላሊት በሽታዎች በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ምንም ግልጽ ምልክቶች የላቸውም, ይህም በቀላሉ ችላ እንዲሉ ያደርጋቸዋል. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን፣ መደበኛ ምርመራዎችን እና ቀደም ባሉት ጊዜያት ጣልቃ በመግባት የኩላሊት ጤናን በብቃት እንጠብቃለን። የኩላሊት ችግር ምልክቶች ካዩ, በሽታው እንዳይባባስ ለመከላከል በፍጥነት የሕክምና እርዳታ ያግኙ. ያስታውሱ፣ የኩላሊት ጤና የአጠቃላይ ጤና አስፈላጊ የማዕዘን ድንጋይ ነው እናም የግላችን ትኩረት እና እንክብካቤ ይገባዋል።

ቤይሰን ሜዲካልየሕይወትን ጥራት ለማሻሻል ሁልጊዜ በምርመራ ዘዴ ላይ ያተኩራል . 5 የቴክኖሎጂ መድረኮችን ሠርተናል- ላቴክስ ፣ ኮሎይድ ወርቅ ፣ ፍሎረሰንስ ኢሚውኖክሮማቶግራፊክ አሴይ ፣ ሞለኪውላር ፣ ኬሚሊሚኒሴንስ ኢሚውኖአሳይ። አልብ ፈጣን ሙከራእና Immunoassay Alb ፈተናበመጀመሪያ ደረጃ የኩላሊት ጉዳትን ለማጣራት.