Böyrək Sağlamlığı Haqqında Nə qədər Bilirsiniz?

Böyrəklər insan orqanizmində həyati vacib orqanlardır, qanın süzülməsi, tullantıların aradan qaldırılması, su və elektrolit balansının tənzimlənməsi, sabit qan təzyiqinin saxlanması və qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını təşviq etmək kimi müxtəlif funksiyalara cavabdehdir. Bununla belə, böyrək problemlərini erkən mərhələlərdə aşkar etmək çox vaxt çətindir və simptomlar aydınlaşdıqda vəziyyət artıq kifayət qədər ciddi ola bilər. Buna görə də hər kəsin böyrək sağlamlığının əhəmiyyətini dərk etməsi və böyrək xəstəliklərini erkən aşkar edib qarşısının alınması çox vacibdir.

Böyrəklərin funksiyaları

Böyrəklər belinizin hər iki tərəfində yerləşir. Onlar lobya şəklindədir və təxminən bir yumruq ölçüsündədir. Onların əsas funksiyalarına aşağıdakılar daxildir:

1. Qanın süzülməsi:Böyrəklər hər gün təxminən 180 litr qanı süzərək, metabolik tullantıları və artıq suyu təmizləyir və bədəndən xaric olmaq üçün sidik əmələ gətirir.
2. Elektrolit balansının tənzimlənməsi:Böyrəklər sinir və əzələlərin normal fəaliyyətini təmin etmək üçün bədəndə natrium, kalium, kalsium və fosfor kimi elektrolitlərin balansını saxlamaqdan məsuldur.
3. Qan təzyiqinin tənzimlənməsi:Böyrəklər bədəndəki su və duz balansını tənzimləyərək və renin kimi hormonları ifraz edərək sabit qan təzyiqini saxlamağa kömək edir.
4. Qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını təşviq edin: Böyrəklər qırmızı qan hüceyrələrini istehsal etmək və anemiyanın qarşısını almaq üçün sümük iliyini stimullaşdıran eritropoetin (EPO) ifraz edir.
5. Sümük sağlamlığını qoruyun: Böyrəklər D vitamininin aktivləşdirilməsində iştirak edir, kalsiumun udulmasına və istifadəsinə kömək edir və sümük sağlamlığını qoruyur.

Böyrək xəstəliyinin ilkin əlamətləri

Böyrək xəstəliyi tez-tez erkən mərhələlərdə aşkar simptomlara malik deyildir, lakin xəstəlik irəlilədikcə aşağıdakı əlamətlər görünə bilər:

1. Sidik anomaliyaları:Sidik həcminin azalması, tez-tez sidiyə getmə, tünd və ya köpüklü sidik (proteinuriya).
2. Ödem:göz qapaqlarının, üzün, əllərin, ayaqların və ya aşağı ətrafların şişməsi böyrəklərin artıq suyu normal şəkildə xaric edə bilməməsinin əlaməti ola bilər.
3. Yorğunluq və zəiflik:Böyrək funksiyasının azalması toksinlərin yığılmasına və anemiyaya səbəb ola bilər ki, bu da yorğunluq hissinə səbəb ola bilər.
4. İştahsızlıq və ürəkbulanma:Böyrək funksiyası pozulduqda orqanizmdə toksinlərin yığılması həzm sisteminə təsir göstərə bilər.
5. Yüksək qan təzyiqi:Böyrək xəstəliyi və yüksək qan təzyiqi bir-birinin səbəbkarıdır. Uzun müddətli yüksək təzyiq böyrəklərə zərər verə bilər, böyrək xəstəlikləri də yüksək təzyiqə səbəb ola bilər.
6. Dərinin qaşınması: Böyrək disfunksiyasına görə artan fosfor səviyyələri qaşınmaya səbəb ola bilər.

Böyrək Sağlamlığını necə qorumaq olar

1. Sağlam bir pəhriz saxlayın: Duz, şəkər və yağda yüksək olan qidaların qəbulunu azaldın və daha çox təzə tərəvəz, meyvə və tam taxıl yeyin. Balıq, yağsız ət və lobya kimi orta miqdarda yüksək keyfiyyətli protein yeyin.
2. Nəmli qalın:Yetərli su böyrəklərin tullantıları atmasına kömək edir. Gündə 1,5-2 litr su içmək tövsiyə olunur, lakin xüsusi miqdar fərdi şərtlərə uyğun olaraq tənzimlənməlidir.
3. Qan təzyiqi və qan şəkərinə nəzarət:Hipertoniya və diabet böyrək xəstəliyi üçün əsas risk faktorlarıdır və qan təzyiqi və qan şəkəri səviyyələrinin müntəzəm monitorinqi və nəzarəti çox vacibdir.
4. Dərmanlardan sui-istifadədən çəkinin:Müəyyən dərmanların (məsələn, qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar) uzun müddətli istifadəsi böyrəklərə zərər verə bilər və həkimin rəhbərliyi altında rasional istifadə edilməlidir.
5. Siqareti buraxın və alkoqolu məhdudlaşdırın: Siqaret çəkmək və həddindən artıq içki içmək böyrəklərə yükü artırır və qan damarlarının sağlamlığına zərər verir.
6. Daimi müayinələr:40 yaşdan yuxarı insanlar və ya ailəsində böyrək xəstəliyi olanlar müntəzəm sidik testləri, böyrək funksiyası testləri və qan təzyiqi yoxlamalarından keçməlidirlər.

Ümumi Böyrək Xəstəlikləri

1. Xroniki Böyrək Xəstəliyi (CKD): Böyrək funksiyası tədricən itirilir. İlkin mərhələdə simptomlar olmaya bilər, lakin gec mərhələlərdə dializ və ya böyrək transplantasiyası tələb oluna bilər.
2. Kəskin Böyrək Zədəsi (AKİ):Böyrək funksiyasının kəskin azalması, adətən ağır infeksiya, susuzlaşdırma və ya dərman zəhərlənməsi nəticəsində yaranır.
3. Böyrək daşları: Sidikdə minerallar kristallaşır və daş əmələ gətirir, bu da şiddətli ağrılara və sidik yollarının tıxanmasına səbəb ola bilər.
4. Nefrit: İnfeksiya və ya otoimmün xəstəliklər nəticəsində yaranan böyrək iltihabı.
5. Polikistik Böyrək Xəstəliyi: Böyrəklərdə kistlərin əmələ gəlməsi ilə funksiyaları tədricən pozan genetik pozğunluq.

Nəticə

Böyrəklər səssiz orqanlardır. Bir çox böyrək xəstəliklərinin erkən mərhələlərində aşkar simptomları yoxdur, bu da onları asanlıqla gözdən qaçırır. Sağlam həyat tərzi, müntəzəm müayinələr və erkən müdaxilə vasitəsilə biz böyrək sağlamlığını effektiv şəkildə qoruya bilərik. Böyrək problemlərinin əlamətlərini görsəniz, vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını almaq üçün dərhal həkimə müraciət edin. Unutmayın ki, böyrək sağlamlığı ümumi sağlamlığın mühüm təməl daşıdır və bizim şəxsi diqqət və qayğımıza layiqdir.

Baysen Medicalhəyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün həmişə diaqnostik texnikaya diqqət yetirir. Biz 5 texnoloji platforma hazırlamışıq - Lateks, koloidal qızıl, Flüoresan İmmunokromatoqrafik Təhlil, Molekulyar, Xemilüminesans İmmunoassay. Alb sürətli testvə İmmunoassay Alb testierkən mərhələdə böyrək zədələnməsinin müayinəsi üçün.