ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးအတွက် "ရွှေသော့" လမ်းညွှန်ချက်အင်ဆူလင်စမ်းသပ်ခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုလိုက်စားရာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို အာရုံစိုက်လေ့ရှိသော်လည်း ၎င်းနောက်ကွယ်ရှိ အရေးကြီးသော “တပ်မှူး”—အင်ဆူလင်ကို အလွယ်တကူ လျစ်လျူရှုထားသည်။ အင်ဆူလင်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ တစ်ခုတည်းသော ဟော်မုန်းဖြစ်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် ဟော်မုန်းဖြစ်ပြီး ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် ရေရှည်ကျန်းမာရေးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါသည်။ ဒီနေ့တော့ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုကို ထုတ်ဖော်လိုက်ရအောင်အင်ဆူလင်စမ်းသပ်ခြင်း။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကိုနားလည်ရန် ဤ "ရွှေသော့ချက်" ကိုနားလည်ပါ။

အင်ဆူလင်: ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စွမ်းအင်ကို ထိန်းညှိပေးတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့စားသောအစားအစာများ အထူးသဖြင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စွမ်းအင်ပေးရန် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ် (သွေးသကြား) အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အင်ဆူလင်သည် အလွန်ထိရောက်သော စွမ်းအင်ညှိနှိုင်းပေးသူကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည့် အင်ဆူလင်ကို ပန်ကရိယ၏ ဘီတာဆဲလ်များမှ လျှို့ဝှက်ထားသည်။ ၎င်း၏အဓိကတာဝန်မှာ ဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူရန်၊ စွမ်းအင်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် သို့မဟုတ် သိုလှောင်ရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ “တံခါးများ” ကိုဖွင့်ရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ တစ်ရှူးဆဲလ်အမျိုးမျိုး (ကြွက်သားနှင့် အဆီဆဲလ်များကဲ့သို့) ကို အမိန့်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။

ဤ "ဒါရိုက်တာ" သည် စွမ်းဆောင်ရည်မရှိလျှင် (အင်ဆူလင်ခုခံမှု) သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ ဝန်ထမ်းနည်းပါးခြင်း (အင်ဆူလင် ချို့တဲ့ခြင်း) သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ မြင့်တက်နိုင်သည်။ ရေရှည်တွင်၊ ၎င်းသည် ဆီးချိုရောဂါနှင့် ၎င်း၏နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ပေးနိုင်သည်။

ဘာကြောင့် စမ်းသပ်တာလဲ။အင်ဆူလင်? သွေးတွင်းသကြားဓာတ် သက်သက်မဟုတ်ပါ။

လူတော်တော်များများက “ငါ့ရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စမ်းသပ်လို့ မရဘူးလား” လို့ မေးကြပါတယ်။ အဖြေက မဟုတ်ဘူး ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်က ရလဒ်ကောင်းနေချိန်ဖြစ်သည်။အင်ဆူလင်အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။အင်ဆူလင်စမ်းသပ်ခြင်း။ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အစောပိုင်းနှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေပါသည်။

1. အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်ခြင်း-ဤသည်မှာ ဆီးချိုရောဂါအဆင့်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင် လူနာ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း “အင်ဆူလင်ခုခံမှု” ကိုကျော်လွှားရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်သည် တည်ငြိမ်သောဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ပုံမှန်ထက်ပို၍ အင်ဆူလင်ထုတ်ရန် လိုအပ်နေပြီဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်စစ်ဆေးမှုသည် အစောပိုင်းကျန်းမာရေးသတိပေးချက်ကို ပေးဆောင်သည့် “လျော်ကြေးပေးသည့် hyperinsulinemia” ၏ ဤအဆင့်ကို တိကျစွာ ဖမ်းယူနိုင်သည်။
2.ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားရှာဖွေရာတွင် ကူညီပေးသည်-အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည် အင်ဆူလင် လုံးဝမရှိခြင်း၊ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါသည် အစောပိုင်းတွင် ပုံမှန် သို့မဟုတ် အင်ဆူလင်ပမာဏ မြင့်မားနေတတ်သည်။ အင်ဆူလင်တိုင်းတာခြင်းသည် ဆရာဝန်များအား ဆီးချိုအမျိုးအစားများကြားတွင် ပိုမိုတိကျစွာ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေပြီး သီးသန့်ကုသမှုအစီအစဉ်များဖန်တီးရန်အတွက် အရေးကြီးသောအထောက်အထားများပေးစွမ်းသည်။
3. မရှင်းပြနိုင်သော Hypoglycemia ကို စစ်ဆေးခြင်း-အချို့သော ပန်ကရိယအကျိတ်များ (အင်ဆူလင်အိုမာများကဲ့သို့) သည် ပုံမှန်မဟုတ်သော အင်ဆူလင်ထုတ်လွှတ်မှုကို အလွန်အကျွံဖြစ်စေပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းစေသည်။ အင်ဆူလင်ပမာဏကို စမ်းသပ်ခြင်းသည် ထိုအခြေအနေများကို ရှာဖွေရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်သည်။
4. Pancreatic Beta-Cell Function ကို အကဲဖြတ်ခြင်း-အထူးပြုစမ်းသပ်မှုများမှတဆင့် (ထိုကဲ့သို့သောအင်ဆူလင်Release Test)၊ ဆရာဝန်များသည် ဂလူးကို့စ်ပမာဏကို တုံ့ပြန်ရာတွင် ပန်ကရိယ၏ အင်ဆူလင်ထုတ်နိုင်စွမ်းကို အကဲဖြတ်နိုင်ပြီး ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုနှင့် အဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

အင်ဆူလင်စစ်ဆေးခြင်းကို ဘယ်သူတွေစဉ်းစားသင့်သလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး လုပ်သင့်ပါတယ်။အင်ဆူလင်သင်သည် အောက်ပါ အမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုခုသို့ ကျရောက်ပါက စမ်းသပ်ပြီး အကျိုးရှိပါမည်။

• မိသားစုရာဇဝင်ရှိထားပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေကို စောစီးစွာ အကဲဖြတ်ရန် ဆန္ဒရှိသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုတစ်ခုတွင် အစာမစားမီ ဂလူးကို့စ် သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်အား ချို့ယွင်းသွားကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။
• အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ ကိုလက်စထရောများခြင်း၊ သို့မဟုတ် polycystic ovary syndrome ရှိခြင်း။
• အစာမစားမီတွင် မရှင်းပြနိုင်သော ဆာလောင်မှု၊ ရင်တုန်ခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် hypoglycemia ၏ အခြားလက္ခဏာများ ခံစားရခြင်း။

စမ်းသပ်ခြင်းကို မည်သို့ပြီးမြောက်ပြီး ရလဒ်များကို မည်သို့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသနည်း။

အင်ဆူလင်စစ်ဆေးခြင်းကို များသောအားဖြင့် သွေးဆွဲခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ အသုံးများသောနည်းလမ်းမှာ အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ပါးစပ်မှ ဂလူးကို့စ်စီမံပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ တက်ကြွသောပြောင်းလဲမှုများကို ချိန်ညှိပေးသည့် အင်ဆူလင်နှင့် သွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏကို တစ်ပြိုင်နက်တိုင်းတာသည့် "အင်ဆူလင်ထုတ်စမ်းသပ်မှု" ဖြစ်သည်။

အစီရင်ခံစာကို စကားပြန်ဆိုရာတွင် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတစ်ဦး လိုအပ်သည်၊** သို့သော် ယေဘူယျအားဖြင့် သင်နားလည်နိုင်သည်-

• အစာရှောင်ခြင်း။အင်ဆူလင်: မြင့်မားသောအဆင့်သည် အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
• အထွတ်အထိပ်အင်ဆူလင်မျဉ်းကွေးအောက်ရှိ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဧရိယာ (AUC)- ပန်ကရိယအရန်သိုလှောင်မှုနှင့် လျှို့ဝှက်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ရောင်ပြန်ဟပ်သည်။
• အင်ဆူလင် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်အချိုးအစား- အင်ဆူလင်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အကဲဖြတ်ပေးသည်။

ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ- စမ်းသပ်မှုမပြုမီ 8-12 နာရီကြာ အစာရှောင်ရန် လိုအပ်ပြီး ရလဒ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ဆေးဝါးများကို ရှောင်ပါ။ ကျေးဇူးပြု၍ တိကျသောပြင်ဆင်မှုများအတွက် သင့်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာပါ။

နိဂုံး

"ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိပြီး မင်းရဲ့ရန်သူကိုသိရင် မင်းဘယ်တော့မှရှုံးမှာမဟုတ်ဘူး။" ကျန်းမာရေး စီမံခန့်ခွဲမှုမှာလည်း အလားတူပါပဲ။ အင်ဆူလင်စစ်ဆေးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အား "သွေးသကြားဓာတ်" မျက်နှာပြင်ဖြစ်စဉ်ကို စောင့်ကြည့်ရုံသာမက ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ၏ မူလဇစ်မြစ်ကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် အစောပိုင်းဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု၊ တိကျသောကုသမှုနှင့် ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အရေးကြီးသော သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားများကို ပေးဆောင်သည့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း စွမ်းအင်ထိန်းညှိမှုစနစ်၏ အတွင်းကျကျ “စစ်ဆေးမှု” ဖြစ်သည်။