الف. فاصله ایمن را حفظ کنید:

در محل کار فاصله ایمن را رعایت کنید، یک ماسک یدکی همراه داشته باشید و هنگام تماس نزدیک با بازدیدکنندگان از آن استفاده کنید. در رستوران غذا بخورید و در صف منتظر بمانید و فاصله ایمن را رعایت کنید.

ب. یک ماسک آماده کنید

هنگام مراجعه به سوپرمارکت‌ها، مراکز خرید، بازارهای لباس، سینماها، مراکز درمانی و سایر اماکن، باید ماسک، دستمال مرطوب ضدعفونی‌کننده یا لوسیون دست غیر قابل شستشو همراه داشته باشید.

ج. دست‌هایتان را بشویید

بعد از بیرون رفتن و برگشت به خانه و بعد از غذا خوردن، در صورت عدم امکان شستشو با آب، می‌توانید با مایع دستشویی بدون الکل ۷۵٪ دست‌های خود را بشویید؛ سعی کنید از لمس وسایل عمومی در اماکن عمومی خودداری کنید و از تماس دست‌ها با دهان، بینی و چشم‌ها خودداری کنید.

د. تهویه را حفظ کنید

وقتی دمای داخل خانه مناسب است، سعی کنید از تهویه پنجره استفاده کنید؛ اعضای خانواده حوله و لباس‌های خود را به اشتراک نگذارند، مثلاً مرتباً آنها را بشویند و در هوا خشک کنند؛ به بهداشت شخصی توجه کنید، همه جا تف نکنید، هنگام سرفه یا عطسه از دستمال کاغذی یا آرنج خود استفاده نکنید و بینی و دهان خود را بپوشانید.


زمان ارسال: ۲۲ مارس ۲۰۲۱