Irú ìgbẹ́ wo ló ń fi ara tó dára jùlọ hàn?

Ọ̀gbẹ́ni Yang, ọkùnrin ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n, wá ìtọ́jú ìṣègùn nítorí ìgbẹ́ gbuuru onígbà pípẹ́, ìrora inú, àti ìgbẹ́ tí a dàpọ̀ mọ́ ìgbẹ́ àti ẹ̀jẹ̀. Dókítà rẹ̀ dámọ̀ràn àyẹ̀wò calprotectin ìgbẹ́, èyí tí ó fi hàn pé ìwọ̀n ìgbẹ́ náà ga sí i (>200 μg/g), èyí tí ó fi hàn pé ìgbóná inú ìgbẹ́ náà gbóná. Ìwádìí colonoscopy tí ó tẹ̀lé e fi hàn pé a rí àrùn colitis onígbà pípẹ́.

Àwọn ìgbẹ́ tí kò dára jẹ́ “barometer” tí a lè rí láti fi mọ ìlera oúnjẹ, èyí tí ó ń fúnni ní àmì pàtàkì láti mọ àrùn ní ìbẹ̀rẹ̀. Ṣíṣàwárí àti ìtọ́jú tó yẹ lè ṣàkóso ìlọsíwájú ìgbóná ara dáadáa, kí ó sì dín ewu àrùn jẹjẹrẹ kù.

Àwọn Ìlànà Ìṣàyẹ̀wò fún Ìgbẹ́ Tó Ní Ìlera

Ìwọ̀n Ìgbẹ́ Bristol

Eto Itolẹsẹẹsẹ Itolẹsẹ Bristol pin eto itolẹsẹ si oriṣi meje, ti o funni ni afihan akoko gbigbe inu ati iṣẹ ti ounjẹ:

• Iru 1-2:Ìgbẹ́ líle tó ní ìwúwo (tọ́ka sí ìgbẹ́ gbuuru).
• Iru 3-4:Àwọn ìgbẹ́ tí ó mọ́ tónítóní, tí ó dàbí sósèjì (ó dára, tí ó ní ìlera).
• Iru 5-7:Ìgbẹ́ tí ó rọ̀ tàbí tí ó kún fún omi (ó dámọ̀ràn ìgbẹ́ gbuuru tàbí ìrìn kíákíá).

Àwọ̀ ìgbẹ́ àti àwọn ìtumọ̀ ìlera

Ìgbẹ́ deedee máa ń farahàn bíi wúrà tàbí brown nítorí ìṣiṣẹ́ bilirubin. Àwọ̀ tí kò báradé lè fi àwọn ìṣòro tó wà ní ìsàlẹ̀ hàn:

• Igbọ̀ dúdú tàbí Tarry:
  • Àwọn okùnfà tí kìí ṣe ti àrùn: Àwọn àfikún irin, àwọn oògùn bismuth, tàbí lílo dúdú licorice.
  • Àwọn ohun tó ń fa àrùn: Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ní òkè inú ikùn (fún àpẹẹrẹ, ọgbẹ́ inú, àrùn jẹjẹrẹ ikùn). Ìgbẹ́ dúdú tó bá ń dúró pẹ́ pẹ̀lú ìrísí tàbí àìtó ẹ̀jẹ̀ nílò ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
• Ìgbẹ́ pupa tàbí Maroon:
  • Àwọn ohun tó ń fa oúnjẹ: Ewébẹ̀ tàbí èso dragoni pupa.
  • Àwọn okùnfà àrùn: Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ní ìsàlẹ̀ ikùn (fún àpẹẹrẹ, àrùn ẹ̀jẹ̀, ìfọ́ ihò ìdí, àrùn jẹjẹrẹ inú).
• Àwọn ìgbọ̀wọ́ aláwọ̀ ewé:
  • Àwọn ohun tó ń fa ìṣẹ̀dá ara: Jíjẹ chlorophyll jù (fún àpẹẹrẹ, ewéko).
  • Àwọn ohun tó ń fa àrùn inú: Àìlera inú (lílo lẹ́yìn lílo egbòogi), ìgbẹ́ gbuuru tó ń ranni, tàbí àìtó ìfọ́ ìgbẹ́ gbuuru.
• Àwọn ìgbọ̀wọ́ aláwọ̀ funfun tàbí alámọ̀:
  • Fi hàn pé ọ̀nà ìdènà bile duct dí, èyí tó ṣeé ṣe kí ó jẹ́ nítorí àwọn òkúta gallstone, hepatitis, tàbí àrùn jẹjẹrẹ pancreas.

Àwọn Àmì Míràn nípa Àwòrán àti Ewu Ìlera

• Àwọn ìgbẹ́ tí ń léfòó tàbí tí ń rì:
  • Lílefòó: Àwọn oúnjẹ oní okun tó ní okun tó pọ̀ máa ń fa ìṣẹ̀dá gaasi nígbà tí wọ́n bá ń yọ́.
  • Rírì: Jíjẹ amuaradagba ẹranko tó pọ̀, ó ṣeé ṣe kí ó ní í ṣe pẹ̀lú ewu àrùn jẹjẹrẹ inú.
• Àwọn ìgbọ̀wọ́ bíi òkúta tàbí “Ìgbẹ́ Àgùntàn” (Ìgbọ̀wọ́ Gbígbẹ ní TCM):
  • Ṣe àbá pé àìtó Qi tàbí àìdọ́gba microbiota inú.
• Ìfun tàbí ìṣàn ẹ̀jẹ̀:
  • Ó lè fi àrùn ìfun tó ń gbóná (IBD) hàn, àrùn ìfun tó ń gbóná, tàbí àrùn enteritis tó ń ranni.

Ohun èlò ìwádìí pàtàkì: Ìwọ̀n ìgbẹ́Ìdánwò Calprotectin

Calprotectinjẹ́ amuaradagba tí ó ń ṣàfihàn iṣẹ́ neutrophil nínú ìfun. Àyẹ̀wò rẹ̀ ní àwọn àǹfààní pàtàkì:

1. Àyẹ̀wò tí kì í ṣe ti ìkọlù:
   • Ó ń ṣe àyẹ̀wò ìgbóná inú nípasẹ̀ àwọn àpẹẹrẹ ìgbẹ́, ó ń ran lọ́wọ́ láti ṣe àyẹ̀wò IBD, adenomas, tàbí àrùn jẹjẹrẹ inú láìsí àwọn ìlànà ìpalára àkọ́kọ́ bíi colonoscopy.
2. Àyẹ̀wò Ìyàtọ̀:
   • Ó ń ran lọ́wọ́ láti mọ ìyàtọ̀ láàárín àrùn ìfun tó ń gbóná (IBD) àti àrùn ìfun tó ń gbóná (IBS).
3. Àbójútó Ìtọ́jú:
   • Ìtẹ̀lécalprotectinawọn ipele naa n ṣe ayẹwo ipa oogun ati ewu ifasẹyin ni ọna ti o yatọ.