AMI دېگەن نېمە؟
ئۆتكۈر مىئوكارد ئىنفاركتى، يەنە مىئوكارد ئىنفاركتى دەپمۇ ئاتىلىدۇ، يۈرەك تومۇر تومۇر توسۇلۇشىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئېغىر كېسەللىك بولۇپ، مىئوكارد ئىشېمىيەسى ۋە نېكروزغا ئېلىپ كېلىدۇ. ئۆتكۈر مىئوكارد ئىنفاركتىنىڭ ئالامەتلىرى كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش، سوغۇق تەرلەش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر سىز ياكى باشقىلارنىڭ ئۆتكۈر مىئوكارد ئىنفاركتىغا گىرىپتار بولغانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش تېلېفونىغا تېلېفون قىلىپ، ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىغا داۋالىنىشىڭىز كېرەك.
ئۆتكۈر مىئوكارد ئىنفاركتىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ساغلام يېمەك-ئىچمەكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ: خولېستېرىن، تويۇنغان ياغ ۋە تۇز مىقدارى يۇقىرى بولغان يېمەك-ئىچمەكلەردىن ساقلىنىڭ، ھەمدە كۆكتات، مېۋە-چېۋە، پۈتۈن دانلىق يېمەكلىكلەر ۋە ساغلام ياغلار (مەسىلەن، بېلىق ياغى) نى كۆپرەك ئىستېمال قىلىڭ.
- چېنىقىش: يۈرەكنىڭ ئىقتىدارىنى كۈچەيتىش ۋە قان ئايلىنىشنى ياخشىلاش ئۈچۈن تېز مېڭىش، يۈگۈرۈش، سۇ ئۈزۈش قاتارلىق ئوتتۇراھال ئايروبىك چېنىقىشلىرىنى قىلىڭ.
- ئېغىرلىقىڭىزنى كونترول قىلىڭ: ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- تاماكا چېكىشنى تاشلاڭ: تاماكا تەركىبىدىكى خىمىيىلىك ماددىلار يۈرەك ساغلاملىقىغا زىيانلىق بولغاچقا، تاماكا چېكىشتىن ياكى ئىككىنچى قول تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىشقا تىرىشىڭ.
- قان بېسىمى ۋە قان شېكىرىنى كونترول قىلىڭ: قان بېسىمى ۋە قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسىنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ، ھەمدە نورمالسىزلىقلارنى پائال داۋالاڭ.
- بېسىمنى ئازايتىڭ: مېدىتاتسىيە، ئارام ئېلىش مەشىقى قاتارلىق ئۈنۈملۈك بېسىمنى باشقۇرۇش ئۇسۇللىرىنى ئۆگىنىڭ.
- دائىملىق بەدەن تەكشۈرۈشى: قان مايى، قان بېسىمى، يۈرەك ئىقتىدارى ۋە باشقا كۆرسەتكۈچلەرنى ئۆلچەش قاتارلىق دائىملىق يۈرەك ساغلاملىقىنى تەكشۈرۈشنى ئېلىپ بېرىڭ.
يۇقىرىدىكى تەدبىرلەر ئۆتكۈر مىئوكارد ئىنفاركتى خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ، ئەمما ئەگەر سىزدە ھەر قانداق ئالامەتلەر ياكى ئائىلەڭىزدە يۈرەك كېسىلى تارىخى بولسا، دەرھال داۋالىنىشقا بېرىپ، دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك.
بىزدە بايسېن تېببىي شىركىتى بارcTnI سىناق قورالى,قىسقا ۋاقىت ئىچىدە تاماملىغىلى بولىدۇ، قولايلىق، ئالاھىدە، سەزگۈر ۋە مۇقىم؛ قان زەردابى، پلازما ۋە پۈتۈن قاننى تەكشۈرگىلى بولىدۇ. مەھسۇلاتلار CE، UKCA، MDA گۇۋاھنامىسىگە ئېرىشكەن بولۇپ، نۇرغۇن چەتئەل دۆلەتلىرىگە ئېكسپورت قىلىنغان، خېرىدارلارنىڭ ئىشەنچىسىگە ئېرىشكەن.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2024-يىلى 7-ئاينىڭ 24-كۈنى