உலக நீரிழிவு தினம்: புரிதலில் இருந்து சுகாதார விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவோம்HbA1c

நவம்பர் 14 ஆம் தேதி உலக நீரிழிவு தினம் ஆகும். சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பு மற்றும் உலக சுகாதார அமைப்பு இணைந்து தொடங்கிய இந்த நாள், நீரிழிவு நோயைக் கண்டுபிடித்த விஞ்ஞானியான பாண்டிங்கை நினைவுகூருவதோடு மட்டுமல்லாமல், இன்சுலின்,ஆனால், நீரிழிவு நோய் குறித்த உலகளாவிய விழிப்புணர்வையும் கவனத்தையும் அதிகரிப்பதற்கான ஒரு எச்சரிக்கை மணியாகவும் இது அமைகிறது. இந்த நாளில், நாம் தடுப்பு மற்றும் மேலாண்மை பற்றிப் பேசுகிறோம், ஆனால் அனைத்து நடவடிக்கைகளும் துல்லியமான உள்நோக்குடன் தொடங்குகின்றன. மேலும் இந்த உள்நோக்குக்கான திறவுகோல், வெளிப்படையாக எளிமையானதாகத் தோன்றும் ஒரு மருத்துவக் குறியீட்டில் அடங்கியுள்ளது—அதுதான் நீரிழிவு நோய்.HbA1c சோதனை.

"இனிப்புக் கொலையாளி" என்று அழைக்கப்படும் நீரிழிவு நோய், முன்னெப்போதும் இல்லாத வேகத்தில் உலகளவில் பரவி வருகிறது, இதில் சீனா குறிப்பாகக் கடுமையாகப் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், அந்த நோயை விட மிகவும் அச்சமூட்டுவது, அது குறித்த பொதுமக்களின் அறியாமையும் அலட்சியமுமே ஆகும். "அதிக சிறுநீர் கழித்தல், அதிக தாகம், அதிக பசி, மற்றும் உடல் எடை குறைதல்" போன்ற பொதுவான அறிகுறிகள் தங்களுக்கு ஏற்படாத வரை, தங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வராது என்று பலர் நம்புகிறார்கள். அமைதியான துருவைப் போல, உயர் இரத்தச் சர்க்கரையானது நீண்ட காலத்திற்கு நமது இரத்த நாளங்கள், நரம்புகள், கண்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இதயத்தைத் தொடர்ந்து சேதப்படுத்துகிறது என்பதை அவர்கள் அறியவில்லை.HbA1cஇந்த “மௌனக் கொலையாளியின்” உண்மையான முகத்தை வெளிக்காட்டும் கண்ணாடி இதுதான்.

அப்படியானால், என்னHbA1cஇதன் முழுப் பெயர் 'கிளைக்கோசிலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் A1c'. இதை நீங்கள் இவ்வாறு புரிந்து கொள்ளலாம்: நமது இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் ஹீமோகுளோபின் உள்ளது, இது ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் பணியைச் செய்கிறது. இரத்தத்தில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் இருக்கும்போது, ​​குளுக்கோஸ், 'ஐசிங்' போல ஹீமோகுளோபினுடன் மீளமுடியாதபடி இணைந்து, 'கிளைக்கேட்டட்' ஹீமோகுளோபினை உருவாக்குகிறது. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு அதிகமாகவும், அது நீண்ட காலம் நீடித்தாலும், அதிக அளவில் கிளைக்கேட்டட் ஹீமோகுளோபின் உருவாகிறது. ஒரு சிவப்பு இரத்த அணுவின் சராசரி ஆயுட்காலம் சுமார் 120 நாட்கள் என்பதால், **HbA1c** கடந்த 2-3 மாதங்களின் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவை நிலையாகப் பிரதிபலிக்கிறது. உணவு, உணர்ச்சி அல்லது உடற்பயிற்சி போன்ற தற்காலிகக் காரணிகளால் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய விரல் நுனி இரத்த குளுக்கோஸ் அளவீடுகளைப் போலல்லாமல், இது நமக்கு ஒரு புறநிலை, நீண்ட கால "இரத்த சர்க்கரை அறிக்கை அட்டையை" வழங்குகிறது.

நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு,HbA1c இது ஈடு இணையற்றது. இரத்தச் சர்க்கரைக் கட்டுப்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கான “தங்கத் தரம்” இதுவே ஆகும், மேலும் மருத்துவர்கள் சிகிச்சைத் திட்டங்களைச் சரிசெய்வதற்கான முக்கிய அடிப்படையாகவும் இது விளங்குகிறது. அதிகாரப்பூர்வ வழிகாட்டுதல்களின்படி, இரத்தச் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது,HbA1c 7%-க்கும் குறைவாக இருப்பது, நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை கணிசமாக தாமதப்படுத்தலாம் அல்லது குறைக்கலாம். இந்த எண் மருத்துவர்களுக்கும் நோயாளிகளுக்கும் ஒரு மிக முக்கியமான அளவுகோலாகும். அதே நேரத்தில், எதிர்கால சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் கணிப்பதற்கான ஒரு முக்கிய அளவுகோலாகவும் இது உள்ளது. தொடர்ந்து அதிகமாக இருக்கும்HbA1cஉடல் தரும் மிகக் கடுமையான எச்சரிக்கையே இந்த மதிப்பு; நாம் உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்பதை இது நமக்கு நினைவூட்டுகிறது.

மிக முக்கியமாக,HbA1c நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதிலும் தடுப்பதிலும் இது ஒரு முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. வெறும் வயிற்றில் இரத்தச் சர்க்கரையின் அளவு "இயல்பான" வரம்பில் இருக்கும்போது, ​​HbA1c அளவு அதிகரிப்பது "நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய" நிலையை முன்கூட்டியே வெளிப்படுத்தக்கூடும். இந்த மதிப்புமிக்க "வாய்ப்புக் காலம்" நமது விதியை மாற்றிக்கொள்ள ஒரு சந்தர்ப்பத்தை அளிக்கிறது. சமச்சீரான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மூலம், HbA1c அளவை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டு வருவது முற்றிலும் சாத்தியமாகும். இதன்மூலம், முழுமையான நீரிழிவு நோயாக மாறுவதைத் தவிர்க்கலாம்.

உலக நீரிழிவு தினத்தின் நீல வட்டச் சின்னத்தின் கீழ், நாங்கள் அனைவரையும் கேட்டுக்கொள்கிறோம்: அறிகுறிகள் தோன்றும் வரை காத்திருக்காமல், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கவனியுங்கள்.HbA1cஉங்கள் வழக்கமான பரிசோதனைகளின்போது, ​​இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்தக் கொழுப்புகளைக் கவனிப்பதைப் போலவே இதையும் பரிசோதிக்க வேண்டும். இதைப் புரிந்துகொள்வது என்பது, ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகள் குறித்த உண்மையை அறிந்துகொள்வதாகும்; அதைக் கட்டுப்படுத்துவது உங்கள் எதிர்கால ஆரோக்கியத்திற்குக் காப்பீடு செய்வது போன்றது.

உலக நீரிழிவு தினத்தை ஒரு வாய்ப்பாகக் கொண்டு, நம்மை நாமே புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குவோம்.HbA1cபதிவு செய்து, நமது ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான முதல் அடியை எடுத்து வைப்போம். நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பது என்பது வெறும் எண்களுடனான போராட்டம் மட்டுமல்ல; அது வாழ்வின் மீதான ஒரு மரியாதையும் போற்றுதலும் ஆகும். உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் தேர்ச்சி பெறுங்கள். HbA1cஇதன் பொருள், நீண்ட கால ஆரோக்கியத்திற்கான திறவுகோலைக் கொண்டிருப்பதுடன், இந்த “இனிமையான சுமையை” நமது வாழ்க்கைத் தரத்திற்கான ஒரு உறுதியான அர்ப்பணிப்பாக மாற்றுவதற்கு நமக்கு ஆற்றலளிக்கிறது.

பேசன் மெடிக்கல் ஆகிய நாங்கள், வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்காக நோயறிதல் நுட்பங்களில் எப்போதும் கவனம் செலுத்துகிறோம். நாங்கள் லேடெக்ஸ், கொலாய்டல் தங்கம், ஃப்ளோரசன்ஸ் இம்யூனோகுரோமட்டோகிராஃபிக் அஸ்ஸே, மாலிகுலர், கெமிலுமினசன்ஸ் இம்யூனோஅஸ்ஸே ஆகிய 5 தொழில்நுட்ப தளங்களை உருவாக்கியுள்ளோம்.HbA1C சோதனைக் கருவி, இன்சுலின் சோதனைக் கருவிமற்றும்சி-பெப்டைட் சோதனைநீரிழிவு நோயைக் கண்காணிக்க இவை பெரிதும் உதவுகின்றன. இவற்றை இயக்குவது எளிது, மேலும் 15 நிமிடங்களில் பரிசோதனை முடிவைப் பெறலாம்.