ලෝක දියවැඩියා දිනය: අවබෝධයෙන් පටන් ගෙන සෞඛ්‍ය දැනුවත්භාවය පිබිදීමඑච්බීඒ1සී

නොවැම්බර් 14 වන දින ලෝක දියවැඩියා දිනයයි. ජාත්‍යන්තර දියවැඩියා සම්මේලනය සහ ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය එක්ව ආරම්භ කරන ලද මෙම දිනය, ඉන්සියුලින්,නමුත් දියවැඩියාව පිළිබඳව ගෝලීය දැනුවත්භාවය සහ අවධානය වැඩි කිරීම සඳහා අවදි කිරීමේ ඇමතුමක් ලෙසද සේවය කරයි. මෙම දිනයේ දී, අපි වැළැක්වීම සහ කළමනාකරණය ගැන කතා කරමු, නමුත් සියලු ක්‍රියාමාර්ග නිවැරදි අවබෝධයකින් ආරම්භ වේ. මෙම අවබෝධයේ යතුර සරල වෛද්‍ය දර්ශකයක් ලෙස පෙනේ -HbA1c පරීක්ෂණය.

"මිහිරි මාරයා" ලෙස හඳුන්වන නිදන්ගත රෝගයක් වන දියවැඩියාව, පෙර නොවූ විරූ වේගයකින් ලොව පුරා ව්‍යාප්ත වෙමින් පවතින අතර, චීනය විශේෂයෙන් දැඩි ලෙස පීඩාවට පත් ප්‍රදේශයකි. කෙසේ වෙතත්, රෝගයට වඩා භයානක දෙය නම් මහජනතාවගේ නොදැනුවත්කම සහ ඒ කෙරෙහි නොසලකා හැරීමයි. බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ "පොලියුරියා, පොලිඩිප්සියා, පොලිෆේජියා සහ බර අඩු කර ගැනීම" වැනි සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නැති තාක් කල්, ඔවුන් දියවැඩියාවට ප්‍රතිශක්තිකරණ බව ය. නිහඬ මලකඩ මෙන්, අධික රුධිර සීනි, අපගේ රුධිර වාහිනී, ස්නායු, ඇස්, වකුගඩු සහ හදවතට දිගු කාලයක් තිස්සේ අඛණ්ඩව හානි කරන බව ඔවුන් දන්නේ නැත.එච්බීඒ1සීමේ "නිහඬ ඝාතකයාගේ" සැබෑ මුහුණ හෙළි කරන කැඩපත එයයි.

ඉතින්, මොකක්දඑච්බීඒ1සී? එහි සම්පූර්ණ නම 'ග්ලයිකෝසිලේටඩ් හිමොග්ලොබින් A1c'. ඔබට එය මෙසේ තේරුම් ගත හැකිය: අපගේ රුධිර ප්‍රවාහයේ රතු රුධිර සෛල වල හිමොග්ලොබින් අඩංගු වන අතර එය ඔක්සිජන් රැගෙන යාම සඳහා වගකිව යුතුය. රුධිරයේ අතිරික්ත ග්ලූකෝස් ඇති විට, ග්ලූකෝස් ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස හිමොග්ලොබින් සමඟ සම්බන්ධ වී, "හිම වැටීම" මෙන්, 'ග්ලයිකේටඩ්' හිමොග්ලොබින් සාදයි. රුධිර ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය වැඩි වන අතර එය දිගු කාලයක් පවතින තරමට, ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින් වැඩි වේ. රතු රුධිර සෛලයක සාමාන්‍ය ආයු කාලය දින 120 ක් පමණ වන බැවින්, **HbA1c පසුගිය මාස 2-3 තුළ සාමාන්‍ය රුධිර සීනි මට්ටම ස්ථායීව පිළිබිඹු කළ හැකිය. ඇඟිලි තුඩු වලින් රුධිර ග්ලූකෝස් කියවීම් මෙන් නොව, ආහාර, හැඟීම් හෝ ව්‍යායාම වැනි තාවකාලික සාධක මගින් පහසුවෙන් බලපෑම් කළ හැකි අතර, එය අපට වෛෂයික, දිගුකාලීන "රුධිර සීනි වාර්තා කාඩ්පතක්" සපයයි.

දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා,එච්බීඒ1සී ආපසු හැරවිය නොහැකි ය. එය රුධිර සීනි පාලනය තක්සේරු කිරීම සඳහා වන “රන් ප්‍රමිතිය” වන අතර වෛද්‍යවරුන්ට ප්‍රතිකාර සැලසුම් සකස් කිරීම සඳහා මූලික පදනම වේ. බලයලත් මාර්ගෝපදේශවලට අනුව, තබා ගැනීමඑච්බීඒ1සී 7% ට අඩු වීම දියවැඩියා සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස ප්‍රමාද කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හේතු විය හැක. මෙම සංඛ්‍යාව වෛද්‍යවරුන්ට සහ රෝගීන්ට තීරණාත්මක සාධකයකි. ඒ සමඟම, අනාගත සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම පුරෝකථනය කිරීම සඳහා ද එය වැදගත් කවුළුවකි. අඛණ්ඩව ඉහළඑච්බීඒ1සීවටිනාකම යනු ශරීරයෙන් ලැබෙන දරුණුතම අනතුරු ඇඟවීම වන අතර, අප වහාම පියවර ගත යුතු බව අපට මතක් කර දෙයි.

වඩාත් වැදගත් ලෙස,එච්බීඒ1සී දියවැඩියාව පරීක්ෂා කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. නිරාහාර රුධිර ග්ලූකෝස් තවමත් "සාමාන්‍ය" පරාසයේ පැවතිය හැකි විට, ඉහළ ගිය HbA1c බොහෝ විට කලින් "පූර්ව දියවැඩියාව" තත්වයක් පෙන්නුම් කළ හැකිය. මෙම වටිනා "අවස්ථා කවුළුව" අපගේ ඉරණම වෙනස් කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. ජීවන රටා මැදිහත්වීම් - සමබර ආහාර වේලක්, නිතිපතා ව්‍යායාම, බර පාලනය - හරහා HbA1c සාමාන්‍ය මට්ටමට ගෙන ඒමට සම්පූර්ණයෙන්ම හැකි අතර, එමඟින් පූර්ණ දියවැඩියාව දක්වා වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකිය.

.ලෝක දියවැඩියා දිනයේ නිල් පැහැති කව සංකේතය යටතේ, අපි සැමගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ: ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට රෝග ලක්ෂණ මතු වන තුරු බලා නොසිටින්න. ඇතුළත් කරන්නඑච්බීඒ1සීඔබේ සාමාන්‍ය පරීක්ෂණ වලදී පරීක්ෂා කිරීම, ඔබ රුධිර පීඩනය සහ රුධිර ලිපිඩ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනවා සේම. එය තේරුම් ගැනීම යනු යම් කාලයක් තුළ ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පිළිබඳ සත්‍යය තේරුම් ගැනීමයි; එය පාලනය කිරීම ඔබේ අනාගත සෞඛ්‍යය රක්ෂණය කරනවා හා සමානයි.

ලෝක දියවැඩියා දිනය අපගේම දේ තේරුම් ගැනීමෙන් ආරම්භ කිරීමට අවස්ථාවක් කර ගනිමු.එච්බීඒ1සීඅපගේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා වාර්තා කර පළමු පියවර ගන්න. දියවැඩියාව කළමනාකරණය කිරීම යනු සංඛ්‍යා සමඟ කරන සටනක් පමණක් නොවේ; එය ජීවිතයට ගෞරවයක් සහ ආදරයක්. ඔබේ එච්බීඒ1සීදිගුකාලීන සෞඛ්‍යය සඳහා යතුර අල්ලාගෙන සිටීම, මෙම "මිහිරි බර" අපගේ ජීවන තත්ත්වය සඳහා ස්ථිර කැපවීමක් බවට පරිවර්තනය කිරීමට අපව බල ගැන්වීම යන්නයි.

අපි බේසන් මෙඩිකල් සැමවිටම ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා රෝග විනිශ්චය තාක්‍ෂණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. අපි තාක්‍ෂණික වේදිකා 5ක් සංවර්ධනය කර ඇත්තෙමු - ලැටෙක්ස්, කොලොයිඩල් රන්, ප්‍රතිදීප්ත ප්‍රතිශක්ති වර්ණදේහ විද්‍යාත්මක තක්සේරුව, අණුක, රසායනික ප්‍රතිදීප්ත ප්‍රතිශක්තිකරණ විශ්ලේෂණය, අපගේHbA1C පරීක්ෂණ කට්ටලය, ඉන්සියුලින් පරීක්ෂණ කට්ටලයසහසී-පෙප්ටයිඩ පරීක්ෂණයදියවැඩියා රෝග නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ගොඩක්, ඒවා පහසු ක්‍රියාකාරිත්වයක් වන අතර මිනිත්තු 15 කින් පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල ලබා ගත හැකිය.