a. RAMBA UCHIFARA NEKARE:

Chengeta daro rakachengeteka kubasa, chengeta chifukidzo chekuchengetedza, uye chipfeke kana uri pedyo nevashanyi. Kudya kunze uye kumirira mumutsara uri kure zvakachengeteka.

b.GADZIRA MASK

Kana uchienda kuzvitoro zvikuru, kuzvitoro zvikuru, kumisika yembatya, kumafirimu, kuzvipatara nedzimwe nzvimbo, unofanirwa kugadzira mask, tissue inouraya utachiona kana lotion yemaoko isingageze.

c. Shamba maoko ako

Mushure mekubuda nekuenda kumba, uye mushure mekudya, shandisa mvura kugeza maoko, kana mamiriro ezvinhu asingabvumidzwe, unogona kugadzira mvura yekugezesa maoko isina alcohol ine 75%; Edza kudzivirira kubata zvinhu zveveruzhinji munzvimbo dzeveruzhinji uye kudzivirira kubata muromo, mhino nemaziso nemaoko.

d.CHENGETA KUFONESA KWEMHEPO

Kana tembiricha yemukati yakakodzera, edzai kushandisa mhepo inofefetedza mahwindo; Nhengo dzemhuri hadzigovani matauro, mbatya, dzakadai sekuwacha nekuomesa mweya; Chenjererai hutsanana hwenyu, musasvipe mate pese pese, musakosora kana kuhotsira nejira rejira kana jira rejira kana chifukidziro chegokora mhino nemuromo.