Ясаа арчлах нь өөрийгөө танин мэдэхээс эхэлдэг: Таны мэдэх ёстой зүйлсД аминдэмийн шинжилгээ?

Эрүүл мэндийн менежментийн замд бид ихэвчлэн нэг асуудалтай тулгардаг: хоолны дэглэм барьж, тогтмол дасгал хийдэг ч гэсэн бид сульдаж, ясны таагүй мэдрэмж төрж, тэр ч байтугай тайлбарлахын аргагүй сэтгэлээр унадаг. Энэ нь гол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой байж болох талаар та бодож үзсэн үү? Энэ тэжээлийг бид ихэвчлэн "нарны гэрлийн витамин" гэж нэрлэдэг—Д аминдэм.

I. ЯагаадД аминдэм Тийм чухал уу?

Д аминдэм хүний ​​биед олон үүрэг гүйцэтгэдэг:

Ясны эрүүл мэндийн хамгаалагч:Энэ нь кальцийн шингээлтийг дэмжих үүрэгтэй бөгөөд бат бөх ясны "мөрөөдөлгүй баатар" юм.Д аминдэмТа хичнээн их кальци нэмж байсан ч энэ нь зүгээр л "гэдэс дамжин өнгөрч, бүрэн гадагшилж" болзошгүй.

Дархлааны системийн зохицуулагч: Энэ нь дархлааны эсийн үйл ажиллагааг зохицуулж, гадны халдлагаас бие махбодийн хамгаалалтыг дэмждэг. Судалгаагаар хангалттай хүмүүс ... болохыг тогтоожээ.Д аминдэмтүвшин нь амьсгалын замын халдварын эрсдэлийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.

Сэтгэл санааг тогтворжуулагч:Олон тооныД аминдэмрецепторууд тархинд байдаг бөгөөд үүнийг сэтгэл санааны зохицуулалттай нягт холбодог. БагаД аминдэм түвшин нь сэтгэл санааны хямрал болон улирлын чанартай сэтгэл хөдлөлийн эмгэгтэй холбоотой байж болно.

Гэсэн хэдий ч бодит байдал санаа зовоож байна. Статистик мэдээллээс харахад дэлхий даяар ойролцоогоор 1 тэрбум хүн хангалтгүй эсвэл дутагдалтай байдаг.Д аминдэмтүвшин. Эрт үеийн дутагдлын үед ихэвчлэн илэрхий шинж тэмдэг илэрдэггүй тул үүнийг "чимээгүй тахал" гэж нэрлэдэг.

II. Нарны гэрэл, хоол хүнс, нэмэлт тэжээлийн хязгаарлалт

Гурван үндсэн эх үүсвэр байдагД аминдэм:нарны гэрэлд өртөх (арьсанд нийлэгждэг), хоол хүнс (гүн далайн загас, өндөгний шар, амьтны элэг гэх мэт) болон нэмэлт тэжээлүүд.

Гэвч орчин үеийн амьдралын хэмнэл биднийг хүнд байдалд оруулж байна:

Наранд хангалттай өртөхгүй байх: Дотор ажил, нарны тос түрхэх, хотын сүүдэрлэх нь арьсны нийлэгжих чадварыг хязгаарладаг.Д аминдэм.

Хязгаарлагдмал хоол хүнсний эх үүсвэр: Мэдээжийн хэрэг, цөөн тооны хоол хүнс нь баялаг байдагД аминдэм, зөвхөн хоолны дэглэмээр дамжуулан өдөр тутмын хэрэгцээгээ хангахад хэцүү болгодог.

Сохор нэмэлт тэжээл: Нэмэлт тэжээл хэрэглэж байсан ч тунг нь зөв эсэхийг мэдэхэд хэцүү байдаг - хэт бага нь үр дүнгүй, хэт их нь эрсдэл учруулж болзошгүй.

III. Шинжлэх ухааны үүднээс хэрхэн ойлгох вэД аминдэмТүвшингүүд үү?

Энэ бол үнэ цэнэД аминдэмшинжилгээ худал. Цусан дахь 25-гидроксивитамин Д-ийн түвшинг хэмжсэнээр бид нарийн мэдээлэл авч, хувийн байдлаа ойлгож чадна.

IV. Өөрийгөө шалгах нь: Эрүүл мэндийн менежментийг илүү тохиромжтой болгох нь

Технологийн дэвшлийн хамт,Д аминдэм шинжилгээ илүү хүртээмжтэй болсон. Одоо та эмнэлэгт тусгайлан очих шаардлагагүй болсон. Та дараах аргуудаар анхны ойлголтыг авах боломжтой.

Гэрийн өөрийгөө шалгах үйл явц:

1. Мэргэжлийн хүнтэй зөвлөлдөөрэй: Эхлээд та өндөр эрсдэлтэй бүлэгт (ахмад настан, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, оффисын ажилчид, ясны сийрэгжилттэй өвчтөнүүд гэх мэт) харьяалагддаг эсэхээ мэдэхийн тулд эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй ярилцаарай.

2. Найдвартай бүтээгдэхүүн сонгох:Д аминдэмийн өөрийгөө шалгах шинжилгээ нэр хүндтэй эмнэлгийн шинжилгээний байгууллагаас үзүүлдэг үйлчилгээ.

3. Энгийн дээж авах: Хуруугаараа хатгах гэх мэт бага хэмжээний цусны дээжийг өөрөө авах зааврыг дагана уу.

Xiamen Baysen Medical компанид бид мэргэжлийн үйлчилгээ үзүүлдэгД аминдэм -тай хамтWIZ-A101,WIZ-203 FIA анализатортохиромжтой зэрэгVD Хурдан гэрийн өөрийгөө шалгах систем сонголтууд. Бид олон улсын тэргүүлэгч туршилтын технологийг ашигладаг бөгөөд мэргэжлийн баг таны үр дүнгийн нарийвчлал, найдвартай байдлыг хангахын тулд алхам бүрийг чандлан хянадаг.

Та мэргэжлийн лабораторийн хэрэглээг сонгох эсвэл манай гэрийн өөрөө турших бүтээгдэхүүнийг ашиглахаас үл хамааран та адилхан үнэн зөв үр дүн, мэргэжлийн тайлбарыг авах болно. Таныг мэдэхД аминдэмтүвшин бол ясны эрүүл мэндээ анхаарч, амьдралын чанараа сайжруулах чухал алхам юм. Өнөөдрөөс эхлэн бие махбоддоо илүү их анхаарал хандуулж, эрүүл мэндийн менежментээ илүү шинжлэх ухаанч, тохиромжтой болгоорой!

Нөхөрсөг сануулга:
Дараах бүлгүүд өөрсдийн хяналтанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.Д аминдэмтүвшин:
* Ахмад настан, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд
* Нялх хүүхэд, өсвөр насныхан
* Оффисын ажилчид болон наранд бага өртдөг бусад хүмүүс
* Ясны сийрэгжилттэй хүмүүс
* Таргалалттай хүмүүс
* Бөөрний архаг өвчтэй, элэгний өвчтэй эсвэл өөх тосны шингээлтэд нөлөөлдөг өвчтэй хүмүүс