ক. নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখুন:
কর্মক্ষেত্রে নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখুন, একটি অতিরিক্ত মাস্ক রাখুন এবং দর্শনার্থীদের সংস্পর্শে এলে তা পরুন। বাইরে খাওয়ার সময় এবং লাইনে অপেক্ষা করার সময় নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখুন।
খ. একটি মাস্ক প্রস্তুত করুন
সুপারমার্কেট, শপিং মল, কাপড়ের বাজার, সিনেমা হল, চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান এবং অন্যান্য স্থানে যাওয়ার সময় মাস্ক, জীবাণুনাশক ভেজা টিস্যু অথবা হাত না ধোয়ার লোশন সাথে রাখা উচিত।
গ. আপনার হাত ধুয়ে নিন
বাইরে যাওয়া ও বাড়ি ফেরার পর এবং খাওয়ার পর, পানি দিয়ে হাত ধোয়ার ক্ষেত্রে, পরিস্থিতি অনুকূল না থাকলে ৭৫% অ্যালকোহল-মুক্ত হ্যান্ড ওয়াশ লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে; জনসমাগমস্থলে থাকা জিনিসপত্র স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকার চেষ্টা করুন এবং হাত দিয়ে মুখ, নাক ও চোখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন।
d. বায়ুচলাচল বজায় রাখুন
ঘরের ভেতরের তাপমাত্রা উপযুক্ত থাকলে জানালা দিয়ে বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা করুন; পরিবারের সদস্যরা তোয়ালে, কাপড় ইত্যাদি ভাগাভাগি করে ব্যবহার করবেন না, এগুলো ঘন ঘন ধুয়ে বাতাসে শুকিয়ে নিন; ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দিন, যেখানে সেখানে থুতু ফেলবেন না, কাশি বা হাঁচির সময় টিস্যু, রুমাল অথবা কনুই দিয়ে নাক ও মুখ ঢাকুন।
পোস্টের সময়: ২২ মার্চ, ২০২১




