Aua ne'i Fa'atagaina le "Fiafia Natia" e Gaoi Lou Soifua Maloloina - Taula'i i aiVaitamini D Su'ega e Fa'amalosia ai le Fa'avae o le Olaga

I la matou sailiga mo le soifua maloloina, matou te faʻatatauina ma le faʻaeteete kalori ma faʻaopoopoina a matou porotini ma le vaitamini C, e masani ona faʻagaloina se "leoleo soifua maloloina" taua—vaitamini D. E lē gata o le “tusiata” o ponaivi ae o se fa’atonutonu fo’i e tele ona aogā mo galuega a le tino. Peita’i, e salalau solovaitamini D O le le lava o meaʻai i le lalolagi atoa ua avea ma se “fia ʻai e lē vaaia,” ma ua matuā lamatia ai lo tatou soifua maloloina i se taimi umi.

Vaitamini DO se Maa Autu mo le Soifua Maloloina e Sili Atu Ona Aapa Atu i Ponaivi

E masani ona lauiloa le vaitamini D mo le faʻaleleia atili o le mitiia o le calcium, faʻamalosia o ponaivi, ma le puipuia o rickets ma le osteoporosis. Peitaʻi, faʻatasi ai ma suʻesuʻega faʻaopoopo, ua iloa ai e saienitisi o le matafaioi a le vaitamini D e sili atu nai lo le mea na mafaufauina muamua. E sili atu lona galue e pei o se hormone, e aofia lautele i le faʻatonutonuina o le puipuiga o le tino, tuputupu aʻe o sela, galuega a neura, ma tali atu i le mumū.

• O le “ta’ita’i sili” o le puipuiga o le tino:O le lava o le vaitamini D e mafai ona fa'agaoioia ai T lymphocytes, fa'aleleia atili ai le mafai e le tino ona tete'e atu i siama ma siama, fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'ama'i pipisi, ma e o'o lava ina i ai se sao lelei i le fa'atonutonuina o fa'ama'i e puipuia ai le tino mai le tino.
• O se "Puipuiga" e Faasaga i Faʻamaʻi Tumau: Ua faʻaalia i suʻesuʻega o le le lava o le Vitamin D e fesoʻotaʻi vavalalata ma le faʻateleina o le lamatiaga o faʻamaʻi fatu, maʻisuka, nisi o kanesa, ma e oʻo lava i faʻalavelave tau lagona e pei o le atuatuvale.
• O le “Fa’aaumea” i La’asaga Uma o le Olaga:Mai le atinaʻeina o le faiʻai o le pepe e leʻi fanau mai ma le tuputupu aʻe o le tamaitiiti i le puipuia o faʻamaʻi tumau i le ogatotonu ma le matua,Vaitamini De matuā tāua i le olaga atoa.

E ui i lea, ona o mea e pei o le faaitiitia o gaoioiga i fafo, le tele o le puipuiga mai le la, ma le utiuti o meaʻai, ua avea ai le le lava o le vaitamini D ma faʻafitauli tau soifua maloloina lautele i le lalolagi atoa.

Aiseā e Sa'o ai Vaitamini DSu'ega?

"Ua ou lagona lelei" e lē fa’apea ai "Ua lava lo’u Vitamin D",Vaitamini D E masani ona leai ni fa'ailoga patino o le le lava o le vai i ona la'asaga muamua ma e faigofie ona le amana'iaina. A o'o i le taimi e alia'e mai ai fa'afitauli e pei o le tiga o ponaivi, vaivai o maso, ma ma'i soo, atonu ua leva ona i ai le tino i se tulaga o le "le lava o le vai" mo se taimi umi.

O le mea lea, o suʻega saʻo o le pau lea o le tulaga auro e faʻaalia ai le mea moni e uiga i le tulaga o le Vitamin D o le tagata. E maua ai faʻamatalaga taua mo le faia o faʻaiuga mo tagata taʻitoʻatasi ma fomaʻi:

•  Iloiloga Fa'amoemoe, Fa'ai'uga o le Taumatematega:Fesoasoani e malamalama ai i le tulaga moni o le Vitamin D o le tagata, e ʻalofia ai le le lava poʻo le tele naua o mea e faʻaopoopo i luga o ni manatu faʻavae.
•  Taiala mo le Faaopoopoga Faapitoa:E faʻavae i luga o taunuʻuga o suʻesuʻega, e mafai e fomaʻi ona filifili le fua faʻatatau ma le faʻatulagaga sili ona talafeagai mo le faʻaopoopoga, ma mafai ai ona faʻatulagaina lelei meaʻai.
• Iloiloina o le Lamatiaga o Fa'ama'i Tumau:O se fa'ailoga taua e maua ai le iloiloga o le lamatiaga o fa'ama'i tumau eseese.
• Siakiina o le Aoga o le Fa'aopoopoga:O su'ega masani e mafai ai ona mata'ituina lelei pe aoga le fuafuaga fa'aopoopo ma mafai ai ona fetu'una'i vave.

E mafua mai su'ega sa'o i vaila'au fa'atuatuaina

O se lipoti sa'o o su'ega e fa'alagolago i vaila'au su'ega e maualuga le fa'atinoga. O la matou kamupani e tuuto atu i le fa'afouga fa'atekonolosi i le matata oSu'ega o le vaitamini D, ma a matou Pusa e su'e ai le vaitamini D, faatasi ai ma a latou faatinoga sili ona lelei, ua maua ai se faamaoniga mautu mo le suʻesuʻeina o le soifua maloloina ma le tausiga o le soifua maloloina.

• Sa'o ma le Ma'ale'ale Maualuga:O lo'o fa'aaogaina le tekinolosi fa'apitoa mo le iloa e fa'atatau sa'o ai le aofa'i atoa25-hydroxyvitamin D, ma e mautu ma faatuatuaina taunuuga.
• Lelei ma Faigofie:O lo'o fa'aalia ai faiga fa'atino ua sili ona lelei ma le saoasaoa vave o le iloa, e fa'afetaui lelei ai mana'oga maualuga ma le lelei o galuega o fale su'esu'e.
• Tulaga Mausali Sili:O tulaga fa'atonuina lelei o le lelei e fa'amautinoa ai le tutusa lelei o le fa'aaogaina i lea vaega ma lea vaega ma le mautu mo se taimi umi mo vaega uma o le reagent.

Faaiuga

Ua lē toe avea le Vitamini D ma meaʻai e lē manaʻomia, ae o se elemene autū mo le tausia o le soifua maloloina lautele. I le feagai ai ma lenei "faʻafitauli tau le soifua maloloina lilo," e lē tatau ona tatou toe faʻalagolago i ni manatu taumatemate. Malamalama i le tulaga o lo tatou soifua maloloina e ala i se suʻesuʻega faasaienisi ma saʻovaitamini D O le suega o se laasaga taua tele agai i le pulega lelei o le soifua maloloina. Matou te taulaʻi atu i taimi uma i metotia faʻamaʻi e faʻaleleia atili ai le tulaga lelei o le olaga. Ua matou atiaʻe ni faʻavae tekonolosi e 5 - Latex, colloidal gold, Fluorescence Immunochromatographic Assay, Molecular, Chemiluminescence Immunoassay, O matouPusa Su'ega Vave 25-(OH) VDe faigofie ona faʻaoga ma e mafai ona maua le taunuuga o le suʻega i le 15 minute