Böyrək Sağlamlığı Haqqında Nə Qədər Bilirsiniz?

Böyrəklər insan bədənində qanın süzülməsi, tullantıların xaric edilməsi, su və elektrolit balansının tənzimlənməsi, sabit qan təzyiqinin qorunması və qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını təşviq etmək kimi müxtəlif funksiyalardan məsul olan həyati orqanlardır. Lakin böyrək problemlərini erkən mərhələlərdə aşkar etmək çox vaxt çətindir və simptomlar özünü göstərməyə başlayanda vəziyyət artıq olduqca ciddi ola bilər. Buna görə də, hər kəsin böyrək sağlamlığının əhəmiyyətini anlaması və böyrək xəstəliklərini erkən aşkarlaması və qarşısını alması vacibdir.

Böyrəklərin funksiyaları

Böyrəklər belinizin hər iki tərəfində yerləşir. Onlar lobya formasındadır və təxminən yumruq ölçüsündədir. Onların əsas funksiyaları aşağıdakılardır:

1. Qanın süzülməsi:Böyrəklər hər gün təxminən 180 litr qanı süzür, metabolik tullantıları və artıq suyu xaric edir və bədəndən xaric olmaq üçün sidik əmələ gətirir.
2. Elektrolit balansının tənzimlənməsi:Böyrəklər sinir və əzələlərin normal fəaliyyətini təmin etmək üçün bədəndə natrium, kalium, kalsium və fosfor kimi elektrolitlərin balansını qorumaqdan məsuldur.
3. Qan təzyiqinin tənzimlənməsi:Böyrəklər bədəndəki su və duz balansını tənzimləyərək və renin kimi hormonları ifraz edərək sabit qan təzyiqinin qorunmasına kömək edir.
4. Qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını təşviq edin: Böyrəklər sümük iliyinin qırmızı qan hüceyrələri istehsal etməsini və anemiyanın qarşısını almasını stimullaşdıran eritropoietin (EPO) ifraz edir.
5. Sümük sağlamlığını qoruyun: Böyrəklər D vitamininin aktivləşməsində iştirak edir, kalsiumun udulmasına və istifadəsinə kömək edir və sümük sağlamlığını qoruyur.

Böyrək Xəstəliyinin Erkən Əlamətləri

Böyrək xəstəliyinin erkən mərhələlərində aşkar simptomları olmur, lakin xəstəlik irəlilədikcə aşağıdakı əlamətlər görünə bilər:

1. Sidik Anomaliyaları:Sidik həcminin azalması, tez-tez sidiyə getmə, tünd və ya köpüklü sidik (proteinuriya).
2. Ödem:Göz qapaqlarının, üzün, əllərin, ayaqların və ya aşağı ətrafların şişməsi böyrəklərin artıq suyu normal şəkildə ifraz edə bilməməsinin əlaməti ola bilər.
3. Yorğunluq və Zəiflik:Böyrək funksiyasının azalması toksin yığılmasına və anemiyaya səbəb ola bilər ki, bu da yorğunluq hissinə səbəb ola bilər.
4. İştahsızlıq və ürəkbulanma:Böyrək funksiyası pozulduqda, bədəndə toksinlərin yığılması həzm sisteminə təsir göstərə bilər.
5. Yüksək qan təzyiqi:Böyrək xəstəliyi və yüksək təzyiq qarşılıqlı səbəb-nəticədir. Uzunmüddətli yüksək təzyiq böyrəklərə zərər verə bilər, böyrək xəstəliyi isə yüksək təzyiqə səbəb ola bilər.
6. Dəri qaşınması: Böyrək funksiyasının pozulması səbəbindən fosfor səviyyəsinin yüksəlməsi qaşınmaya səbəb ola bilər.

Böyrək Sağlamlığını Necə Qorumaq Olar

1. Sağlam pəhriz saxlayınDuz, şəkər və yağla zəngin qidaların qəbulunu azaldın və daha çox təzə tərəvəz, meyvə və tam taxıl yeyin. Balıq, yağsız ət və lobya kimi orta miqdarda yüksək keyfiyyətli protein yeyin.
2. Nəmli qalın:Kifayət qədər su böyrəklərin tullantıları xaric etməsinə kömək edir. Gündə 1,5-2 litr su içmək tövsiyə olunur, lakin konkret miqdar fərdi şəraitə uyğun olaraq tənzimlənməlidir.
3. Qan təzyiqi və qan şəkərini nəzarətdə saxlayın:Hipertoniya və diabet böyrək xəstəliyi üçün əsas risk faktorlarıdır və qan təzyiqi və qan şəkəri səviyyələrinin müntəzəm monitorinqi və nəzarəti vacibdir.
4. Dərman İstifadəsindən Çəkinin:Müəyyən dərmanların (məsələn, qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar) uzun müddətli istifadəsi böyrəklərə zərər verə bilər və həkim nəzarəti altında rasional şəkildə istifadə edilməlidir.
5. Siqareti buraxın və alkoqolu məhdudlaşdırınSiqaret çəkmək və həddindən artıq spirtli içki qəbul etmək böyrəklərə yükü artırır və qan damarlarının sağlamlığına zərər verir.
6. Daimi müayinələr:40 yaşdan yuxarı və ya ailəsində böyrək xəstəliyi olan insanlar müntəzəm olaraq sidik analizləri, böyrək funksiyası testləri və qan təzyiqi yoxlamalarından keçməlidirlər.

Ümumi Böyrək Xəstəlikləri

1. Xroniki Böyrək Xəstəliyi (XBX)Böyrək funksiyası tədricən itir. Erkən mərhələlərdə heç bir simptom olmaya bilər, lakin gec mərhələlərdə dializ və ya böyrək nəqli tələb oluna bilər.
2. Kəskin Böyrək Zədələnməsi (KBZ):Adətən ağır infeksiya, susuzlaşma və ya dərman toksikliyi səbəbindən böyrək funksiyasının qəfil azalması.
3. Böyrək DaşlarıSidikdəki minerallar kristallaşaraq daşlar əmələ gətirir ki, bu da şiddətli ağrıya və sidik yollarının tıxanmasına səbəb ola bilər.
4. Nefritİnfeksiya və ya otoimmun xəstəliklər səbəbindən böyrək iltihabı.
5. Polikistik Böyrək XəstəliyiBöyrəklərdə kistlərin əmələ gəlməsi və tədricən funksiyanı pozması ilə xarakterizə olunan genetik bir xəstəlik.

Nəticə

Böyrəklər səssiz orqanlardır. Bir çox böyrək xəstəliklərinin erkən mərhələlərində heç bir aşkar simptomu olmur və bu da onları asanlıqla gözardı edir. Sağlam həyat tərzi, müntəzəm müayinələr və erkən müdaxilə sayəsində böyrək sağlamlığını effektiv şəkildə qoruya bilərik. Böyrək problemlərinin əlamətlərini görsəniz, vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını almaq üçün dərhal tibbi yardım alın. Unutmayın ki, böyrək sağlamlığı ümumi sağlamlığın vacib bir təməl daşıdır və şəxsi diqqətimizə və qayğımıza layiqdir.

Baysen Tibbihəyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün həmişə diaqnostik texnikaya diqqət yetirir. Biz 5 texnoloji platforma hazırlamışıq - Lateks, kolloid qızıl, Flüoresan İmmunoxromatoqrafik Təhlil, Molekulyar, Xemilüminesensiya İmmunoassay. Bizdə var Alb Sürətli Testivə İmmunoassay Alb testierkən mərhələdə böyrək zədələnməsinin müayinəsi üçün.