Světový den obezity: Potenciální onemocnění způsobená obezitou

4. března je Světový den obezity, jehož cílem je připomenout nám celosvětový zdravotní problém obezity.Obezita se netýká jen tvaru těla; je to chronické onemocnění definované WHO a hlavní faktor přispívající k mnoha dalším chronickým onemocněním.

Obezita, zejména hromadění viscerálního tuku, může vést k řadě vážných zdravotních problémů. Níže jsou uvedena potenciální onemocnění způsobená obezitou, rozdělená podle tělesného systému:

1. Metabolický systém

- Diabetes II.Toto je jedna z nejčastějších komplikací obezity. Obezita vede k inzulínové rezistenci, což znamená, že buňky těla nejsou citlivé na inzulín. To brání efektivnímu využití glukózy pro energii, což vede k vysoké hladině cukru v krvi.

- Dyslipidémie (vysoký cholesterol): U obezity je často narušen metabolismus tuků. To se obvykle projevuje zvýšenými triglyceridy a LDL cholesterolem („špatným“ cholesterolem) a sníženým HDL cholesterolem („dobrým“ cholesterolem), což urychluje poškození cév.

- Hyperurikémie a dna: Obezita ovlivňuje metabolismus a vylučování kyseliny močové, zvyšuje její hladinu v krvi a zvyšuje riziko vzniku dny.

2. Kardiovaskulární systém

- Hypertenze: Aby srdce mohlo zásobovat krví větší tělesnou hmotu, musí pracovat usilovněji a zvyšuje se cévní odpor, což vede k vyššímu krevnímu tlaku. Obezita je primárním rizikovým faktorem esenciální hypertenze.

- Ischemická choroba srdeční a infarkt myokardu: Vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak a vysoká hladina cukru v krvi poškozují endotel (vnitřní výstelku) tepen, což vede k ateroskleróze. To může zúžit nebo zablokovat koronární tepny (které zásobují srdce krví) a způsobit anginu pectoris nebo infarkt myokardu.

- Srdeční selhání: Dlouhodobé přepracování může způsobit ztluštění a nakonec oslabení srdečního svalu, což snižuje jeho schopnost efektivně pumpovat krev a vede k srdečnímu selhání.

- Mozková mrtvice: Ateroskleróza postihuje také mozkové cévy. Ucpání nebo prasknutí těchto cév může vést k mozkové mrtvici.

3. Dýchací systém

- Spánková apnoe: Jedná se o závažný a častý stav u lidí s obezitou. Přebytečný tuk kolem krku může během spánku stlačovat horní dýchací cesty a způsobovat opakované pauzy v dýchání. To vede k nedostatku kyslíku, narušuje spánek a zvyšuje riziko hypertenze, arytmií a náhlé smrti.

- Astma: Chronický zánět spojený s obezitou může také ovlivnit dýchací cesty, což zvyšuje riziko vzniku astmatu nebo ztěžuje kontrolu stávajícího astmatu.

4. Trávicí systém

- Nealkoholické ztučnění jater (NAFLD): V jaterních buňkách se hromadí přebytečný tuk. Může se vyvinout z jednoduchého ztučnění jater (steatózy) a vést k nealkoholické steatohepatitidě (NASH), která může nakonec vést k cirhóze nebo dokonce rakovině jater.

- Gastroezofageální refluxní choroba (GERD): Zvýšený tlak v břiše z přebytečného tuku může tlačit žaludeční kyselinu zpět do jícnu, což způsobuje pálení žáhy a regurgitaci. Chronická GERD zvyšuje riziko rakoviny jícnu.

- Žlučové kameny: Obézní jedinci mají často vyšší koncentraci cholesterolu ve žluči, což zvyšuje pravděpodobnost jeho krystalizace a tvorby kamenů ve žlučníku.

5. Muskuloskeletální systém

- Osteoartritida: Nadměrná tělesná hmotnost enormně zatěžuje nosné klouby, jako jsou kolena, kyčle a kotníky, což urychluje opotřebení chrupavky a vede k osteoartróze a chronické bolesti.

6. Reprodukční a močové systémy

- U žen: Obezita narušuje hormonální rovnováhu, což vede k menstruačním nepravidelnostem, anovulaci (nedostatku ovulace) a následné neplodnosti. Během těhotenství obezita zvyšuje riziko gestačního diabetu, preeklampsie a velkého porodu (makrosomie).

- U mužů: Obezita může vést k nižší hladině androgenů (testosteron) hladiny a relativně vyšší hladiny estrogenu, což přispívá k sexuální dysfunkci a neplodnosti.

- Stresová močová inkontinence: Zvýšený tlak v břiše z přebytečného tuku může tlačit na močový měchýř, což vede k úniku moči při činnostech, jako je kašel, kýchání nebo skákání.

7. Duševní a psychické zdraví

- Deprese a úzkost: Jedinci s obezitou mohou čelit sociální stigmatizaci, předsudkům a diskriminaci související s velikostí svého těla, což vede k nízkému sebevědomí, sociální izolaci a vyššímu riziku poruch nálady, jako je deprese a úzkost.

8. Riziko rakoviny

Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny (IARC) zjistila, že obezita je spojena se zvýšeným rizikem nejméně 13 typů rakoviny, včetně:

- Adenokarcinom jícnu
- Rakovina tlustého střeva a konečníku
- Rakovina prsu (po menopauze)
- Rakovina endometria
- Rakovina ledvin
- Rakovina jater
- Rakovina slinivky břišní
- Rakovina žaludku
- Rakovina vaječníků
- Rakovina žlučníku
- Rakovina štítné žlázy
- Mnohočetný myelom
- Meningiom

Stručně řečeno, obezita není jen problém fyzického vzhledu, ale systémové onemocnění, které postihuje celé tělo. Může výrazně zkrátit délku života a snížit jeho kvalitu.

Povzbudivou zprávou je, že mnoho z těchto zdravotních rizik spojených s obezitou lze zvrátit nebo zlepšit pomocí vědecké regulace hmotnosti. I ztráta 5–10 % tělesné hmotnosti může mít velmi pozitivní vliv na krevní tlak, hladinu cukru v krvi a cholesterolu.

V den Světového dne obezity je důležité porozumět těmto informacím a více se zaměřit na zdraví. Pokud s tím vy nebo někdo, koho znáte, bojujete, chtěli byste konkrétní rady ohledně vědeckých metod hubnutí?