Ғамхорӣ ба устухонҳои шумо аз худшиносӣ оғоз мешавад: он чизе ки шумо бояд дар бораи он донедСанҷиши витамини D？

Дар роҳи идоракунии саломатӣ, мо аксар вақт бо як мушкилӣ рӯ ба рӯ мешавем: сарфи назар аз диққат додан ба парҳез ва машқҳои мунтазам, мо то ҳол худро суст ҳис мекунем, дарди устухонҳоро эҳсос мекунем ва ҳатто ба таври номаълум рӯҳафтода мешавем. Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки ин метавонад бо норасоии яке аз маводи ғизоии асосӣ алоқаманд бошад? Ин маводи ғизоӣ он чизест, ки мо онро одатан "витамини офтобӣ" меномем —витамини D.

I. ЧароВитамини D Ин қадар муҳим?

Витамини D дар бадани инсон вазифаҳои гуногунро иҷро мекунад:

Нигаҳбони саломатии устухонҳо:Он барои мусоидат ба ҷабби калсий масъул аст ва "қаҳрамони ноаён"-и устухонҳои қавӣ мебошад. Бевитамини D, новобаста аз он ки шумо чӣ қадар калсий илова мекунед, он метавонад танҳо «аз рӯдаҳои шумо гузарад ва комилан исроф шавад».

Танзимкунандаи системаи масуният: Он ба танзими фаъолияти ҳуҷайраҳои масуният мусоидат мекунад ва ба муҳофизати бадан аз ҳамлагарони беруна мусоидат мекунад. Тадқиқотҳо нишон доданд, ки одамоне, ки дорои миқдори кофии...Витамини Dхатари сироятҳои роҳи нафас ба таври назаррас камтар аст.

Истеъмолкунандаи кайфият:сершуморВитамини Dретсепторҳо дар мағзи сар мавҷуданд, ки онро бо танзими рӯҳия зич алоқаманд мекунанд.Витамини D сатҳҳо метавонанд бо рӯҳияи паст ва ихтилоли аффективии мавсимӣ алоқаманд бошанд.

Аммо, воқеият нигаронкунанда аст. Омор нишон медиҳад, ки тақрибан 1 миллиард нафар дар саросари ҷаҳон аз норасоии ғизоӣ ё норасоии он азият мекашанд.Витамини Dсатҳҳо. Азбаски норасоии барвақтӣ аксар вақт нишонаҳои возеҳ надорад, онро «эпидемияи хомӯш» меноманд.

II. Маҳдудиятҳои нури офтоб, хӯрок ва иловаҳои ғизоӣ

Се манбаи асосиивитамини D:таъсири нури офтоб (дар пӯст синтез мешавад), истеъмоли ғизоӣ (масалан, моҳии баҳри амиқ, зардии тухм ва ҷигари ҳайвонот) ва иловаҳои ғизоӣ.

Аммо тарзи ҳаёти муосир моро дар ҳолати ногувор қарор додааст:

Нури нокифояи офтоб: Кор дар дохили бино, истифодаи кремҳои офтобӣ ва сояафканӣ дар шаҳрҳо ҳама қобилияти пӯстро барои синтез маҳдуд мекунанд.Витамини D.

Манбаъҳои маҳдуди ғизоӣ: Табиист, ки хӯрокҳои кам дорои моддаҳои ғизоӣ мебошандВитамини Dки қонеъ кардани ниёзҳои ҳаррӯзаро танҳо тавассути парҳез душвор мегардонад.

Иловаҳои нобино: Ҳатто ҳангоми истеъмоли иловаҳо, фаҳмидани он ки оё миқдор дуруст аст, душвор аст - миқдори аз ҳад зиёд бесамар аст ва миқдори аз ҳад зиёд метавонад хатар эҷод кунад.

III. Чӣ тавр аз ҷиҳати илмӣ фаҳмидани фикрҳои шумоВитамини DСатҳҳо?

Ин ҷост, ки арзишиВитамини Dсанҷиш дурӯғ аст. Бо чен кардани сатҳи 25-гидроксивитамини D дар хун, мо метавонем маълумоти дақиқ ба даст орем ва вазъи шахсии худро дарк кунем.

IV. Худсанҷиш: Роҳандозии қулайтари идоракунии тандурустӣ

Бо пешрафтҳои технологӣ,Витамини D озмоиш дастрастар шудааст. Акнун ба шумо лозим нест, ки ба беморхона сафари махсус кунед. Шумо метавонед бо истифода аз усулҳои зерин фаҳмиши аввалия гиред:

Раванди худсанҷиш дар хона:

1. Ба мутахассис муроҷиат кунед: Аввалан, бо духтур ё мутахассиси ғизо сӯҳбат кунед, то бифаҳмед, ки оё шумо ба гурӯҳи хавфи баланд (солхӯрдагон, занони ҳомила, кормандони офисӣ, беморони остеопороз ва ғайра) тааллуқ доред ё не.

2. Маҳсулоти боэътимодро интихоб кунед: Интихоб кунедСанҷиши худии витамини D хидмате, ки аз ҷониби як муассисаи бонуфузи ташхиси тиббӣ пешниҳод карда мешавад.

3. Намунагирии оддӣ: Дастурҳоро барои гирифтани намунаи хурди хун, масалан, тавассути сӯрох кардани ангушт, риоя кунед.

Дар Xiamen Baysen Medical, мо хизматрасонии касбиро пешниҳод менамоемВитамини D БоWIZ-A101,Анализатори FIA WIZ-203, аз ҷумла қулайСанҷиши худии хонагии VD бо суръати баланд имконоти. Мо аз технологияи пешбари озмоишии байналмилалӣ истифода мебарем ва як дастаи касбӣ ҳар як қадамро қатъиян назорат мекунад, то дақиқӣ ва эътимоднокии натиҷаҳои шуморо таъмин намояд.

Новобаста аз он ки шумо истифодаи касбии лабораторияро интихоб мекунед ё аз маҳсулоти худсанҷии хонагии мо истифода мебаред, шумо натиҷаҳои баробар дақиқ ва тафсири касбиро ба даст меоред. Донистани шумоВитамини Dсатҳ як қадами муҳим дар нигоҳубини саломатии устухонҳои шумо ва беҳтар кардани сифати зиндагии шумост. Имрӯз бо диққати бештар ба бадани худ ва илмӣ ва қулайтар кардани идоракунии саломатии худ оғоз кунед!

Ёдраскунии дӯстона:
Гурӯҳҳои зерини одамон бояд ба назорати худ диққати махсус диҳанд:Витамини Dсатҳҳо:
* Шахсони калонсол, занони ҳомила ва ширдеҳ
* Кӯдакони навзод, наврасон ва наврасон
* Кормандони офис ва дигарон, ки ба нури офтоб маҳдуданд
* Афроде, ки остеопороз доранд
* Афроди фарбеҳ
* Одамоне, ки гирифтори бемории музмини гурда, бемории ҷигар ё бемориҳое ҳастанд, ки ба азхудкунии чарбҳо таъсир мерасонанд