ก. รักษาระยะห่างที่ปลอดภัย:

รักษาระยะห่างที่ปลอดภัยในที่ทำงาน พกหน้ากากอนามัยสำรอง และสวมใส่เมื่อต้องอยู่ใกล้ชิดกับผู้มาเยือน รับประทานอาหารนอกบ้านและรอคิวโดยรักษาระยะห่างที่ปลอดภัย

ข.เตรียมหน้ากากอนามัย

เมื่อไปซูเปอร์มาร์เก็ต ห้างสรรพสินค้า ตลาดเสื้อผ้า โรงภาพยนตร์ สถานพยาบาล และสถานที่อื่นๆ ควรเตรียมหน้ากากอนามัย ผ้าเช็ดทำความสะอาดมือแบบเปียก หรือโลชั่นล้างมือที่ไม่ต้องล้างออกไปด้วย

ค. ล้างมือ

หลังออกไปข้างนอกและกลับบ้าน รวมถึงหลังรับประทานอาหาร ควรล้างมือด้วยน้ำเปล่า หากสภาพแวดล้อมไม่เอื้ออำนวย สามารถเตรียมเจลล้างมือที่มีแอลกอฮอล์ 75% ไว้ใช้ได้ พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งของสาธารณะในที่สาธารณะ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสปาก จมูก และตาด้วยมือ

d. รักษาการระบายอากาศ

เมื่ออุณหภูมิภายในบ้านเหมาะสม ควรเปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศ สมาชิกในครอบครัวไม่ควรใช้ผ้าเช็ดตัวหรือเสื้อผ้าร่วมกัน ควรซักและตากให้แห้งบ่อยๆ ใส่ใจเรื่องสุขอนามัยส่วนบุคคล อย่าถ่มน้ำลายไปทั่ว และเมื่อไอหรือจาม ให้ใช้กระดาษทิชชู่ ผ้าเช็ดหน้า หรือข้อศอกปิดจมูกและปาก


วันที่โพสต์: 22 มีนาคม 2021