Колико знате о здрављу бубрега?

Бубрези су витални органи у људском телу, одговорни за разне функције, укључујући филтрирање крви, елиминацију отпадних материја, регулисање равнотеже воде и електролита, одржавање стабилног крвног притиска и подстицање производње црвених крвних зрнаца. Међутим, проблеме са бубрезима је често тешко открити у раним фазама, а док се симптоми не појаве, стање већ може бити прилично озбиљно. Стога је кључно да сви разумеју важност здравља бубрега и да рано открију и спрече болести бубрега.

Функције бубрега

Бубрези се налазе са обе стране струка. Имају облик пасуља и величине су песнице. Њихове главне функције укључују:

1. Филтрирање крви:Бубрези филтрирају око 180 литара крви сваког дана, уклањајући метаболички отпад и вишак воде и формирајући урин за излучивање из тела.
2. Регулација електролитског баланса:Бубрези су одговорни за одржавање равнотеже електролита као што су натријум, калијум, калцијум и фосфор у телу како би се осигурала нормална функција нерава и мишића.
3. Регулисање крвног притиска:Бубрези помажу у одржавању стабилног крвног притиска регулисањем равнотеже воде и соли у телу и лучењем хормона као што је ренин.
4. Подстичу производњу црвених крвних зрнаца: Бубрези луче еритропоетин (ЕПО), који стимулише коштану срж да производи црвена крвна зрнца и спречава анемију.
5. Одржавање здравља костију: Бубрези учествују у активацији витамина Д, помажући апсорпцију и коришћење калцијума и одржавајући здравље костију.

Рани знаци болести бубрега

Болест бубрега често нема очигледне симптоме у раним фазама, али како болест напредује, могу се појавити следећи знаци:

1. Уринарне абнормалности:Смањена количина урина, често мокрење, тамна или пенаста мокраћа (протеинурија).
2. Едем:Отицање капака, лица, руку, стопала или доњих екстремитета може бити знак да бубрези нису у стању да нормално излучују вишак воде.
3. Умор и слабост:Смањена функција бубрега може довести до накупљања токсина и анемије, што може изазвати осећај умора.
4. Губитак апетита и мучнина:Када је функција бубрега оштећена, накупљање токсина у телу може утицати на дигестивни систем.
5. Висок крвни притисак:Болест бубрега и висок крвни притисак су међусобно узрочни. Дуготрајно висок крвни притисак може оштетити бубреге, док болест бубрега такође може изазвати висок крвни притисак.
6. Свраб коже: Повишени нивои фосфора због дисфункције бубрега могу изазвати свраб.

Како заштитити здравље бубрега

1. Одржавајте здраву исхрануСмањите унос хране богате сољу, шећером и мастима и једите више свежег поврћа, воћа и интегралних житарица. Једите умерену количину висококвалитетних протеина, као што су риба, немасно месо и пасуљ.
2. Останите хидрирани:Адекватан унос воде помаже бубрезима да излучују отпадне материје. Препоручује се пити 1,5-2 литра воде дневно, али тачну количину треба прилагодити индивидуалним околностима.
3. Контролишите крвни притисак и шећер у крви:Хипертензија и дијабетес су главни фактори ризика за болести бубрега, а редовно праћење и контрола крвног притиска и нивоа шећера у крви су кључни.
4. Избегавајте злоупотребу лекова:Дуготрајна употреба одређених лекова (као што су нестероидни антиинфламаторни лекови) може оштетити бубреге и треба их користити рационално под надзором лекара.
5. Престаните са пушењем и ограничите алкохолПушење и прекомерна конзумација алкохола повећавају оптерећење бубрега и оштећују здравље крвних судова.
6. Редовни прегледи:Особе старије од 40 година или оне са породичном историјом болести бубрега треба да се подвргавају рутинским анализама урина, тестовима функције бубрега и проверама крвног притиска.

Уобичајене болести бубрега

1. Хронична болест бубрега (ХББ)Функција бубрега се постепено губи. У раним фазама можда нема симптома, али у каснијим фазама може бити потребна дијализа или трансплантација бубрега.
2. Акутно оштећење бубрега (АПОБ):Нагли пад функције бубрега, обично узрокован тешком инфекцијом, дехидрацијом или токсичношћу лекова.
3. Бубрежни каменциМинерали у урину кристалишу и формирају каменце, што може изазвати јак бол и опструкцију уринарног тракта.
4. НефритисУпала бубрега услед инфекције или аутоимуних поремећаја.
5. Полицистична болест бубрегаГенетски поремећај код којег се цисте формирају у бубрезима, постепено оштећујући њихову функцију.

Закључак

Бубрези су тихи органи. Многе болести бубрега немају очигледне симптоме у раним фазама, што их чини лако превидљивим. Здравим начином живота, редовним прегледима и раном интервенцијом можемо ефикасно заштитити здравље бубрега. Ако приметите знаке проблема са бубрезима, одмах потражите медицинску помоћ како бисте спречили погоршање стања. Запамтите, здравље бубрега је важан камен темељац општег здравља и заслужује нашу личну пажњу и бригу.

Бајсен МедикалУвек се фокусирамо на дијагностичке технике како бисмо побољшали квалитет живота. Развили смо 5 технолошких платформи - латекс, колоидно злато, флуоресцентни имунохроматографски тест, молекуларни, хемилуминисцентни имунотест. Алб брзи тести Имунотест Алб тестза скрининг оштећења бубрега у раној фази.