ስለ ኩላሊት ጤና ምን ያህል ያውቃሉ?

ኩላሊቶቹ በሰው አካል ውስጥ ወሳኝ የአካል ክፍሎች ሲሆኑ ደምን ማጣራት፣ ቆሻሻን ማስወገድ፣ የውሃ እና የኤሌክትሮላይት ሚዛንን መቆጣጠር፣ የተረጋጋ የደም ግፊትን መጠበቅ እና የቀይ የደም ሴል ምርትን ማሳደግን ጨምሮ ለተለያዩ ተግባራት ኃላፊነት አለባቸው። ሆኖም ግን፣ የኩላሊት ችግሮች ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ ደረጃዎች ለመለየት አስቸጋሪ ናቸው፣ እና ምልክቶቹ በሚታዩበት ጊዜ ሁኔታው ​​ቀድሞውኑ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ሁሉም ሰው የኩላሊት ጤናን አስፈላጊነት መረዳት እና የኩላሊት በሽታን ቀደም ብሎ መለየት እና መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው።

የኩላሊት ተግባራት

ኩላሊቶቹ በወገብዎ በሁለቱም በኩል ይገኛሉ። የባቄላ ቅርጽ ያላቸው እና የጡጫ መጠን ያላቸው ናቸው። ዋና ተግባራቸው የሚከተሉትን ያካትታል፡

1. የደም ማጣሪያ፡ኩላሊቶቹ በየቀኑ 180 ሊትር ደም ያጣራሉ፣ የሜታቦሊክ ቆሻሻንና ከመጠን በላይ ውሃን ያስወግዳሉ፣ እንዲሁም ከሰውነት የሚወጣ ሽንት ይፈጥራሉ።
2. የኤሌክትሮላይት ሚዛንን ማስተካከል;ኩላሊቶቹ በሰውነት ውስጥ እንደ ሶዲየም፣ ፖታሲየም፣ ካልሲየም እና ፎስፈረስ ያሉ ኤሌክትሮላይቶችን ሚዛን ለመጠበቅ ኃላፊነት አለባቸው፤ ይህም የነርቭና የጡንቻዎች መደበኛ ተግባርን ያረጋግጣል።
3. የደም ግፊትን ማስተካከል;ኩላሊቶቹ በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ እና የጨው ሚዛን በመቆጣጠር እና እንደ ሬኒን ያሉ ሆርሞኖችን በማምረት የተረጋጋ የደም ግፊት እንዲኖር ይረዳሉ።
4. የቀይ የደም ሴሎችን ማምረት ያበረታታል፡- ኩላሊቶቹ ኤሪትሮፖይቲን (EPO) ያመነጫሉ፣ ይህም የአጥንት መቅኒ ቀይ የደም ሴሎችን እንዲያመርት እና የደም ማነስን ለመከላከል ያነቃቃል።
5. የአጥንት ጤናን መጠበቅ፡- ኩላሊቶቹ የቫይታሚን ዲ እንቅስቃሴን በማነቃቃት፣ ካልሲየምን በመምጠጥ እና በመጠቀም እንዲሁም የአጥንት ጤናን በመጠበቅ ረገድ ይሳተፋሉ።

የኩላሊት በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች

የኩላሊት በሽታ ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ምንም ግልጽ ምልክቶች የሉትም፣ ነገር ግን በሽታው እየገፋ ሲሄድ የሚከተሉት ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ፡

1. የሽንት አለመመጣጠን;የሽንት መጠን መቀነስ፣ ተደጋጋሚ ሽንት፣ ጥቁር ወይም አረፋማ ሽንት (ፕሮቲኑሪያ)።
2. ኤድማ፡የዐይን ሽፋሽፍት፣ የፊት፣ የእጅ፣ የእግር ወይም የታችኛው እጅና እግር እብጠት ኩላሊቶቹ በተለምዶ ከመጠን በላይ ውሃ ማውጣት እንደማይችሉ የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል።
3. ድካም እና ድካም;የኩላሊት ተግባር መቀነስ የመርዝ ክምችት እና የደም ማነስ ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም የድካም ስሜት ያስከትላል።
4. የምግብ ፍላጎት ማጣት እና ማቅለሽለሽ;የኩላሊት ተግባር ሲስተጓጎል፣ በሰውነት ውስጥ የመርዛማ ንጥረ ነገሮች ክምችት የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ሊጎዳ ይችላል።
5. ከፍተኛ የደም ግፊት;የኩላሊት በሽታና የደም ግፊት ሁለቱም ምክንያቶች ናቸው። ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የደም ግፊት ኩላሊቶችን ሊጎዳ ይችላል፣ የኩላሊት በሽታ ደግሞ የደም ግፊትን ሊያስከትል ይችላል።
6. የቆዳ ማሳከክ፡- በኩላሊት ችግር ምክንያት የፎስፈረስ መጠን መጨመር ማሳከክን ሊያስከትል ይችላል።

የኩላሊት ጤናን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል

1. ጤናማ አመጋገብ ይኑርዎት፦ ጨው፣ ስኳር እና ስብ የበዛባቸውን ምግቦች መጠን ይቀንሱ፣ እንዲሁም ትኩስ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን እና ሙሉ እህሎችን ይመገቡ። እንደ ዓሳ፣ ዘንበል ያለ ስጋ እና ባቄላ ያሉ መጠነኛ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ፕሮቲኖች ይመገቡ።
2. እርጥበት ይኑርዎት፦በቂ ውሃ ኩላሊቶቹ ቆሻሻን እንዲያስወግዱ ይረዳል። በቀን ከ1.5-2 ሊትር ውሃ መጠጣት ይመከራል፣ ነገር ግን የተወሰነው መጠን እንደየግለሰቡ ሁኔታ መስተካከል አለበት።
3. የደም ግፊትን እና የደም ስኳርን መቆጣጠር;የደም ግፊት እና የስኳር በሽታ ለኩላሊት በሽታ ዋና ዋና ምክንያቶች ሲሆኑ የደም ግፊት እና የደም ስኳር መጠንን በየጊዜው መከታተል እና መቆጣጠር ወሳኝ ናቸው።
4. የመድኃኒት አላግባብ መጠቀምን ያስወግዱ;የተወሰኑ መድሃኒቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም (እንደ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) ኩላሊቶችን ሊጎዳ ስለሚችል በሐኪም መሪነት ምክንያታዊ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
5. ማጨስን አቁም እና አልኮልን ቀንስ: ማጨስና ከመጠን በላይ መጠጣት በኩላሊቶች ላይ ያለውን ሸክም ይጨምራል እንዲሁም የደም ሥሮችን ጤና ይጎዳል።
6. መደበኛ ምርመራዎች;ከ40 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች ወይም የቤተሰብ የኩላሊት በሽታ ታሪክ ያላቸው ሰዎች መደበኛ የሽንት ምርመራ፣ የኩላሊት ተግባር ምርመራ እና የደም ግፊት ምርመራ ማድረግ አለባቸው።

የተለመዱ የኩላሊት በሽታዎች

1. ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ (CKD)የኩላሊት ተግባር ቀስ በቀስ ይጠፋል። በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ምንም ምልክቶች ላይታዩ ይችላሉ፣ ነገር ግን በመጨረሻዎቹ ደረጃዎች ላይ የዳያሊሲስ ወይም የኩላሊት ንቅለ ተከላ ሊያስፈልግ ይችላል።
2. አጣዳፊ የኩላሊት ጉዳት (AKI):የኩላሊት ተግባር በድንገት መቀነስ፣ ብዙውን ጊዜ በከባድ ኢንፌክሽን፣ በድርቅ ወይም በመድኃኒት መርዛማነት ምክንያት የሚከሰት።
3. የኩላሊት ድንጋዮች፦ በሽንት ውስጥ ያሉ ማዕድናት ድንጋይ ይፈጥራሉ እና ይፈጥራሉ፣ ይህም ከባድ ህመም እና የሽንት ቱቦ መዘጋት ሊያስከትል ይችላል።
4. የኔፍሪቲስ በሽታ: በኢንፌክሽን ወይም ራስን በራስ የመከላከል ችግሮች ምክንያት የኩላሊት እብጠት።
5. የፖሊሲስቲክ የኩላሊት በሽታ፦ በኩላሊት ውስጥ ሲስቲክ የሚፈጠርበት የጄኔቲክ ችግር፣ ቀስ በቀስም ተግባሩን የሚያዛባ።

መደምደሚያ

ኩላሊቶቹ ጸጥ ያሉ የአካል ክፍሎች ናቸው። ብዙ የኩላሊት በሽታዎች በመጀመሪያ ደረጃቸው ላይ ምንም አይነት ግልጽ ምልክቶች የላቸውም፣ ይህም በቀላሉ ችላ እንዲባሉ ያደርጋቸዋል። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ፣ መደበኛ ምርመራ እና ቅድመ ጣልቃ ገብነት በማድረግ የኩላሊት ጤናን በብቃት መጠበቅ እንችላለን። የኩላሊት ችግሮች ምልክቶችን ካስተዋሉ ሁኔታው ​​እንዳይባባስ ለመከላከል ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። ያስታውሱ፣ የኩላሊት ጤና የአጠቃላይ ጤና አስፈላጊ መሠረት ሲሆን የግል ትኩረት እና እንክብካቤ ሊሰጠው ይገባል።

ቤይሰን ሜዲካልየህይወት ጥራትን ለማሻሻል ሁልጊዜ በምርመራ ቴክኒክ ላይ ያተኩራል። 5 የቴክኖሎጂ መድረኮችን አዘጋጅተናል - ላቴክስ፣ ኮሎይድል ወርቅ፣ ፍሎረሰንስ ኢሚውኖክሮማቶግራፊክ ምርመራ፣ ሞለኪውላር፣ ኬሚሉሚኒሴንስ ኢሚውኖአሳይ። የአልብ ራፒድ ሙከራእና የኢሚውኖአሳይ አልብ ምርመራየኩላሊት ጉዳትን በቅድመ ደረጃ ለመመርመር።