Svjetski dan borbe protiv gojaznosti: Potencijalne bolesti uzrokovane gojaznošću

Četvrti mart je Svjetski dan borbe protiv gojaznosti, koji ima za cilj da nas podsjeti na globalni zdravstveni problem gojaznosti.Gojaznost nije samo stvar oblika tijela; to je hronična bolest koju je definisala SZO i glavni faktor koji doprinosi mnogim drugim hroničnim bolestima.

Gojaznost, posebno nakupljanje visceralne masti, može izazvati niz ozbiljnih zdravstvenih problema. U nastavku su navedene potencijalne bolesti uzrokovane gojaznošću, kategorizirane po tjelesnim sistemima:

1. Metabolički sistem

- Dijabetes IIOvo je jedna od najčešćih komplikacija gojaznosti. Gojaznost dovodi do inzulinske rezistencije, što znači da ćelije tijela nisu osjetljive na inzulin. To sprječava efikasno korištenje glukoze za energiju, što dovodi do visokog nivoa šećera u krvi.

- Dislipidemija (visok holesterol): Metabolizam masti je često poremećen kod osoba s gojaznošću. To se obično manifestuje kao povišeni trigliceridi i LDL holesterol („loš“ holesterol), te smanjeni HDL holesterol („dobar“ holesterol), što ubrzava oštećenje krvnih sudova.

- Hiperurikemija i giht: Gojaznost utiče na metabolizam i izlučivanje mokraćne kiseline, povećavajući njen nivo u krvi i povećavajući rizik od razvoja gihta.

2. Kardiovaskularni sistem

- Hipertenzija: Da bi opskrbilo krvlju veću tjelesnu masu, srce mora raditi jače, a vaskularni otpor se povećava, što dovodi do višeg krvnog pritiska. Gojaznost je primarni faktor rizika za esencijalnu hipertenziju.

- Koronarna bolest srca i infarkt miokarda: Visok holesterol, visok krvni pritisak i visok šećer u krvi oštećuju endotel (unutarnju sluznicu) arterija, što dovodi do ateroskleroze. To može suziti ili blokirati koronarne arterije (koje opskrbljuju srce krvlju), uzrokujući anginu pektoris ili srčani udar.

- Zatajenje srca: Dugotrajno prekomjerno opterećenje može uzrokovati zadebljanje srčanog mišića i njegovo na kraju slabljenje, smanjujući njegovu sposobnost efikasnog pumpanja krvi, što dovodi do zatajenja srca.

- Moždani udar: Ateroskleroza također utiče na moždane krvne sudove. Blokada ili ruptura ovih krvnih sudova može dovesti do moždanog udara.

3. Respiratorni sistem

- Apneja u snu: Ovo je ozbiljno i često stanje kod osoba s gojaznošću. Višak masnoće oko vrata može pritiskati gornje disajne puteve tokom spavanja, uzrokujući ponovljene pauze u disanju. To dovodi do nedostatka kisika, remeti san i povećava rizik od hipertenzije, aritmija i iznenadne smrti.

- Astma: Hronična upala povezana s gojaznošću može utjecati i na disajne puteve, povećavajući rizik od razvoja astme ili otežavajući kontrolu postojeće astme.

4. Probavni sistem

- Nealkoholna masna bolest jetre (NAFLD): Višak masti se nakuplja u ćelijama jetre. Ovo može napredovati od jednostavne masne jetre (steatoze) do nealkoholnog steatohepatitisa (NASH), što na kraju može dovesti do ciroze ili čak raka jetre.

- Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB): Povećani abdominalni pritisak zbog viška masnoće može vratiti želučanu kiselinu u jednjak, uzrokujući žgaravicu i regurgitaciju. Hronična GERB povećava rizik od raka jednjaka.

- Žučni kamenci: Osobe s gojaznošću često imaju višu koncentraciju holesterola u žuči, što povećava vjerovatnoću kristalizacije i stvaranja kamenaca u žučnoj kesi.

5. Mišićno-koštani sistem

- Osteoartritis: Prekomjerna tjelesna težina stvara ogroman pritisak na zglobove koji nose težinu poput koljena, kukova i gležnjeva, ubrzavajući trošenje hrskavice i dovodeći do osteoartritisa i kronične boli.

6. Reproduktivni i urinarni sistem

- Kod žena: Gojaznost remeti hormonsku ravnotežu, što dovodi do menstrualnih nepravilnosti, anovulacije (nedostatka ovulacije) i posljedične neplodnosti. Tokom trudnoće, gojaznost povećava rizik od gestacijskog dijabetesa, preeklampsije i rađanja velike bebe (makrosomija).

- Kod muškaraca: Gojaznost može dovesti do nižeg nivoa androgena (testosteron) nivoi i relativno viši nivoi estrogena, što doprinosi seksualnoj disfunkciji i neplodnosti.

- Stresna urinarna inkontinencija: Povećani pritisak na trbuh zbog viška masnoće može pritiskati mokraćnu bešiku, što dovodi do curenja urina tokom aktivnosti poput kašljanja, kihanja ili skakanja.

7. Mentalno i psihičko zdravlje

- Depresija i anksioznost: Osobe s pretilošću mogu se suočiti sa društvenom stigmom, predrasudama i diskriminacijom zbog veličine tijela, što dovodi do niskog samopoštovanja, društvene izolacije i većeg rizika od poremećaja raspoloženja poput depresije i anksioznosti.

8. Rizik od raka

Međunarodna agencija za istraživanje raka (IARC) utvrdila je da je gojaznost povezana s povećanim rizikom od najmanje 13 vrsta raka, uključujući:

- Adenokarcinom jednjaka
- Rak debelog crijeva
- Rak dojke (postmenopauza)
- Rak endometrija
- Rak bubrega
- Rak jetre
- Rak pankreasa
- Rak želuca
- Rak jajnika
- Rak žučne kese
- Rak štitne žlijezde
- Multipli mijelom
- Meningiom

Ukratko, gojaznost nije samo problem fizičkog izgleda, već sistemska bolest koja utiče na cijelo tijelo. Može značajno skratiti životni vijek i umanjiti kvalitet života.

Ohrabrujuće vijesti su da se mnogi od ovih zdravstvenih rizika povezanih s gojaznošću mogu preokrenuti ili poboljšati naučnim upravljanjem težinom. Čak i gubitak 5%-10% tjelesne težine može imati vrlo pozitivan utjecaj na krvni pritisak, nivo šećera u krvi i holesterola.

Na Svjetski dan gojaznosti, razumijevanje ovih informacija i veći fokus na zdravlje su od značaja. Ako se vi ili neko koga poznajete borite s ovim, želite li konkretan savjet o naučnim metodama mršavljenja?