Kí ló dé tí ìgbà òtútù fi jẹ́ àkókò fún ibà?

Bí ewé náà ṣe ń di wúrà tí afẹ́fẹ́ sì ń yọ́, ìgbà òtútù ń sún mọ́lé, èyí sì ń mú ọ̀pọ̀lọpọ̀ àyípadà ìgbà wá. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn ń retí ayọ̀ àkókò ìsinmi, àwọn alẹ́ dídùn lẹ́bàá iná, àti àwọn eré ìdárayá ìgbà òtútù, àlejò kan wà tí a kò gbà lálejò tí ó sábà máa ń tẹ̀lé àwọn oṣù òtútù: Ibà Ibà, tí a mọ̀ sí ibà, jẹ́ àkóràn kòkòrò àrùn tí ó lè fa àwọn ìṣòro ìlera tó le koko, pàápàá jùlọ ní àsìkò òtútù nígbà tí ó bá ń tàn kálẹ̀ lọ́nà tí ó rọrùn jùlọ. Lílóye ìbáṣepọ̀ láàárín ibà àti ìgbà òtútù ṣe pàtàkì fún ìdènà àti ìtọ́jú tó munadoko.

Ìrísí Kòkòrò Àrùn Ibà

Ibà náà ló ń fa ibà náààwọn kòkòrò àrùn influenza, tí a pín sí oríṣi mẹ́rin: A, B, C, àti D. Irú A àti B ló ń fa àjàkálẹ̀ àrùn ibà ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ ní gbogbo ìgbà òtútù. Kòkòrò àrùn ibà máa ń ranni gan-an, ó sì máa ń tàn kálẹ̀ nípasẹ̀ àwọn omi tí ń jáde láti inú ẹ̀rọ atẹ́gùn nígbà tí ẹni tí ó ní àrùn náà bá ń kọ́, bá ń mí, tàbí bá ń sọ̀rọ̀. Ó tún lè wà láàyè lórí ilẹ̀ fún wákàtí mélòó kan, èyí tí ó mú kí ó rọrùn láti kó kòkòrò àrùn náà nípa fífọwọ́ kan àwọn ohun tí ó ti bàjẹ́ àti fífi ọwọ́ kan ojú ẹni.

Kí ló dé tí ìgbà òtútù fi jẹ́ àkókò fún ibà?

Ọpọlọpọ awọn okunfa lo n fa ilosoke ninu itankalẹ aisan ibà ni awọn oṣu igba otutu:

1.Ojúọjọ́ Tútù: Afẹ́fẹ́ tútù àti gbígbẹ ní ìgbà òtútù lè gbẹ àwọn awọ ara tí ó wà nínú ẹ̀rọ atẹ́gùn wa, èyí tí yóò mú kí ó rọrùn fún àwọn kòkòrò àrùn láti wọ inú ara. Ní àfikún, àwọn ènìyàn sábà máa ń lo àkókò púpọ̀ sí i nínú ilé ní tòsí àwọn ẹlòmíràn, èyí tí yóò mú kí kòkòrò àrùn náà tàn kálẹ̀.

2. Awọn Ipele Ọriniinitutu: Ipese ọriniinitutu kekere nigba igba otutu tun le ṣe ipa ninu gbigbe arun ibà. Awọn iwadi ti fihan pe awọn ọlọjẹ influenza n dagba ni awọn agbegbe ti ọriniinitutu kekere, eyiti o wọpọ ni ọpọlọpọ awọn agbegbe lakoko awọn oṣu igba otutu.

3. Ìwà Àkókò: Àkókò òtútù sábà máa ń yọrí sí ìyípadà nínú ìwà. Àwọn ènìyàn máa ń péjọ fún ayẹyẹ àjọ̀dún, ìrìn àjò, àti wíwá sí àwọn ayẹyẹ, gbogbo èyí tí ó lè mú kí ó ṣeé ṣe láti ní àkóràn àrùn ibà.

4. Ìdáhùn Àrùn Àrùn: Àwọn ìwádìí kan fihàn pé ìdáhùn àrùn náà lè dínkù ní àwọn oṣù òtútù nítorí ìdínkù ìfarahàn oòrùn àti ìwọ̀n Vitamin D tí ó dínkù, èyí tí ó mú kí àwọn ènìyàn túbọ̀ lè ní àkóràn.

Àwọn àmì àrùn náàIbà

Ibà náà lè ní oríṣiríṣi àmì àrùn, èyí tí ó sábà máa ń hàn lójijì tí ó sì lè yàtọ̀ síra ní ti bí ó ṣe le tó. Àwọn àmì àrùn tí ó wọ́pọ̀ ni:

- Ibà tàbí otútù
- Ikọ́
- Ọgbẹ ọfun
- Imú tó ń sàn tàbí tó ń dí
- Irora iṣan tabi ara
- Orififo
- Àárẹ̀
- Àwọn ènìyàn kan tún lè ní ìgbẹ́ gbuuru àti ìgbẹ́ gbuuru, bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí wọ́pọ̀ láàárín àwọn ọmọdé ju àwọn àgbàlagbà lọ.

Ó ṣe pàtàkì láti kíyèsí pé ibà lè fa àwọn ìṣòro tó le gan-an, pàápàá jùlọ láàárín àwọn ènìyàn tó ní ìṣòro bíi àwọn àgbàlagbà, àwọn ọmọdé, àwọn aboyún, àti àwọn tó ní àìsàn tó le koko. Àwọn ìṣòro náà lè ní pneumonia, bronchitis, àkóràn sinus, àti bí àìsàn náà ṣe le burú sí i.

Àwọn Ọgbọ́n Ìdènà

Dídènà ibà ibà ní àsìkò òtútù ṣe pàtàkì fún ìtọ́jú ìlera gbogbogbòò. Àwọn ọgbọ́n kan nìyí:

1. Àjẹ́sára: Ọ̀nà tó dára jùlọ láti dènà ibà ni nípasẹ̀ àjẹ́sára. A máa ń ṣe àtúnṣe àjẹ́sára ibà lọ́dọọdún láti dáàbò bo ara àwọn ẹ̀yà àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ. A gbani nímọ̀ràn pé kí gbogbo ẹni tó wà ní oṣù mẹ́fà tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ gba àjẹ́sára náà, pàápàá jùlọ àwọn tó wà nínú ewu ìṣòro tó ga jù.

2. Àwọn Ìlànà Ìmọ́tótó Tó Dáa: Fífi ọṣẹ àti omi fọ ọwọ́ déédéé, tàbí lílo ohun ìfọmọ́ ọwọ́ nígbà tí ọṣẹ kò bá sí, lè dín ewu kíkọ àrùn ibà kù gidigidi. Ó tún ṣe pàtàkì láti yẹra fún fífọwọ́ kan ojú, pàápàá jùlọ ojú, imú, àti ẹnu, nítorí èyí lè mú kí kòkòrò àrùn náà wọ inú ara.

3. Yẹra fún Ìbáṣepọ̀ Tó Pọ̀ Mọ́: Ní àsìkò ibà, ó dára láti yẹra fún ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣàìsàn. Tí ara rẹ kò bá yá, ó dára jù láti dúró sílé láti dènà ìtànkálẹ̀ àrùn náà sí àwọn ẹlòmíràn.

4. Bo Ikọ́ àti Sísí: Lílo àsọ tàbí ìgbọ̀nsẹ̀ láti bo ikọ́ àti sísí lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà ìtànkálẹ̀ àwọn omi ẹ̀rọ atẹ́gùn. Tú àsọ inú ara kúrò dáadáa kí o sì fọ ọwọ́ lẹ́yìn náà.

5. Dídúró ní ìlera: Ṣíṣe ìgbésí ayé tó dára lè mú kí ètò ààbò ara lágbára síi. Èyí ní nínú jíjẹ oúnjẹ tó dọ́gba, ṣíṣe eré ìdárayá déédéé, jíjẹ́ kí omi rọ̀, àti rírí i dájú pé oorun tó péye wà.

Kí ni kí o ṣe tí o bá ní ibà?

Ti o ba ṣe adehun flu,Ó ṣe pàtàkì láti tọ́jú ara rẹ kí o sì dín ewu ìtànkálẹ̀ àrùn náà kù sí àwọn ẹlòmíràn. Àwọn ìgbésẹ̀ díẹ̀ nìyí láti tẹ̀lé:

1. Dúró sílé: Tí ara rẹ kò bá yá, dúró sílé níbi iṣẹ́, ilé ìwé, tàbí níbi àpèjọpọ̀ títí tí o fi ní ibà fún o kere tán wákàtí mẹ́rìnlélógún láìlo àwọn oògùn tí ń dín ibà kù.

2. Sinmi ki o si mu omi: Gba isinmi pupọ ki o si mu omi lati le mu omi duro. Eyi le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati pada sipo ni kiakia.

3. Àwọn Oògùn Tí A Kàn Sí Owó Lẹ́tà: Àwọn oògùn tí a lè tà láìsí owó lè dín àwọn àmì àrùn bí ibà, ìrora àti ìdènà ara kù. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti bá olùtọ́jú ìlera sọ̀rọ̀ kí a tó lo oògùn èyíkéyìí, pàápàá jùlọ fún àwọn ọmọdé.

4. Wa Itọju Ilera: Ti o ba ni awọn aami aisan ti o lagbara tabi ti o ba wa ninu ewu giga fun awọn ilolu, wa itọju ilera ni kiakia. Awọn oogun egboogi-kokoro le ni a fun ni aṣẹ lati dinku iwuwo ati gigun ti aisan naa ti o ba mu laarin awọn wakati 48 akọkọ ti aami aisan naa ti bẹrẹ.

Àkọsílẹ̀ láti ọ̀dọ̀ ìṣègùn Xiamen Baysen

Àwa Xiaomi Baysen Medical ń fojúsùn wa lórí mímú ìmọ̀ ẹ̀rọ náà sunwọ̀n síi láti mú kí ìgbésí ayé wa dára síi.Ibà A +B Idanwo Kiakia,COhun èlò ìdánwò OVID+Ibà A+B fun yarayara gba abajade idanwo naa.