Koliko znate o zdravlju bubrega?

Bubrezi su vitalni organi u ljudskom tijelu, odgovorni za razne funkcije, uključujući filtriranje krvi, uklanjanje otpadnih tvari, regulaciju ravnoteže vode i elektrolita, održavanje stabilnog krvnog tlaka i poticanje proizvodnje crvenih krvnih zrnaca. Međutim, probleme s bubrezima često je teško otkriti u ranim fazama, a do trenutka kada simptomi postanu očiti, stanje već može biti prilično ozbiljno. Stoga je ključno da svatko shvati važnost zdravlja bubrega te da rano otkrije i spriječi bolest bubrega.

Funkcije bubrega

Bubrezi se nalaze s obje strane struka. Oblika su im graha i otprilike su veličine šake. Njihove glavne funkcije uključuju:

1. Filtriranje krvi:Bubrezi filtriraju oko 180 litara krvi svaki dan, uklanjajući metabolički otpad i višak vode te stvarajući urin za izlučivanje iz tijela.
2. Regulacija ravnoteže elektrolita:Bubrezi su odgovorni za održavanje ravnoteže elektrolita poput natrija, kalija, kalcija i fosfora u tijelu kako bi se osigurala normalna funkcija živaca i mišića.
3. Regulacija krvnog tlaka:Bubrezi pomažu u održavanju stabilnog krvnog tlaka reguliranjem ravnoteže vode i soli u tijelu te lučenjem hormona poput renina.
4. Potiču proizvodnju crvenih krvnih zrnaca: Bubrezi luče eritropoetin (EPO), koji stimulira koštanu srž na proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i sprječava anemiju.
5. Održavanje zdravlja kostiju: Bubrezi sudjeluju u aktivaciji vitamina D, pomažući apsorpciju i iskorištavanje kalcija te održavanje zdravlja kostiju.

Rani znakovi bolesti bubrega

Bolest bubrega često nema očite simptome u ranim fazama, ali kako bolest napreduje, mogu se pojaviti sljedeći znakovi:

1. Abnormalnosti mokraćnog sustava:Smanjen volumen urina, često mokrenje, tamna ili pjenasta mokraća (proteinurija).
2. Edem:Oticanje očnih kapaka, lica, ruku, stopala ili donjih udova može biti znak da bubrezi ne mogu normalno izlučivati višak vode.
3. Umor i slabost:Smanjena funkcija bubrega može dovesti do nakupljanja toksina i anemije, što može uzrokovati osjećaj umora.
4. Gubitak apetita i mučnina:Kada je funkcija bubrega oštećena, nakupljanje toksina u tijelu može utjecati na probavni sustav.
5. Visoki krvni tlak:Bolest bubrega i visoki krvni tlak međusobno su uzročno povezani. Dugotrajni visoki krvni tlak može oštetiti bubrege, dok bolest bubrega također može uzrokovati visoki krvni tlak.
6. Svrbež kože: Povišene razine fosfora zbog disfunkcije bubrega mogu uzrokovati svrbež.

Kako zaštititi zdravlje bubrega

1. Održavajte zdravu prehranuSmanjite unos hrane bogate soli, šećerom i mastima te jedite više svježeg povrća, voća i cjelovitih žitarica. Jedite umjerenu količinu visokokvalitetnih proteina, poput ribe, nemasnog mesa i graha.
2. Ostanite hidrirani:Dovoljna količina vode pomaže bubrezima u izlučivanju otpadnih tvari. Preporučuje se piti 1,5-2 litre vode dnevno, ali specifičnu količinu potrebno je prilagoditi individualnim okolnostima.
3. Kontrolirajte krvni tlak i šećer u krvi:Hipertenzija i dijabetes glavni su čimbenici rizika za bolesti bubrega, a redovito praćenje i kontrola krvnog tlaka i razine šećera u krvi su ključni.
4. Izbjegavajte zlouporabu lijekova:Dugotrajna upotreba određenih lijekova (poput nesteroidnih protuupalnih lijekova) može oštetiti bubrege i treba se koristiti racionalno pod vodstvom liječnika.
5. Prestanite pušiti i ograničite alkoholPušenje i prekomjerno pijenje povećavaju opterećenje bubrega i oštećuju zdravlje krvnih žila.
6. Redovni pregledi:Osobe starije od 40 godina ili one s obiteljskom anamnezom bolesti bubrega trebaju se podvrgnuti rutinskim testovima urina, testovima funkcije bubrega i provjerama krvnog tlaka.

Uobičajene bolesti bubrega

1. Kronična bolest bubrega (KBB)Funkcija bubrega se postupno gubi. U ranim fazama možda neće biti simptoma, ali u kasnijim fazama može biti potrebna dijaliza ili transplantacija bubrega.
2. Akutna ozljeda bubrega (AKI):Iznenadno smanjenje funkcije bubrega, obično uzrokovano teškom infekcijom, dehidracijom ili toksičnošću lijekova.
3. Bubrežni kamenciMinerali u urinu kristaliziraju i tvore kamence, što može uzrokovati jaku bol i začepljenje mokraćnog sustava.
4. NefritisUpala bubrega zbog infekcije ili autoimunih poremećaja.
5. Policistična bolest bubregaGenetski poremećaj u kojem se u bubrezima stvaraju ciste, postupno oštećujući njihovu funkciju.

Zaključak

Bubrezi su tihi organi. Mnoge bolesti bubrega nemaju očite simptome u ranim fazama, što ih čini lako previdljivima. Zdravim načinom života, redovitim pregledima i ranom intervencijom možemo učinkovito zaštititi zdravlje bubrega. Ako primijetite znakove problema s bubrezima, odmah potražite liječničku pomoć kako biste spriječili pogoršanje stanja. Zapamtite, zdravlje bubrega važan je temelj cjelokupnog zdravlja i zaslužuje našu osobnu pažnju i brigu.

Baysen MedicalUvijek se fokusiramo na dijagnostičke tehnike kako bismo poboljšali kvalitetu života. Razvili smo 5 tehnoloških platformi - lateks, koloidno zlato, fluorescentni imunokromatografski test, molekularni i kemiluminiscentni imunološki test. Alb brzi testi Imunotest Alb testza probir oštećenja bubrega u ranoj fazi.