د میټابولیک روغتیا لپاره "طلایی کیلي": د دې لپاره لارښودانسولینازموینه

د روغتیا په لټه کې، موږ ډیری وخت د وینې د شکر په کچه تمرکز کوو، مګر په اسانۍ سره د هغې تر شا مهم "قوماندان" له پامه غورځوو - انسولین. انسولین د انسان په بدن کې یوازینی هورمون دی چې کولی شي د وینې شکر ټیټ کړي، او د هغې فعالیت مستقیم زموږ د انرژۍ میټابولیزم او اوږدمهاله روغتیا اغیزه کوي. نن، راځئ چې د ... راز افشا کړو.د انسولین ازموینه او د میټابولیک روغتیا د پوهیدو لپاره دا "طلایی کیلي" درک کړئ.

انسولین: د بدن د انرژۍ تنظیموونکی

تصور وکړئ چې هغه خواړه چې موږ یې خورو، په ځانګړې توګه کاربوهایډریټ، زموږ په وینه کې ګلوکوز (د وینې شکر) ته بدلیږي ترڅو زموږ بدن ته انرژي چمتو کړي. انسولین، چې د خورا اغیزمن انرژۍ همغږي کونکي په توګه عمل کوي، د پانقراس د بیټا حجرو لخوا پټیږي. د دې اصلي دنده د بدن مختلفو نسجونو حجرو (لکه عضلات او غوړ حجرو) ته امر کول دي چې د ګلوکوز جذبولو، انرژۍ ته بدلولو، یا ذخیره کولو لپاره خپلې "دروازې" پرانیزي، په دې توګه د وینې شکر په مستحکم کچه ساتي.

که چیرې دا "رییس" بې کفایته شي (انسولینمقاومت لري) یا په جدي ډول کم کارمندان لري (انسولین کمښت)، د وینې شکر کولی شي په بې کنټروله توګه لوړ شي. په اوږد مهال کې، دا کولی شي د شکر ناروغۍ او د هغې د پیچلتیاوو لپاره لاره هواره کړي.

ولې ازموینهانسولیندا یوازې د وینې د شکر په اړه ندي

ډیری خلک پوښتنه کوي، "ایا زه نشم کولی یوازې د خپلې وینې شکر معاینه کړم؟" ځواب نه دی. د وینې شکر پایله ده، پداسې حال کې چېانسولینلامل دی.د انسولین ازموینهموږ ته اجازه راکوي چې د خپل بدن د میټابولیزم ریښتیني حالت په اړه دمخه او ژور بصیرت ترلاسه کړو.

1. د انسولین مقاومت لومړنی کشف:دا د شکر ناروغۍ د مخکینۍ مرحلې یوه مهمه ځانګړتیا ده. پدې مرحله کې، د ناروغ د وینې شکر ممکن لاهم نورمال وي، مګر د "انسولین مقاومت" د بریالي کولو لپاره، بدن دمخه اړتیا لري چې د ګلوکوز د ثابتې کچې ساتلو لپاره د نورمال څخه ډیر انسولین تولید کړي. د انسولین ازموینه کولی شي د "تاوان ورکوونکي هایپرینسولینیمیا" دا مرحله په سمه توګه ونیسي، چې ډیر دمخه روغتیایی خبرداری چمتو کوي.
2.د شکر ناروغۍ د ډول په تشخیص کې مرسته:د لومړي ډول شکر ناروغي د انسولین مطلق کمښت سره تړاو لري؛ د دوهم ډول شکر ناروغي اکثرا په پیل کې د انسولین نورمال یا حتی لوړ کچې سره څرګندیږي. د انسولین اندازه کول ډاکټرانو سره مرسته کوي چې د شکر ناروغۍ ډولونو ترمنځ په ډیر دقیق ډول توپیر وکړي، چې د شخصي درملنې پلانونو جوړولو لپاره مهم شواهد چمتو کوي.
3. د ناڅرګند هایپوګلیسیمیا څیړنه:د پانقراس ځینې تومورونه (لکه انسولینوماس) کولی شي د انسولین غیر معمولي ډیر سرایت لامل شي، چې د وینې د شکرو د ټیټوالي لامل کیږي. د انسولین د کچې معاینه کول د داسې شرایطو په تشخیص کې مرسته کوي.
4. د پانقراس د بیټا حجرو د فعالیت ارزونه:د ځانګړو ازموینو له لارې (لکه دانسولین(د خوشې کولو ازموینه)، ډاکټران کولی شي د ګلوکوز بار په ځواب کې د انسولین د پټولو لپاره د پانقراس وړتیا ارزونه وکړي، د حالت شدت او مرحله مشخص کړي.

څوک باید د انسولین ازموینې ته پام وکړي؟

د ډاکټر سره مشوره کول او ستاسوانسولینکه تاسو په لاندې کټګوریو کې راشئ نو ازموینه به ګټوره وي:

• د شکر ناروغۍ کورنۍ تاریخ ولرئ او غواړئ چې د خطر لومړنۍ ارزونه ترسره کړئ.
• فزیکي معایناتو د روژې ګلوکوز یا غیر معمولي ګلوکوز زغم څرګند کړ.
• چاغښت، د وینې لوړ فشار، لوړ کولیسټرول، یا د پولی سیسټیک تخمدان سنډروم ولرئ.
• د ډوډۍ خوړلو دمخه د ناڅرګندې لوږې، زړه بدوالي، لړزې، یا د هایپوګلیسیمیا نورې نښې نښانې تجربه کول.

ازموینه څنګه ترسره کیږي او پایلې څنګه تعبیر کیږي؟

د انسولین ازموینه معمولا د وینې په اخیستلو سره ترسره کیږي. یوه عامه طریقه د "انسولین خوشې کولو ازموینه" ده، کوم چې په ورته وخت کې د روژې او شفاهي ګلوکوز ادارې وروسته په مختلفو وختونو کې د انسولین او وینې ګلوکوز کچه اندازه کوي، او د دوی متحرک بدلونونه انځوروي.

د راپور تفسیر لپاره د روغتیا پاملرنې مسلکي ته اړتیا ده،** مګر تاسو عموما پوهیدلی شئ:

• روژهانسولین: لوړه کچه ممکن د انسولین مقاومت په ګوته کړي.
• چوکۍانسولینغلظت او د منحني لاندې ساحه (AUC): د پانقراس زیرمې او د پټولو ظرفیت منعکس کوي.
• انسولین د وینې د ګلوکوز تناسب ته: د انسولین د موثریت جامع ارزونه وړاندې کوي.

مهرباني وکړئ په یاد ولرئ: د ازموینې دمخه معمولا د 8-12 ساعتونو لپاره روژه نیول اړین دي، او د هغو درملو کارولو څخه ډډه وکړئ چې ممکن پایلې اغیزمنې کړي. مهرباني وکړئ د ځانګړي چمتووالي لپاره د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ.

پایله

"ځان وپیژنئ او خپل دښمن وپیژنئ، او تاسو به هیڅکله ماتې ونه خورئ." د روغتیا اداره کولو لپاره هم همداسې ده. د انسولین ازموینه موږ ته اجازه راکوي چې یوازې د "وینې د شکر" سطحې پدیدې مشاهدې هاخوا لاړ شو او د میټابولیک اختلالاتو اصلي لاملونو ته لاړ شو. دا د بدن د داخلي انرژۍ تنظیم سیسټم ژور "پلټنه" ده، چې د لومړني مداخلې، دقیق درملنې او روغتیا مدیریت لپاره مهم ساینسي شواهد چمتو کوي.