Wêrom is de winter it seizoen foar gryp?

As de blêden gouden wurde en de loft frisser wurdt, komt de winter tichterby, en bringt in protte seizoensferoaringen mei. Wylst in protte minsken útsjogge nei de wille fan 'e fakânsjeperioade, noflike nachten by it fjoer en wintersport, is der in ûnwolkome gast dy't faak de kâldere moannen begeliedt: Gryp, gryp, algemien bekend as de gryp, is in firale ynfeksje dy't kin liede ta serieuze sûnenskomplikaasjes, benammen yn 'e winter as it it maklikst ferspriedt. It begripen fan 'e relaasje tusken de gryp en de winter is krúsjaal foar effektive previnsje en behear.

De aard fan it grypfirus

De gryp wurdt feroarsake trochgrypfirussen, dy't yn fjouwer typen wurde yndield: A, B, C en D. Typen A en B binne ferantwurdlik foar de seizoensgrypepidemyen dy't hast elke winter foarkomme. It grypfirus is tige besmetlik en ferspriedt him benammen troch respiratoire drippen as in besmette persoan hoastet, niest of praat. It kin ek ferskate oeren oerlibje op oerflakken, wêrtroch it maklik is om it firus op te rinnen troch fersmoarge objekten oan te reitsjen en dan it gesicht oan te reitsjen.

Wêrom is de winter it seizoen foar gryp?

In oantal faktoaren drage by oan de ferhege prevalinsje fan gryp yn 'e wintermoannen:

1.Kâld waarDe kâlde, droege lucht fan 'e winter kin de slymvliezen yn ús luchtwegen útdroegje, wêrtroch't it makliker is foar firussen om it lichem yn te kommen. Derneist hawwe minsken de neiging om mear tiid binnen troch te bringen yn 'e buert fan oaren, wat de fersprieding fan it firus befoarderet.

2. Fochtigensnivo'sLegere fochtigensnivo's yn 'e winter kinne ek in rol spylje by de oerdracht fan gryp. Undersyk hat oantoand dat grypfirussen goed groeie yn omjouwings mei lege fochtigens, wat yn in protte regio's yn 'e wintermoannen gewoan is.

3. Seizoensgedrach: It winterseizoen liedt faak ta feroarings yn gedrach. Minsken komme byinoar foar feestdagen, reizgje en geane nei eveneminten, wat allegear de kâns op kontakt mei it grypfirus ferheegje kin.

4. Ymmúnreaksje: Guon ûndersiken suggerearje dat de ymmúnreaksje swakker kin wêze yn 'e wintermoannen fanwegen fermindere bleatstelling oan sinneljocht en legere fitamine D-nivo's, wêrtroch't yndividuen gefoeliger binne foar ynfeksjes.

Symptomen fan 'eGryp

De gryp kin in ferskaat oan symptomen hawwe, dy't typysk ynienen ferskine en yn earnst ferskille kinne. Faak foarkommende symptomen binne:

- Koarts of rillingen
- Hoest
- Seare kiel
- Rinnende of ferstoppe noas
- Spier- of lichemspine
- Hoofdpijn
- Wurgens
- Guon minsken kinne ek lêst hawwe fan braken en diarree, hoewol dit faker foarkomt by bern as by folwoeksenen.

It is wichtich om te notearjen dat de gryp ta serieuze komplikaasjes liede kin, foaral by kwetsbere befolkingsgroepen lykas âlderein, jonge bern, swangere froulju en persoanen mei groanyske sûnensproblemen. Komplikaasjes kinne longûntstekking, bronchitis, sinusynfeksjes en fergrutting fan groanyske medyske omstannichheden omfetsje.

Previnsjestrategyen

It foarkommen fan gryp yn 'e wintermoannen is essensjeel foar it behâld fan 'e folkssûnens. Hjir binne wat effektive strategyen:

1. Faksinaasje: De effektyfste manier om gryp te foarkommen is troch faksinaasje. It grypfaksin wurdt jierliks ​​bywurke om te beskermjen tsjin de meast foarkommende stammen fan it firus. It wurdt oanrikkemandearre dat elkenien fan seis moannen en âlder it faksin krijt, foaral dyjingen dy't in heger risiko hawwe op komplikaasjes.

2. Goede hygiënepraktiken: Regelmjittich hannen waskje mei sjippe en wetter, of it brûken fan hânreiniger as sjippe net beskikber is, kin it risiko op it krijen fan gryp signifikant ferminderje. It is ek wichtich om it oanreitsjen fan it gesicht te foarkommen, foaral de eagen, noas en mûle, om't dit it firus yn it lichem bringe kin.

3. Nau kontakt foarkomme: Tidens it grypseizoen is it ferstannich om nau kontakt te foarkommen mei persoanen dy't siik binne. As jo ​​jo net goed fiele, is it it bêste om thús te bliuwen om te foarkommen dat jo it firus nei oaren ferspriede.

4. Hoesten en niesjen bedekke: It brûken fan in tissue of de elbow om hoesten en niesjen te bedekken kin helpe om de fersprieding fan respiratoire druppels te foarkommen. Smyt tissues goed fuort en waskje hannen dêrnei.

5. Sûn bliuwe: In sûne libbensstyl behâlde kin it ymmúnsysteem fersterkje. Dit omfettet it iten fan in lykwichtich dieet, regelmjittich oefenje, hydratisearre bliuwe en soargje foar genôch sliep.

Wat te dwaan as jo de gryp krije?

As jo ​​in kontrakt meitsje flu,It is wichtich om goed foar josels te soargjen en it risiko fan it fersprieden fan it firus nei oaren te minimalisearjen. Hjir binne wat stappen om te folgjen:

1. Bliuw thús: As jo ​​jo net goed fiele, bliuw dan thús fan wurk, skoalle of sosjale gearkomsten oant jo teminsten 24 oeren koartsfrij west hawwe sûnder it gebrûk fan koartsferleegjende medisinen.

2. Rêst en hydrataasje: Soargje foar genôch rêst en drink floeistoffen om hydratisearre te bliuwen. Dit kin jo lichem helpe om rapper te herstellen.

3. Medisinen sûnder recept: Medisinen sûnder recept kinne helpe by it ferminderjen fan symptomen lykas koarts, pine en ferstopping. It is lykwols wichtich om in sûnenssoarchferliener te rieplachtsjen foardat jo medisinen nimme, foaral foar bern.

4. Sykje medyske help: As jo ​​slimme symptomen ûnderfine of in heech risiko hawwe op komplikaasjes, sykje dan daliks medyske help. Antivirale medisinen kinne foarskreaun wurde om de earnst en doer fan 'e sykte te ferminderjen as se binnen de earste 48 oeren nei it begjin fan 'e symptomen nommen wurde.

Notysje fan Xiamen Baysen medysk

Wy yn Xiamen Baysen Medical rjochtsje ús op it ferbetterjen fan de technyktechnology om de kwaliteit fan it libben te ferbetterjen. Wy hawweGryp A +B Fluchtest,COVID+Gryp A+B kombinaasje testkit om fluch testresultaat te krijen.