କିଡନୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଆପଣ କେତେ ଜାଣନ୍ତି?

ବୃକକ୍ ମାନବ ଶରୀରର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ, ଯାହା ରକ୍ତ ଛାଣିବା, ଅପଚୟ ଦୂର କରିବା, ଜଳ ଏବଂ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସନ୍ତୁଳନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ସ୍ଥିର ରକ୍ତଚାପ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକା ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ସମେତ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଦାୟୀ। ତଥାପି, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବୃକକ୍ ସମସ୍ୟା ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପ୍ରାୟତଃ କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା ବେଳକୁ, ଅବସ୍ଥା ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ବୃକକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଗୁରୁତ୍ୱ ବୁଝିବା ଏବଂ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବୃକକ୍ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ବୃକକର କାର୍ଯ୍ୟ

ବୃକକ୍ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟାର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶିମ୍ବ ଆକୃତିର ଏବଂ ପ୍ରାୟ ଏକ ମୁଠା ଆକାରର। ଏଗୁଡ଼ିକର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

1. ରକ୍ତ ଛାଣିବା:ବୃକକ୍ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ ୧୮୦ ଲିଟର ରକ୍ତକୁ ଛାଣିଥାଏ, ମେଟାବୋଲିକ୍ ଅପବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ପାଣି ବାହାର କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ପରିସ୍ରା ତିଆରି କରିଥାଏ।
2. ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସନ୍ତୁଳନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା:ଶରୀରରେ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ସ୍ୱାଭାବିକ କାର୍ଯ୍ୟ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସୋଡିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଫସଫରସ୍ ଭଳି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସର ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ବୃକକ୍ ଦାୟୀ।
3. ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ:ଶରୀରରେ ପାଣି ଏବଂ ଲୁଣର ସନ୍ତୁଳନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ଏବଂ ରେନିନ୍ ଭଳି ହରମୋନ୍ କ୍ଷରଣ କରି ବୃକକ୍ ସ୍ଥିର ରକ୍ତଚାପ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
4. ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ: ବୃକକ୍ ଏରିଥରୋପୋଏଟିନ୍ (EPO) କ୍ଷରଣ କରେ, ଯାହା ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାକୁ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତହୀନତାକୁ ରୋକେ।
5. ହାଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖେ: ବୃକକ୍ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସକ୍ରିୟ କରିବାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରେ, କ୍ୟାଲସିୟମର ଶୋଷଣ ଏବଂ ବ୍ୟବହାରରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ହାଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖେ।

ବୃକକ୍ ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବୃକକ୍ ରୋଗର ପ୍ରାୟତଃ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ନଥାଏ, କିନ୍ତୁ ରୋଗ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଇପାରେ:

1. ମୂତ୍ର ଅସାଧାରଣତା:ପରିସ୍ରା ପରିମାଣ ହ୍ରାସ, ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା, ଗାଢ଼ କିମ୍ବା ଫେଣଯୁକ୍ତ ପରିସ୍ରା (ପ୍ରୋଟିନ୍ୟୁରିଆ)।
2. ଫୁଲା:ଆଖିପତା, ମୁହଁ, ହାତ, ପାଦ କିମ୍ବା ତଳ ଅଙ୍ଗ ଫୁଲିବା ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ଯେ ବୃକକ୍ ସାଧାରଣତଃ ଅତିରିକ୍ତ ପାଣି ବାହାର କରିପାରୁନାହିଁ।
3. କ୍ଳାନ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା:ବୃକକ୍‌ର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଇବା ଦ୍ଵାରା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତହୀନତା ଦେଖାଯାଏ, ଯାହା ଥକ୍କା ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ।
4. ଭୋକ ହ୍ରାସ ଏବଂ ବାନ୍ତି:ଯେତେବେଳେ ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୁଏ, ଶରୀରରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
5. ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ:ବୃକକ୍ ରୋଗ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପରସ୍ପର କାରଣ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ବୃକକ୍‌କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ବୃକକ୍ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
6. ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା: ବୃକକ୍ ଅକାର୍ଯ୍ୟ ହେତୁ ଫସଫରସ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଦ୍ଵାରା କୁଣ୍ଡାଇ ହୋଇପାରେ।

ବୃକକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦେବେ

1. ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ପାଳନ କରନ୍ତୁ: ଲୁଣ, ଚିନି ଏବଂ ଚର୍ବି ଅଧିକ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଧିକ ତାଜା ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ ଶସ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ମାଛ, ପତଳା ମାଂସ ଏବଂ ବିନ୍ସ ଭଳି ଉଚ୍ଚମାନର ପ୍ରୋଟିନ୍ ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣରେ ଖାଆନ୍ତୁ।
2. ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରୁହନ୍ତୁ:ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ବୃକକ୍‌କୁ ଅଳିଆ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ପ୍ରତିଦିନ 1.5-2 ଲିଟର ପାଣି ପିଇବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିସ୍ଥିତି ଅନୁସାରେ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ପଡ଼ିବ।
3. ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ:ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ମଧୁମେହ ବୃକକ୍ ରୋଗର ପ୍ରମୁଖ ବିପଦ କାରଣ, ଏବଂ ନିୟମିତ ଭାବରେ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
4. ଔଷଧ ଅପବ୍ୟବହାର ଏଡାନ୍ତୁ:କିଛି ଔଷଧର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର (ଯେପରିକି ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ) ବୃକକ୍ କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନରେ ଏହାକୁ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ।
5. ଧୂମପାନ ତ୍ୟାଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ଧୂମପାନ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ବୃକକ୍ ଉପରେ ବୋଝ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।
6. ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ:40 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ପରିବାରରେ କିଡନୀ ରୋଗର ଇତିହାସ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ନିୟମିତ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା, କିଡନୀ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଉଚିତ।

ସାଧାରଣ ବୃକକ୍ ରୋଗ

1. କ୍ରନିକ୍ ବୃକକ୍ ରୋଗ (CKD): ବୃକକ୍‌ର କାର୍ଯ୍ୟ ଧୀରେ ଧୀରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଡାଏଲିସିସ୍ କିମ୍ବା ବୃକକ୍ ପ୍ରତିରୋପଣ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
2. ତୀବ୍ର ବୃକକ୍ ଆଘାତ (AKI):ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟରେ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ, ସାଧାରଣତଃ ଗୁରୁତର ସଂକ୍ରମଣ, ନିର୍ଜଳନ, କିମ୍ବା ଔଷଧ ବିଷାକ୍ତତା ଯୋଗୁଁ।
3. ବୃକକ୍ ଷ୍ଟୋନ୍: ପରିସ୍ରାରେ ଥିବା ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ସ୍ଫଟିକ ହୋଇ ପଥର ତିଆରି କରେ, ଯାହା ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମୂତ୍ରନଳୀରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
4. ନେଫ୍ରାଇଟିସ୍: ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ହେତୁ ବୃକକ୍ ପ୍ରଦାହ।
5. ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ବୃକକ୍ ରୋଗ: ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ବ୍ୟାଧି ଯେଉଁଠାରେ ବୃକକ୍‌ରେ ସିଷ୍ଟ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତାକୁ ହ୍ରାସ କରେ।

ଉପସଂହାର

ବୃକକ୍ ହେଉଛି ନୀରବ ଅଙ୍ଗ। ଅନେକ ବୃକକ୍ ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ନଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସହଜରେ ଅଣଦେଖା କରାଯାଇପାରିବ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ, ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ଏବଂ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ମାଧ୍ୟମରେ, ଆମେ ବୃକକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରିବା। ଯଦି ଆପଣ ବୃକକ୍ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ବୃକକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଧାର ଏବଂ ଆମର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଯତ୍ନ ପାଇବା ଉଚିତ।

ବେସେନ୍ ମେଡିକାଲ୍ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଡାଇଗ୍ନୋଷ୍ଟିକ୍ କୌଶଳ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରେ। ଆମେ 5ଟି ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ବିକଶିତ କରିଛୁ - ଲାଟେକ୍ସ, କୋଲଏଡାଲ୍ ସୁନା, ଫ୍ଲୋରୋସେନ୍ସ ଇମ୍ୟୁନୋକ୍ରୋମାଟୋଗ୍ରାଫିକ୍ ଆସ, ମଲିକୁଲାର, କେମିଲୁମିନେସେନ୍ସ ଇମ୍ୟୁନୋଆସ। ଆମେ ଆଲବ୍ ରାପିଡ୍ ପରୀକ୍ଷାଏବଂ ଇମ୍ୟୁନୋଆସେ ଆଲବ୍ ପରୀକ୍ଷାପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟର ବୃକକ୍ ଆଘାତର ସ୍କ୍ରିନିଂ ପାଇଁ।