Monda Tago de Obezeco: Eblaj Malsanoj Kaŭzitaj de Obezeco

La 4-a de marto estas la Monda Tago de Obezeco, celita memorigi nin pri la tutmonda sanproblemo de obezeco.Obezeco ne temas nur pri korpoformo; ĝi estas kronika malsano difinita de la Monda Organizaĵo pri Sano (MOS) kaj grava kontribuanta faktoro al multaj aliaj kronikaj malsanoj.

Obezeco, precipe la amasiĝo de viscera graso, povas kaŭzi serion da gravaj sanproblemoj. Jen la eblaj malsanoj kaŭzitaj de obezeco, klasifikitaj laŭ korposistemo:

1. Metabola Sistemo

- II DiabetoĈi tiu estas unu el la plej oftaj komplikaĵoj de obezeco. Obezeco kondukas al insulinrezisto, kio signifas, ke la ĉeloj de la korpo ne estas sentemaj al insulino. Ĉi tio malhelpas la efikan uzon de glukozo por energio, kondukante al altaj sangosukerniveloj.

- Dislipidemio (Alta kolesterolo): Grasa metabolo ofte estas interrompita ĉe individuoj kun obezeco. Ĉi tio tipe manifestiĝas kiel levitaj trigliceridoj kaj LDL-kolesterolo (la "malbona" ​​kolesterolo), kaj malpliiĝinta HDL-kolesterolo (la "bona" ​​kolesterolo), akcelante vaskulan difekton.

- Hiperurikemio kaj Podagro: Obezeco influas la metabolon kaj sekrecion de ureata acido, pliigante ĝiajn nivelojn en la sango kaj levante la riskon de podagro.

2. Kardiovaskula Sistemo

- Hipertensio: Por provizi sangon al pli granda korpomaso, la koro devas labori pli forte, kaj vaskula rezisto pliiĝas, kondukante al pli alta sangopremo. Obezeco estas ĉefa riskfaktoro por esenca hipertensio.

- Koronaria kormalsano kaj miokardia infarkto: Alta kolesterolo, alta sangopremo kaj alta sangosukero difektas la endotelion (interna tegaĵo) de arterioj, kondukante al aterosklerozo. Ĉi tio povas mallarĝigi aŭ bloki la koronariajn arteriojn (kiuj provizas sangon al la koro), kaŭzante anginon aŭ koratakon.

- Korinsuficienco: Longtempa trolaboro povas kaŭzi dikiĝon kaj fine malfortiĝon de la kormuskolo, reduktante ĝian kapablon efike pumpi sangon, kondukante al korinsuficienco.

- Apopleksio: Aterosklerozo ankaŭ influas cerbajn sangajn vaskulojn. Blokado aŭ krevo de ĉi tiuj vaskuloj povas konduki al apopleksio.

3. Spira sistemo

- Dorma apneo: Ĉi tio estas grava kaj ofta kondiĉo ĉe individuoj kun obezeco. Troa graso ĉirkaŭ la kolo povas kunpremi la suprajn aervojojn dum dormo, kaŭzante ripetajn paŭzojn en spirado. Ĉi tio kondukas al oksigenmanko, interrompas dormon kaj pliigas la riskon de hipertensio, aritmioj kaj subita morto.

- Astmo: La kronika inflamo asociita kun obezeco ankaŭ povas influi la aervojojn, pliigante la riskon disvolvi astmon aŭ malfaciligante kontroli ekzistantan astmon.

4. Digesta sistemo

- Ne-alkohola grasa hepatmalsano (NEHM): Troa graso akumuliĝas en hepatĉeloj. Ĉi tio povas progresi de simpla grasa hepatmalsano (steatozo) ĝis ne-alkohola steatohepatito (NASH), kiu povas fine konduki al cirozo aŭ eĉ hepatkancero.

- Gastroezofaga refluksa malsano (GERD): Pliigita abdomena premo pro troa graso povas puŝi stomakan acidon reen supren en la ezofagon, kaŭzante pirozon kaj regurgitadon. Kronika GERD pliigas la riskon de ezofaga kancero.

- Galŝtonoj: Individuoj kun obezeco ofte havas pli altajn kolesterolkoncentriĝojn en sia galo, kio pliigas la probablecon de kristaliĝo kaj formado de ŝtonoj en la galveziko.

5. Muskoloskeleta Sistemo

- Osteoartrito: Troa korpopezo metas grandegan ŝarĝon sur pez-portantajn artikojn kiel genuoj, koksoj kaj maleoloj, akcelante la eluziĝon de kartilago kaj kondukante al osteoartrito kaj kronika doloro.

6. Reproduktaj kaj Urinaj Sistemoj

- Ĉe virinoj: Obezeco interrompas la hormonan ekvilibron, kondukante al menstruaj neregulaĵoj, anovulado (manko de ovulado), kaj posta malfekundeco. Dum gravedeco, obezeco pliigas la riskon de gesta diabeto, preeklampsio, kaj havado de granda bebo (makrosomio).

- Ĉe viroj: Obezeco povas konduki al pli malalta androgeno (testosterono) niveloj kaj relative pli altaj estrogenaj niveloj, kontribuante al seksa misfunkcio kaj malfekundeco.

- Streĉa urina inkontinenco: Pliigita abdomena premo pro troa graso povas premi la vezikon, kaŭzante urinelfluon dum aktivecoj kiel tusado, ternado aŭ saltado.

7. Mensa kaj Psikologia Sano

- Depresio kaj Angoro: Individuoj kun obezeco povas alfronti socian stigmaton, antaŭjuĝon kaj diskriminacion rilate al sia korpgrandeco, kondukante al malalta memfido, socia izoliĝo kaj pli alta risko de humoraj perturboj kiel depresio kaj angoro.

8. Risko de kancero

La Internacia Agentejo por Esploro pri Kancero (IARC) identigis, ke obezeco estas asociita kun pliigita risko de almenaŭ 13 specoj de kancero, inkluzive de:

- Ezofaga adenokancero
- Kolorekta kancero
- Mama kancero (postmenopaŭza)
- Endometria kancero
- Rena kancero
- Hepata kancero
- Pankreata kancero
- Stomaka kancero
- Ovaria kancero
- Kancero de la galo
- Tiroida kancero
- Multobla mielomo
- Meningiomo

Resumante, obezeco ne estas nur problemo de fizika aspekto, sed sistema malsano, kiu influas la tutan korpon. Ĝi povas signife mallongigi la vivdaŭron kaj malpliigi la vivokvaliton.

La kuraĝiga novaĵo estas, ke multaj el ĉi tiuj sanriskoj asociitaj kun obezeco povas esti inversigitaj aŭ plibonigitaj per scienca pezo-administrado. Eĉ perdo de 5%-10% de via korpopezo povas havi tre pozitivan efikon sur sangopremo, sangosukero kaj kolesterolniveloj.

En la Monda Tago de Obezeco, kompreni ĉi tiun informon kaj pli fokusiĝi pri sano estas signifoplena. Se vi aŭ iu, kiun vi konas, luktas kun ĉi tio, ĉu vi ŝatus iujn specifajn konsilojn pri sciencaj metodoj por malpeziĝi?