Эмне үчүн кыш мезгили сасык тумоонун мезгили болуп саналат?

Жалбырактар ​​алтын түскө боёлуп, аба сергип баштаганда, кыш жакындап, бир катар мезгилдик өзгөрүүлөрдү алып келет. Көптөгөн адамдар майрам мезгилинин кубанычын, от жагындагы жайлуу түндөрдү жана кышкы спортту чыдамсыздык менен күтүшсө, суук айларда көп учурда жагымсыз конок коштоп жүрөт: Сасык тумоо, Сасык тумоо деп аталган вирустук инфекция, айрыкча, ал эң оңой тараган кыш мезгилинде, ден соолукка байланыштуу олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Сасык тумоо менен кыштын ортосундагы байланышты түшүнүү натыйжалуу алдын алуу жана башкаруу үчүн абдан маанилүү.

Сасык тумоо вирусунун табияты

Сасык тумоо төмөнкүлөрдөн улам пайда болотсасык тумоо вирустары, алар төрт түргө бөлүнөт: A, B, C жана D. А жана B түрлөрү дээрлик ар бир кышта болуп туруучу сезондук сасык тумоо эпидемияларынын себеби болуп саналат. Сасык тумоо вирусу өтө жугуштуу жана негизинен жуктуруп алган адам жөтөлгөндө, чүчкүргөндө же сүйлөгөндө дем алуу жолдорунун тамчылары аркылуу тарайт. Ошондой эле, ал бир нече саат бою беттерде жашай алат, бул вирусту булганган нерселерге тийип, андан кийин бетке тийүү менен оңой жуктуруп алууга мүмкүндүк берет.

Эмне үчүн кыш мезгили сасык тумоонун мезгили болуп саналат?

Кыш мезгилинде сасык тумоонун көбөйүшүнө бир нече факторлор таасир этет:

1.Суук аба ырайыКыштын суук, кургак абасы дем алуу жолдорубуздагы былжыр челдерди кургатып, вирустардын организмге киришин жеңилдетет. Мындан тышкары, адамдар көбүрөөк убакытты үйдө, башкаларга жакын өткөрүшөт, бул вирустун жайылышына өбөлгө түзөт.

2. Нымдуулук деңгээлиКыш мезгилинде нымдуулуктун төмөндүгү да сасык тумоонун жугушунда роль ойношу мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сасык тумоо вирустары нымдуулук аз чөйрөдө жакшы өсөт, бул кыш айларында көптөгөн аймактарда кеңири таралган.

3. Сезондук жүрүм-турум: Кыш мезгили көп учурда жүрүм-турумдун өзгөрүшүнө алып келет. Адамдар майрамдык иш-чараларга чогулушат, саякатташат жана иш-чараларга катышышат, мунун баары сасык тумоо вирусун жуктуруп алуу ыктымалдыгын жогорулатат.

4. Иммундук жооп: Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, кышкы айларда күн нурунун азайышынан жана D витамининин деңгээлинин төмөндөшүнөн улам иммундук жооп алсызыраак болуп, адамдардын инфекцияларга көбүрөөк чалдыгуу коркунучун жаратат.

СимптомдоруГрипп

Сасык тумоо ар кандай симптомдорду көрсөтүшү мүмкүн, алар адатта күтүүсүздөн пайда болуп, ар кандай деңгээлдеги оордукта болушу мүмкүн. Жалпы симптомдорго төмөнкүлөр кирет:

- Дене табынын көтөрүлүшү же чыйрыгуу
- Жөтөл
- Тамак ооруу
- Мурундан суу агуу же бүтүү
- Булчуңдардын же дененин оорушу
- Баш оору
- Чарчоо
- Айрым адамдар кусуп, ич өтүшү мүмкүн, бирок бул чоңдорго караганда балдарда көбүрөөк кездешет.

Сасык тумоо, айрыкча, улгайган адамдар, жаш балдар, кош бойлуу аялдар жана өнөкөт ден соолук көйгөйлөрү бар адамдар сыяктуу аялуу топтордо олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн экенин белгилей кетүү маанилүү. Кыйынчылыктарга пневмония, бронхит, гайморит инфекциялары жана өнөкөт медициналык абалдын начарлашы кириши мүмкүн.

Алдын алуу стратегиялары

Кыш айларында сасык тумоонун алдын алуу коомдук саламаттыкты сактоо үчүн абдан маанилүү. Бул жерде бир нече натыйжалуу стратегиялар келтирилген:

1. Эмдөө: Сасык тумоонун алдын алуунун эң натыйжалуу жолу - бул эмдөө. Сасык тумоого каршы вакцина вирустун эң кеңири таралган штаммдарынан коргоо үчүн жыл сайын жаңыртылып турат. Алты айлык жана андан жогорку курактагы ар бир адамга, айрыкча, татаалдашуу коркунучу жогору болгондорго вакцина алуу сунушталат.

2. Гигиеналык эрежелерди сактоо: Колду самын жана суу менен үзгүлтүксүз жууп туруу же самын жок учурда колду дезинфекциялоочу каражаттарды колдонуу сасык тумоо жуктуруп алуу коркунучун бир топ азайтат. Ошондой эле бетке, айрыкча көзгө, мурунга жана оозго тийүүдөн алыс болуу маанилүү, анткени бул вирусту организмге киргизиши мүмкүн.

3. Тыгыз байланыштан алыс болуу: Сасык тумоо мезгилинде оорулуу адамдар менен тыгыз байланышта болбоо акылдуулукка жатат. Эгерде өзүңүздү жаман сезип жатсаңыз, вирусту башкаларга жуктурбоо үчүн үйдө болгонуңуз оң.

4. Жөтөл жана чүчкүрүү учурунда оозду жабуу: Жөтөл жана чүчкүрүү учурунда оозду салфетка же чыканак менен жабуу дем алуу жолдоруна тамчылардын жайылышын алдын алууга жардам берет. Салфеткаларды туура жок кылып, андан кийин колду жууңуз.

5. Ден соолукту чыңдоо: Ден соолукту чыңдоо жашоо образын сактоо иммундук системаны чыңдайт. Буга тең салмактуу тамактануу, үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо, суусундукту көп ичүү жана жетиштүү уйкуну камсыз кылуу кирет.

Грипп жуктуруп алсаңыз эмне кылуу керек?

Эгер сиз келишим түзсөңүз flu,Өзүңүзгө кам көрүү жана вирусту башкаларга жуктуруп алуу коркунучун азайтуу маанилүү. Төмөндө аткарыла турган бир нече кадамдар келтирилген:

1. Үйдө болуңуз: Эгерде өзүңүздү жаман сезип жатсаңыз, температураңызды түшүрүүчү дарыларды колдонбостон, жок дегенде 24 саат бою дене табыңыз көтөрүлгөнгө чейин жумушка, мектепке же коомдук чогулуштарга барбаңыз.

2. Эс алып, суу ичиңиз: Суунун деңгээлин сактоо үчүн көп эс алып, суюктук ичиңиз. Бул денеңиздин тезирээк калыбына келишине жардам берет.

3. Рецептсиз берилүүчү дары-дармектер: Рецептсиз берилүүчү дары-дармектер ысытма, оору жана бүтүү сыяктуу симптомдорду жеңилдетүүгө жардам берет. Бирок, кандайдыр бир дары-дармектерди, айрыкча балдар үчүн, ичерден мурун медициналык кызматкер менен кеңешүү маанилүү.

4. Медициналык жардамга кайрылыңыз: Эгерде сизде оор симптомдор байкалса же татаалдашуу коркунучу жогору болсо, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз. Эгерде симптомдор башталгандан кийинки алгачкы 48 сааттын ичинде кабыл алынса, оорунун оордугун жана узактыгын азайтуу үчүн вируска каршы дары-дармектер дайындалышы мүмкүн.

Сямынь Байсен медициналык мекемесинин эскертүүсү

Биз, Сямен Байсен Медикал, жашоо сапатын жакшыртуу үчүн техниканы жана технологияны өркүндөтүүгө басым жасайбыз. Бизде барА гриппи +B Тез тест,COVID+А+В гриппинин айкалышкан тест топтому тесттин жыйынтыгын тез алуу үчүн.