Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí ohun tó wà ní ọkàn láti ṣàkóso àtọ̀gbẹ? Ìdáhùn náà ni insulin. Insulin jẹ́ homonu tí pancreas ń ṣe tí ó sì ń kó ipa pàtàkì nínú ṣíṣàkóso ipele suga nínú ẹ̀jẹ̀. Nínú ìwé ìròyìn yìí, a ó ṣe àwárí ohun tí insulin jẹ́ àti ìdí tí ó fi ṣe pàtàkì.

Ní ṣókí, insulin ń ṣiṣẹ́ bí kọ́kọ́rọ́ tó ń ṣí àwọn sẹ́ẹ̀lì inú ara wa, tó ń jẹ́ kí glucose (sùgà) wọlé kí a sì lò ó fún agbára. Nígbà tí a bá jẹ àwọn carbohydrates, a máa pín wọn sí glucose a sì máa tú wọn sínú ẹ̀jẹ̀. Ní ìdáhùn sí ìpele sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ tó ń pọ̀ sí i, pancreas máa ń tú insulin jáde, èyí tó ń gbé glucose láti inú ẹ̀jẹ̀ lọ sí inú sẹ́ẹ̀lì wa.

Sibẹsibẹ, fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, ilana yii ni a da duro. Ninu aisan àtọgbẹ iru 1, pancreas ko pese insulin pupọ ati pe insulin nilo lati wa ni abẹrẹ ni ita. Ni apa keji, àtọgbẹ iru 2 ni a ṣe afihan nipasẹ resistance insulin, idahun sẹẹli ti o dinku si iṣẹ insulin, ti o yori si ipele suga ẹjẹ ti o ga. Ni awọn ọran mejeeji, iṣakoso insulin ṣe pataki lati ṣetọju ipele suga ẹjẹ ti o duro ṣinṣin.

A máa ń lo onírúurú ọ̀nà láti tọ́jú hísínìlì, títí bí abẹ́rẹ́, lílo lílo hísínìlì, àti hísínìlì tí a fà símú. Ìwọ̀n àti àkókò hísínìlì náà sinmi lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan, bí ìwọ̀n oúnjẹ, ìṣiṣẹ́ ara, ìwọ̀n wahala, àti ìlera gbogbogbò. Ṣíṣe àkíyèsí déédéé lórí ìwọ̀n ṣúgà nínú ẹ̀jẹ̀ lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ìwọ̀n hísínìlì tó yẹ kí ó lò láti ṣàkóso ṣúgà inú ẹ̀jẹ̀ tó dúró ṣinṣin.

Lílóye insulin kò mọ sí àwọn tó ní àrùn àtọ̀gbẹ nìkan; ó ṣe pàtàkì fún àlàáfíà gbogbo ènìyàn. Àìdọ́gba nínú ìtújáde insulin àti ìgbésẹ̀ rẹ̀ lè fa àwọn ìṣòro tó le gan-an, bíi hyperglycemia, hypoglycemia, àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀, ìbàjẹ́ kíndìnrín, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.

Ni afikun, mimu igbesi aye ilera duro le ṣe iranlọwọ lati dena tabi fa idaduro ibẹrẹ àtọgbẹ iru 2. Idaraya deedee, ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi ti o ni awọn eso, ẹfọ, ati awọn irugbin odidi, ati iwọn kekere le ṣe iranlọwọ lati mu ifamọ insulin ati ilera iṣelọpọ gbogbogbo dara si.

Ní ṣókí, insulin jẹ́ homonu pàtàkì kan tí ó ń ṣe àkóso ipele suga ninu ẹ̀jẹ̀ àti láti rí i dájú pé a lo agbára sẹ́ẹ̀lì dáadáa. Lílóye ipa insulin ṣe pàtàkì fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àtọ̀gbẹ nítorí pé ó jẹ́ ìtìlẹ́yìn ìṣàkóso àtọ̀gbẹ. Ní àfikún, mímú àwọn àṣà ìlera dàgbà lè mú kí lílo insulin lọ́nà tó dára, èyí tí ó ṣe àǹfààní fún ìlera gbogbo ènìyàn.