Dia Mundial de l'Obesitat: Malalties potencials causades per l'obesitat

El 4 de març és el Dia Mundial de l'Obesitat, un dia que ens recorda el problema de salut mundial que representa l'obesitat.L'obesitat no només té a veure amb la forma del cos; és una malaltia crònica definida per l'OMS i un factor important que contribueix a moltes altres malalties cròniques.

L'obesitat, especialment l'acumulació de greix visceral, pot desencadenar una sèrie de problemes de salut greus. A continuació es mostren les possibles malalties causades per l'obesitat, classificades per sistema corporal:

1. Sistema metabòlic

- Diabetis IIAquesta és una de les complicacions més comunes de l'obesitat. L'obesitat provoca resistència a la insulina, cosa que significa que les cèl·lules del cos no són sensibles a la insulina. Això impedeix que la glucosa s'utilitzi eficaçment per obtenir energia, cosa que provoca nivells elevats de sucre en sang.

- Dislipèmia (colesterol alt): El metabolisme dels greixos sovint es veu alterat en persones amb obesitat. Això es manifesta normalment com a triglicèrids elevats i colesterol LDL (el colesterol "dolent") i disminució del colesterol HDL (el colesterol "bo"), cosa que accelera el dany vascular.

- Hiperuricèmia i gota: l'obesitat afecta el metabolisme i l'excreció de l'àcid úric, augmentant-ne els nivells a la sang i augmentant el risc de desenvolupar gota.

2. Sistema cardiovascular

- Hipertensió: Per subministrar sang a una massa corporal més gran, el cor ha de treballar més i la resistència vascular augmenta, cosa que provoca una pressió arterial més alta. L'obesitat és un factor de risc principal per a la hipertensió essencial.

- Malaltia coronària i infart de miocardi: El colesterol alt, la pressió arterial alta i els nivells alts de sucre en sang danyen l'endoteli (revestiment intern) de les artèries, cosa que provoca aterosclerosi. Això pot estrènyer o bloquejar les artèries coronàries (que subministren sang al cor), causant angina de pit o un atac de cor.

- Insuficiència cardíaca: L'excés de treball a llarg termini pot fer que el múscul cardíac s'engruixi i finalment s'afebleixi, reduint la seva capacitat de bombar sang de manera eficaç i provocant insuficiència cardíaca.

- Accident cerebrovascular: L'aterosclerosi també afecta els vasos sanguinis cerebrals. El bloqueig o la ruptura d'aquests vasos pot provocar un accident cerebrovascular.

3. Sistema respiratori

- Apnea del son: Aquesta és una afecció greu i comuna en persones amb obesitat. L'excés de greix al voltant del coll pot comprimir les vies respiratòries superiors durant el son, provocant pauses repetides en la respiració. Això provoca privació d'oxigen, interromp el son i augmenta el risc d'hipertensió, arrítmies i mort sobtada.

- Asma: La inflamació crònica associada a l'obesitat també pot afectar les vies respiratòries, augmentant el risc de desenvolupar asma o fent que l'asma existent sigui més difícil de controlar.

4. Sistema digestiu

- Malaltia del fetge gras no alcohòlic (NAFLD): L'excés de greix s'acumula a les cèl·lules hepàtiques. Això pot progressar des d'un simple fetge gras (esteatosi) fins a una esteatohepatitis no alcohòlica (NASH), que pot acabar provocant cirrosi o fins i tot càncer de fetge.

- Malaltia de reflux gastroesofàgic (MRGE): L'augment de la pressió abdominal a causa de l'excés de greix pot empènyer l'àcid de l'estómac cap a l'esòfag, causant acidesa i regurgitació. El MRGE crònic augmenta el risc de càncer d'esòfag.

- Càlculs biliars: Les persones amb obesitat sovint tenen concentracions més altes de colesterol a la bilis, cosa que fa que sigui més probable que es cristal·litzi i formi càlculs a la vesícula biliar.

5. Sistema musculoesquelètic

- Artrosi: L'excés de pes corporal exerceix una pressió enorme sobre les articulacions que suporten pes com els genolls, els malucs i els turmells, accelerant el desgast del cartílag i provocant artrosi i dolor crònic.

6. Aparells reproductor i urinari

- En les dones: l'obesitat altera l'equilibri hormonal, cosa que provoca irregularitats menstruals, anovulació (manca d'ovulació) i infertilitat posterior. Durant l'embaràs, l'obesitat augmenta el risc de diabetis gestacional, preeclàmpsia i tenir un nadó gran (macrosomia).

- En els homes: l'obesitat pot conduir a una disminució dels andrògens (testosterona) i nivells relativament més alts d'estrogen, cosa que contribueix a la disfunció sexual i la infertilitat.

- Incontinència urinària d'esforç: l'augment de la pressió abdominal a causa de l'excés de greix pot pressionar la bufeta, provocant pèrdues d'orina durant activitats com tossir, esternudar o saltar.

7. Salut mental i psicològica

- Depressió i ansietat: Les persones amb obesitat poden patir estigma social, prejudicis i discriminació relacionats amb la seva mida corporal, cosa que comporta una baixa autoestima, aïllament social i un major risc de trastorns de l'estat d'ànim com la depressió i l'ansietat.

8. Risc de càncer

L'Agència Internacional per a la Recerca sobre el Càncer (IARC) ha identificat que l'obesitat s'associa amb un major risc de patir almenys 13 tipus de càncer, entre els quals:

- Adenocarcinoma d'esòfag
- Càncer colorectal
- Càncer de mama (postmenopàusica)
- Càncer d'endometri
- Càncer de ronyó
- Càncer de fetge
- Càncer de pàncrees
- Càncer d'estómac
- Càncer d'ovari
- Càncer de vesícula biliar
- Càncer de tiroide
- Mieloma múltiple
- Meningioma

En resum, l'obesitat no és simplement un problema d'aspecte físic, sinó una malaltia sistèmica que afecta tot el cos. Pot escurçar significativament l'esperança de vida i disminuir la qualitat de vida.

La notícia encoratjadora és que molts d'aquests riscos per a la salut associats amb l'obesitat es poden revertir o millorar mitjançant un control científic del pes. Fins i tot perdre un 5%-10% del pes corporal pot tenir un impacte molt positiu en la pressió arterial, el sucre en sang i els nivells de colesterol.

En el Dia Mundial de l'Obesitat, és significatiu entendre aquesta informació i centrar-se més en la salut. Si tu o algú que coneixes està lluitant contra això, voldries rebre consells específics sobre mètodes científics per perdre pes?