မိတ်ဆက်
အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း (GI) ကျန်းမာရေးသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သော်လည်း အစာခြေရောဂါများစွာသည် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ရှိနေခြင်း သို့မဟုတ် အပျော့စားလက္ခဏာများသာ ပြသလေ့ရှိသည်။ အစာအိမ်နှင့် အူမကြီးကင်ဆာကဲ့သို့သော အစာအိမ်နှင့်အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည် တရုတ်နိုင်ငံတွင် မြင့်တက်လာနေပြီး အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှုန်းမှာ ၃၀% အောက်တွင် ရှိနေကြောင်း စာရင်းအင်းများက ဖော်ပြသည်။ဝမ်းဗိုက်လေးချပ်ဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း (FOB + ကယ်လီဖိုးနီးယား+ HP-AG + TF)ကျူးကျော်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမရှိဘဲ အဆင်ပြေသော အစောပိုင်းစစ်ဆေးခြင်းနည်းလမ်းသည် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အရေးကြီးသော “ပထမကာကွယ်ရေးမျဉ်း” အဖြစ် ပေါ်ထွက်လာနေပါသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် ဤအဆင့်မြင့်စစ်ဆေးခြင်းနည်းလမ်း၏ အရေးပါမှုနှင့်တန်ဖိုးကို လေ့လာသုံးသပ်ထားပါသည်။
၁။ ဝမ်းဗိုက်လေးခုပါ စစ်ဆေးမှု ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ။
အစာခြေရောဂါများ (ဥပမာ- အစာအိမ်ကင်ဆာ၊ အူမကြီးကင်ဆာ၊ အစာအိမ်အနာဖြစ်စေသော အူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်း) သည် ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာမကြေခြင်းကဲ့သို့သော သိမ်မွေ့သောလက္ခဏာများဖြင့် မကြာခဏပြသလေ့ရှိသည် သို့မဟုတ် လုံးဝမပြတတ်ပါ။ အစာခြေခြင်း၏ “နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်” အနေဖြင့် မစင်သည် အရေးကြီးသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသိအမြင်များကို သယ်ဆောင်သည်-
- မစင်မှ ထွက်လာသော သွေး (FOB):အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း သွေးယိုစီးမှုကို ညွှန်ပြပြီး၊ ၎င်းသည် polyp သို့မဟုတ် tumor များ၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။
- ကယ်လ်ပရိုတက်တင် (CAL):အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းမှုကို တိုင်းတာပေးပြီး၊ အူလမ်းကြောင်း ယားယံခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (IBS) နှင့် ရောင်ရမ်းသော အူလမ်းကြောင်း ရောဂါ (IBD) ကို ခွဲခြားရန် ကူညီပေးသည်။
- ဟယ်လီကိုဘက်တာ ပိုင်လိုရီ အင်တီဂျင် (HP-AG):ထောက်လှမ်းသည်H. pyloriရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ အစာအိမ်ကင်ဆာ၏ အဓိကအကြောင်းရင်း။
- ထရန်စဖာရင် (TF):FOB နှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ သွေးထွက်ခြင်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး၊ လွတ်သွားသော ရောဂါရှာဖွေမှုများကို လျှော့ချပေးသည်။
စမ်းသပ်မှုတစ်ခု၊ အကျိုးကျေးဇူးများစွာ- အသက် ၄၀ ကျော်သူများ၊ မိသားစုရာဇဝင်ရှိသူများ သို့မဟုတ် နာတာရှည် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်မှုခံစားနေရသူများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။
၂။ ထိုင်ခုံလေးခုပါ စမ်းသပ်မှု၏ အဓိကအားသာချက်သုံးခု
- ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိပြီး အဆင်ပြေသည်-ရိုးရာ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း၏ မသက်မသာဖြစ်မှုကို ရှောင်ရှားရန် ရိုးရှင်းသော နမူနာဖြင့် အိမ်တွင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
- ကုန်ကျစရိတ်သက်သာခြင်း-ကျူးကျော်ဝင်ရောက်သည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထက် များစွာပိုမိုတတ်နိုင်သောကြောင့် ကြီးမားသော စစ်ဆေးမှုအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
- အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေခြင်း-အကျိတ်များ အပြည့်အဝ မဖွံ့ဖြိုးမီ မူမမှန်မှုများကို ဖော်ထုတ်ပေးပြီး အချိန်မီ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်စေပါသည်။
ဖြစ်ရပ်လေ့လာမှု-ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးရေးဌာနမှ အချက်အလက်များအရဝမ်းစစ်ဆေးမှုရလဒ် အပေါင်းပြသော လူနာ ၁၅%နောက်ပိုင်းတွင် အစောပိုင်းအဆင့် အူမကြီးကင်ဆာရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့ပြီး၊၉၀% သည် အပြုသဘောဆောင်သော ရလဒ်များ ရရှိကြသည်အစောပိုင်းကုသမှုမှတစ်ဆင့်။
၃။ ဘယ်သူတွေ ဝမ်းလေးပြားစစ်ဆေးမှုကို ပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သလဲ။
- ✔️ အသက် ၄၀ နှင့်အထက် လူကြီးများ၊ အထူးသဖြင့် အဆီများပြီး အမျှင်ဓာတ်နည်းသော အစားအစာများကို စားသုံးသူများ
- ✔️ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာ သို့မဟုတ် နာတာရှည်အစာခြေစနစ်ရောဂါများ မိသားစုရာဇဝင်ရှိသူများ
- ✔️ အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ သွေးအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း
- ✔️ ကုသမှုမခံယူရသေးသူများ သို့မဟုတ် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားတတ်သူများH. pyloriရောဂါပိုးများ
အကြံပြုထားသော ကြိမ်နှုန်း-ပျမ်းမျှအန္တရာယ်ရှိသူများအတွက် နှစ်စဉ်; အန္တရာယ်များသောအုပ်စုများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာသင့်သည်။
၄။ စောစီးစွာ စစ်ဆေးခြင်း + ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း = ပိုမိုအားကောင်းသော အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ကာကွယ်ရေး
ဝမ်းဗိုက်လေးခုပါ စမ်းသပ်မှုသည်ပထမခြေလှမ်း—ပုံမှန်မဟုတ်သောရလဒ်များကို အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းဖြင့် အတည်ပြုသင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအလေ့အထများကို ကျင့်သုံးခြင်းသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။
- အစားအသောက်:ပြုပြင်ထားသော/ကင်ထားသော အစားအစာများကို လျှော့စားပါ။ အမျှင်ဓာတ် စားသုံးမှုကို တိုးမြှင့်ပါ။
- လူနေမှုပုံစံ:ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ၊ အရက်ကို ကန့်သတ်ပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ပါ။
- H. pylori စီမံခန့်ခွဲမှု:ပြန်လည်ကူးစက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် သတ်မှတ်ထားသော ကုသမှုများကို လိုက်နာပါ။
နိဂုံးချုပ်
အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများသည် တကယ့်ခြိမ်းခြောက်မှုမဟုတ်ပါ။နောက်ကျမှ စစ်ဆေးတွေ့ရှိခြင်းဆိုသည်မှာ။ ဝမ်းလေးပိုင်းပါ စစ်ဆေးမှုသည် သင့်အစာခြေစနစ်ကို ကာကွယ်ရန် သိပ္ပံပညာကို အသုံးပြု၍ တိတ်ဆိတ်သော “ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်သူ” အဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။စောစောစီးစီး စစ်ဆေးပါ၊ စိတ်ချလက်ချနေပါ—ယနေ့ပဲ သင့်ရဲ့ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ဖို့ ပထမခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ မေလ ၁၄ ရက်





