តើអ្នកដឹងអំពីសុខភាពតម្រងនោមបានប៉ុន្មាន?

តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គសំខាន់ៗនៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារជាច្រើន រួមទាំងការច្រោះឈាម ការបញ្ចេញកាកសំណល់ ការគ្រប់គ្រងតុល្យភាពទឹក និងអេឡិចត្រូលីត រក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព និងជំរុញការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហាតម្រងនោមច្រើនតែពិបាករកឃើញនៅដំណាក់កាលដំបូង ហើយនៅពេលដែលរោគសញ្ញាលេចឡើង ស្ថានភាពនេះអាចធ្ងន់ធ្ងររួចទៅហើយ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងការយល់ដឹងអំពីសារៈសំខាន់នៃសុខភាពតម្រងនោម និងដើម្បីរកឃើញ និងការពារជំងឺតម្រងនោមតាំងពីដំបូង។

មុខងាររបស់តម្រងនោម

តម្រងនោម​ស្ថិត​នៅ​សងខាង​ចង្កេះ​របស់​អ្នក។ ពួកវា​មាន​រាង​ដូច​គ្រាប់​សណ្តែក និង​មាន​ទំហំ​ប្រហែល​នឹង​កណ្តាប់ដៃ។ មុខងារ​ចម្បង​របស់​ពួកវា​រួមមាន៖

1. តម្រងឈាម៖តម្រងនោមច្រោះឈាមប្រហែល ១៨០ លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយយកកាកសំណល់មេតាប៉ូលីស និងទឹកលើសចេញ ហើយបង្កើតជាទឹកនោមសម្រាប់បញ្ចេញចេញពីរាងកាយ។
2. ការគ្រប់គ្រងតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត៖តម្រងនោមទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតដូចជា សូដ្យូម ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម និងផូស្វ័រនៅក្នុងរាងកាយ ដើម្បីធានាបាននូវមុខងារធម្មតារបស់សរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំ។
3. ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម៖តម្រងនោមជួយរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព ដោយគ្រប់គ្រងតុល្យភាពទឹក និងអំបិលក្នុងរាងកាយ និងបញ្ចេញអរម៉ូនដូចជា renin។
4. ជំរុញការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម៖ តម្រងនោមបញ្ចេញអេរីត្រូប៉ូអ៊ីទីន (EPO) ដែលជំរុញខួរឆ្អឹងឱ្យផលិតកោសិកាឈាមក្រហម និងការពារភាពស្លេកស្លាំង។
5. រក្សាសុខភាពឆ្អឹង៖ តម្រងនោមចូលរួមក្នុងការធ្វើឱ្យសកម្មនៃវីតាមីន D ដែលជួយដល់ការស្រូបយក និងការប្រើប្រាស់ជាតិកាល់ស្យូម និងរក្សាសុខភាពឆ្អឹង។

សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺតម្រងនោម

ជំងឺតម្រងនោមច្រើនតែមិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់នៅដំណាក់កាលដំបូងទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលជំងឺវិវឌ្ឍទៅមុខ សញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចលេចឡើង៖

1. ភាពមិនប្រក្រតីនៃទឹកនោម៖បរិមាណទឹកនោមថយចុះ, នោមញឹកញាប់, ទឹកនោមមានពណ៌ខ្មៅ ឬមានពពុះ (ប្រូតេអ៊ីនក្នុងទឹកនោម)។
2. ហើម៖ការហើមត្របកភ្នែក មុខ ដៃ ជើង ឬអវយវៈខាងក្រោម អាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាតម្រងនោមមិនអាចបញ្ចេញទឹកលើសបានធម្មតា។
3. អស់កម្លាំង និងខ្សោយ៖មុខងារតម្រងនោមថយចុះអាចនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំជាតិពុល និងភាពស្លេកស្លាំង ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។
4. បាត់បង់ចំណង់អាហារ និងចង្អោរ៖នៅពេលដែលមុខងារតម្រងនោមចុះខ្សោយ ការប្រមូលផ្តុំជាតិពុលនៅក្នុងរាងកាយអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
5. សម្ពាធឈាមខ្ពស់៖ជំងឺតម្រងនោម និងជំងឺលើសឈាម សុទ្ធតែជាមូលហេតុរួម។ ជំងឺលើសឈាមរយៈពេលវែងអាចបំផ្លាញតម្រងនោម ខណៈដែលជំងឺតម្រងនោមក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺលើសឈាមផងដែរ។
6. រមាស់ស្បែក៖ កម្រិតផូស្វ័រកើនឡើងដោយសារតែមុខងារខ្សោយតម្រងនោមអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់។

របៀបការពារសុខភាពតម្រងនោម

1. រក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិប្រៃ ស្ករ និងខ្លាញ់ខ្ពស់ ហើយញ៉ាំបន្លែស្រស់ៗ ផ្លែឈើ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិឱ្យបានច្រើន។ ញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក្នុងកម្រិតមធ្យម ដូចជាត្រី សាច់គ្មានខ្លាញ់ និងសណ្តែក។
2. រក្សាសំណើម៖ការទទួលទានទឹកគ្រប់គ្រាន់ជួយឱ្យតម្រងនោមបញ្ចេញកាកសំណល់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទឹកចំនួន 1.5-2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែបរិមាណជាក់លាក់ត្រូវកែតម្រូវទៅតាមកាលៈទេសៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។
3. គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម គឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងសម្រាប់ជំងឺតម្រងនោម ហើយការតាមដាន និងគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមជាប្រចាំ គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។
4. ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំខុស៖ការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួនរយៈពេលវែង (ដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត) អាចធ្វើឱ្យខូចតម្រងនោម ហើយគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយសមហេតុផលក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
5. ឈប់ជក់បារី និងកំណត់គ្រឿងស្រវឹង៖ ការជក់បារី និងការផឹកស្រាច្រើនពេកបង្កើនបន្ទុកលើតម្រងនោម និងបំផ្លាញសុខភាពសរសៃឈាម។
6. ការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ៖អ្នកដែលមានអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំ ឬអ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺតម្រងនោមគួរតែធ្វើតេស្តទឹកនោម ធ្វើតេស្តមុខងារតម្រងនោម និងពិនិត្យសម្ពាធឈាមជាប្រចាំ។

ជំងឺតម្រងនោមទូទៅ

1. ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ (CKD)មុខងារតម្រងនោមបាត់បង់បន្តិចម្តងៗ។ អាចមិនមានរោគសញ្ញានៅដំណាក់កាលដំបូងទេ ប៉ុន្តែការលាងឈាម ឬការប្តូរតម្រងនោមអាចត្រូវបានទាមទារនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ។
2. របួសតម្រងនោមស្រួចស្រាវ (AKI)៖ការថយចុះភ្លាមៗនៃមុខងារតម្រងនោម ជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ ការខ្សោះជាតិទឹក ឬការពុលថ្នាំ។
3. គ្រួសក្នុងតម្រងនោមសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងទឹកនោមក្លាយជាគ្រីស្តាល់ ហើយបង្កើតជាគ្រួស ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងស្ទះផ្លូវទឹកនោម។
4. ជំងឺរលាកតម្រងនោម៖ ការរលាកតម្រងនោមដោយសារតែការឆ្លងមេរោគ ឬជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។
5. ជំងឺតម្រងនោម Polycystic៖ ជំងឺហ្សែនមួយដែលដុំគីសកើតឡើងនៅក្នុងតម្រងនោម ដែលធ្វើឱ្យមុខងារតម្រងនោមចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គស្ងាត់។ ជំងឺតម្រងនោមជាច្រើនមិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់នៅដំណាក់កាលដំបូងរបស់វាទេ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយនឹងមើលរំលង។ តាមរយៈរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ និងអន្តរាគមន៍ដំបូង យើងអាចការពារសុខភាពតម្រងនោមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃបញ្ហាតម្រងនោម សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីការពារកុំឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ចងចាំថា សុខភាពតម្រងនោមគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏សំខាន់នៃសុខភាពទូទៅ ហើយសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ និងការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។

វេជ្ជសាស្ត្រ Baysenតែងតែផ្តោតលើបច្ចេកទេសវិនិច្ឆ័យដើម្បីកែលម្អគុណភាពជីវិត។ យើងបានបង្កើតវេទិកាបច្ចេកវិទ្យាចំនួន 5 គឺ Latex, colloidal gold, Fluorescence Immunochromatographic Assay, Molecular, Chemiluminescence Immunoassay។ យើងមាន ការធ្វើតេស្តរហ័ស Albនិង ការធ្វើតេស្ត Alb នៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសម្រាប់​ការ​ពិនិត្យ​មើល​របួស​តម្រងនោម​ដំណាក់កាល​ដំបូង។