Kolik toho víte o zdraví ledvin?

Ledviny jsou životně důležité orgány v lidském těle, které jsou zodpovědné za řadu funkcí, včetně filtrování krve, odstraňování odpadních látek, regulace rovnováhy vody a elektrolytů, udržování stabilního krevního tlaku a podpory tvorby červených krvinek. Problémy s ledvinami je však v raných stádiích často obtížné odhalit a v době, kdy se objeví příznaky, může být stav již poměrně vážný. Proto je pro každého zásadní pochopit důležitost zdraví ledvin a včas odhalit a předcházet onemocnění ledvin.

Funkce ledvin

Ledviny se nacházejí po obou stranách pasu. Mají tvar fazole a velikost pěsti. Mezi jejich hlavní funkce patří:

1. Filtrace krve:Ledviny denně přefiltrují asi 180 litrů krve, odstraňují metabolický odpad a přebytečnou vodu a tvoří moč, která se vylučuje z těla.
2. Regulace elektrolytické rovnováhy:Ledviny jsou zodpovědné za udržování rovnováhy elektrolytů, jako je sodík, draslík, vápník a fosfor, v těle, aby byla zajištěna normální funkce nervů a svalů.
3. Regulace krevního tlaku:Ledviny pomáhají udržovat stabilní krevní tlak regulací rovnováhy vody a soli v těle a vylučováním hormonů, jako je renin.
4. Podpora tvorby červených krvinek: Ledviny vylučují erytropoetin (EPO), který stimuluje kostní dřeň k tvorbě červených krvinek a prevenci anémie.
5. Udržování zdraví kostí: Ledviny se podílejí na aktivaci vitaminu D, čímž pomáhají vstřebávat a využívat vápník a udržovat zdraví kostí.

Časné příznaky onemocnění ledvin

Onemocnění ledvin v raných stádiích často nemá žádné zjevné příznaky, ale s postupem onemocnění se mohou objevit následující příznaky:

1. Močové abnormality:Snížený objem moči, časté močení, tmavá nebo pěnivá moč (proteinurie).
2. Otok:Otok očních víček, obličeje, rukou, nohou nebo dolních končetin může být známkou toho, že ledviny nejsou schopny normálně vylučovat přebytečnou vodu.
3. Únava a slabost:Snížená funkce ledvin může vést k hromadění toxinů a anémii, což může způsobovat pocity únavy.
4. Ztráta chuti k jídlu a nevolnost:Pokud je funkce ledvin narušena, hromadění toxinů v těle může ovlivnit trávicí systém.
5. Vysoký krevní tlak:Onemocnění ledvin a vysoký krevní tlak jsou vzájemně příčinné. Dlouhodobě vysoký krevní tlak může poškodit ledviny, zatímco onemocnění ledvin může také způsobit vysoký krevní tlak.
6. Svědění kůže: Zvýšené hladiny fosforu v důsledku dysfunkce ledvin mohou způsobit svědění.

Jak chránit zdraví ledvin

1. Dodržujte zdravou stravuSnižte příjem potravin s vysokým obsahem soli, cukru a tuku a jezte více čerstvé zeleniny, ovoce a celozrnných výrobků. Jezte přiměřené množství vysoce kvalitních bílkovin, jako jsou ryby, libové maso a luštěniny.
2. Zůstaňte hydratovaní:Dostatečný příjem vody pomáhá ledvinám vylučovat odpadní látky. Doporučuje se vypít 1,5–2 litry vody denně, ale konkrétní množství je třeba upravit podle individuálních okolností.
3. Kontrolujte krevní tlak a hladinu cukru v krvi:Hypertenze a cukrovka jsou hlavními rizikovými faktory onemocnění ledvin a pravidelné sledování a kontrola krevního tlaku a hladiny cukru v krvi jsou zásadní.
4. Vyhněte se zneužívání léků:Dlouhodobé užívání některých léků (například nesteroidních protizánětlivých léků) může poškodit ledviny a mělo by být užíváno racionálně pod dohledem lékaře.
5. Přestaňte kouřit a omezte alkoholKouření a nadměrné pití alkoholu zvyšují zátěž ledvin a poškozují zdraví cév.
6. Pravidelné kontroly:Lidé starší 40 let nebo ti, kteří mají v rodinné anamnéze onemocnění ledvin, by měli podstupovat pravidelné testy moči, testy funkce ledvin a měření krevního tlaku.

Časté onemocnění ledvin

1. Chronické onemocnění ledvin (CKD)Funkce ledvin se postupně ztrácí. V raných stádiích se nemusí objevit žádné příznaky, ale v pozdních stádiích může být nutná dialýza nebo transplantace ledvin.
2. Akutní poškození ledvin (AKI):Náhlé snížení funkce ledvin, obvykle způsobené těžkou infekcí, dehydratací nebo lékovou toxicitou.
3. Ledvinové kamenyMinerály v moči krystalizují a tvoří kameny, které mohou způsobovat silnou bolest a obstrukci močových cest.
4. NefritidaZánět ledvin v důsledku infekce nebo autoimunitních poruch.
5. Polycystická choroba ledvinGenetická porucha, při které se v ledvinách tvoří cysty, které postupně zhoršují jejich funkci.

Závěr

Ledviny jsou tiché orgány. Mnoho onemocnění ledvin nemá v raných stádiích žádné zjevné příznaky, takže je lze snadno přehlédnout. Zdravým životním stylem, pravidelnými kontrolami a včasným zásahem můžeme účinně chránit zdraví ledvin. Pokud si všimnete příznaků problémů s ledvinami, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc, abyste zabránili zhoršení stavu. Nezapomeňte, že zdraví ledvin je důležitým základem celkového zdraví a zaslouží si naši osobní pozornost a péči.

Baysen MedicalVždy se zaměřujeme na diagnostické techniky pro zlepšení kvality života. Vyvinuli jsme 5 technologických platforem - latex, koloidní zlato, fluorescenční imunochromatografický test, molekulární a chemiluminiscenční imunotest. Rychlý test Alba Imunotest Alb testpro screening poškození ledvin v raném stádiu.