Berapa Banyak Yang Anda Tahu Mengenai Kesihatan Buah Pinggang?

Buah pinggang adalah organ penting dalam tubuh manusia, bertanggungjawab untuk pelbagai fungsi, termasuk menapis darah, menghapuskan sisa, mengawal keseimbangan air dan elektrolit, mengekalkan tekanan darah yang stabil, dan menggalakkan pengeluaran sel darah merah. Walau bagaimanapun, masalah buah pinggang selalunya sukar untuk dikesan pada peringkat awal, dan apabila gejala menjadi jelas, keadaannya mungkin sudah agak serius. Oleh itu, adalah penting bagi setiap orang untuk memahami kepentingan kesihatan buah pinggang dan untuk mengesan dan mencegah penyakit buah pinggang lebih awal.

Fungsi Buah Pinggang

Buah pinggang terletak di kedua-dua belah pinggang anda. Ia berbentuk kacang dan sebesar penumbuk. Fungsi utama mereka termasuk:

1. Penapisan darah:Buah pinggang menapis kira-kira 180 liter darah setiap hari, mengeluarkan sisa metabolik dan air yang berlebihan, dan membentuk air kencing untuk perkumuhan dari badan.
2. Mengawal keseimbangan elektrolit:Buah pinggang bertanggungjawab untuk mengekalkan keseimbangan elektrolit seperti natrium, kalium, kalsium, dan fosforus dalam badan untuk memastikan fungsi normal saraf dan otot.
3. Mengawal tekanan darah:Buah pinggang membantu mengekalkan tekanan darah yang stabil dengan mengawal keseimbangan air dan garam dalam badan dan merembeskan hormon seperti renin.
4. Menggalakkan pengeluaran sel darah merah: Buah pinggang merembeskan erythropoietin (EPO), yang merangsang sumsum tulang untuk menghasilkan sel darah merah dan mencegah anemia.
5. Mengekalkan kesihatan tulang: Buah pinggang mengambil bahagian dalam pengaktifan vitamin D, membantu penyerapan dan penggunaan kalsium dan mengekalkan kesihatan tulang.

Tanda Awal Penyakit Buah Pinggang

Penyakit buah pinggang selalunya tidak mempunyai gejala yang jelas pada peringkat awal, tetapi apabila penyakit itu berlanjutan, tanda-tanda berikut mungkin muncul:

1. Keabnormalan kencing:Jumlah air kencing berkurangan, kerap membuang air kecil, air kencing gelap atau berbuih (proteinuria).
2. Edema:bengkak kelopak mata, muka, tangan, kaki, atau anggota bawah mungkin merupakan tanda bahawa buah pinggang tidak dapat mengeluarkan air berlebihan secara normal.
3. Keletihan dan Kelemahan:Fungsi buah pinggang yang berkurangan boleh menyebabkan pengumpulan toksin dan anemia, yang boleh menyebabkan rasa letih.
4. Hilang selera makan dan loya:Apabila fungsi buah pinggang terjejas, pengumpulan toksin dalam badan boleh menjejaskan sistem penghadaman.
5. Tekanan Darah Tinggi:Penyakit buah pinggang dan tekanan darah tinggi adalah saling bersebab. Tekanan darah tinggi jangka panjang boleh merosakkan buah pinggang, manakala penyakit buah pinggang juga boleh menyebabkan tekanan darah tinggi.
6. Gatal-gatal Kulit: Paras fosforus yang tinggi akibat disfungsi buah pinggang boleh menyebabkan kegatalan.

Cara Melindungi Kesihatan Buah Pinggang

1. Jaga Pemakanan Sihat: Kurangkan pengambilan makanan yang tinggi garam, gula dan lemak, dan makan lebih banyak sayur-sayuran segar, buah-buahan dan bijirin penuh. Makan dalam jumlah sederhana protein berkualiti tinggi, seperti ikan, daging tanpa lemak dan kekacang.
2. Kekal Terhidrat:Air yang mencukupi membantu buah pinggang mengeluarkan bahan buangan. Adalah disyorkan untuk minum 1.5-2 liter air setiap hari, tetapi jumlah tertentu perlu diselaraskan mengikut keadaan individu.
3. Kawal Tekanan Darah dan Gula Darah:Hipertensi dan diabetes adalah faktor risiko utama untuk penyakit buah pinggang, dan pemantauan dan kawalan tetap tekanan darah dan paras gula dalam darah adalah penting.
4. Elakkan Penyalahgunaan Ubat:Penggunaan jangka panjang ubat-ubatan tertentu (seperti ubat anti-radang nonsteroid) boleh merosakkan buah pinggang dan harus digunakan secara rasional di bawah bimbingan doktor.
5. Berhenti Merokok dan Hadkan Alkohol: Merokok dan minum berlebihan meningkatkan beban pada buah pinggang dan merosakkan kesihatan saluran darah.
6. Pemeriksaan berkala:Orang yang berumur lebih dari 40 tahun atau mereka yang mempunyai sejarah keluarga penyakit buah pinggang harus menjalani ujian air kencing rutin, ujian fungsi buah pinggang dan pemeriksaan tekanan darah.

Penyakit Buah Pinggang Biasa

1. Penyakit Buah Pinggang Kronik (CKD): Fungsi buah pinggang hilang secara beransur-ansur. Mungkin tiada gejala pada peringkat awal, tetapi dialisis atau pemindahan buah pinggang mungkin diperlukan pada peringkat akhir.
2. Kecederaan Buah Pinggang Akut (AKI):Penurunan mendadak dalam fungsi buah pinggang, biasanya disebabkan oleh jangkitan teruk, dehidrasi, atau ketoksikan dadah.
3. Batu karang: Mineral dalam air kencing mengkristal dan membentuk batu, yang boleh menyebabkan sakit teruk dan halangan saluran kencing.
4. Nefritis: Keradangan buah pinggang akibat jangkitan atau gangguan autoimun.
5. Penyakit Buah Pinggang Polikistik: Gangguan genetik di mana sista terbentuk dalam buah pinggang, secara beransur-ansur menjejaskan fungsi.

Kesimpulan

Buah pinggang adalah organ senyap. Banyak penyakit buah pinggang tidak mempunyai simptom yang jelas pada peringkat awalnya, menjadikannya mudah diabaikan. Melalui gaya hidup sihat, pemeriksaan biasa dan intervensi awal, kita boleh melindungi kesihatan buah pinggang dengan berkesan. Jika anda melihat tanda-tanda masalah buah pinggang, dapatkan rawatan perubatan dengan segera untuk mengelakkan keadaan menjadi lebih teruk. Ingat, kesihatan buah pinggang adalah asas penting kesihatan keseluruhan dan patut mendapat perhatian dan penjagaan peribadi kita.

Perubatan Baysensentiasa memberi tumpuan kepada teknik diagnostik untuk meningkatkan kualiti hidup. Kami telah membangunkan 5 platform teknologi- Lateks, emas koloid, Ujian Immunochromatography Pendarfluor, Molekul, Immunoassay Chemiluminescence. Kami ada Ujian Pantas Albdan Ujian Immunoassay Albuntuk saringan kecederaan buah pinggang peringkat awal.