Día Mundial da Obesidade: Posibles enfermidades causadas pola obesidade

O 4 de marzo é o Día Mundial da Obesidade, un día que nos lembra do problema de saúde mundial que supón a obesidade.A obesidade non se limita á forma do corpo; é unha enfermidade crónica definida pola OMS e un factor que contribúe de xeito importante a moitas outras enfermidades crónicas.

A obesidade, especialmente a acumulación de graxa visceral, pode desencadear unha serie de problemas de saúde graves. A continuación, móstranse as posibles enfermidades causadas pola obesidade, clasificadas por sistema corporal:

1. Sistema metabólico

- Diabetes IIEsta é unha das complicacións máis comúns da obesidade. A obesidade provoca resistencia á insulina, o que significa que as células do corpo non son sensibles á insulina. Isto impide que a glicosa se utilice eficazmente para obter enerxía, o que leva a niveis elevados de azucre no sangue.

- Dislipidemia (colesterol alto): o metabolismo das graxas adoita verse alterado en persoas con obesidade. Isto maniféstase normalmente como triglicéridos elevados e colesterol LDL (o colesterol "malo") e diminución do colesterol HDL (o colesterol "bo"), o que acelera o dano vascular.

- Hiperuricemia e gota: a obesidade afecta o metabolismo e a excreción do ácido úrico, o que aumenta os seus niveis no sangue e aumenta o risco de desenvolver gota.

2. Sistema cardiovascular

- Hipertensión: Para subministrar sangue a unha maior masa corporal, o corazón debe traballar máis e a resistencia vascular aumenta, o que leva a unha presión arterial máis alta. A obesidade é un factor de risco principal para a hipertensión esencial.

- Enfermidade coronaria e infarto de miocardio: o colesterol alto, a presión arterial alta e os niveis elevados de azucre no sangue danan o endotelio (revestimento interno) das arterias, o que leva á aterosclerose. Isto pode estreitar ou bloquear as arterias coronarias (que subministran sangue ao corazón), causando anxina de peito ou un ataque cardíaco.

- Insuficiencia cardíaca: o exceso de traballo a longo prazo pode provocar que o músculo cardíaco se engrose e acabe por debilitarse, o que reduce a súa capacidade para bombear sangue con eficacia e provoca insuficiencia cardíaca.

- Accidente cerebrovascular: a aterosclerose tamén afecta os vasos sanguíneos cerebrais. O bloqueo ou a rotura destes vasos pode provocar un accidente cerebrovascular.

3. Sistema respiratorio

- Apnea do sono: Trátase dunha afección grave e común en persoas con obesidade. O exceso de graxa arredor do pescozo pode comprimir as vías respiratorias superiores durante o sono, o que provoca pausas repetidas na respiración. Isto leva á privación de osíxeno, interrompe o sono e aumenta o risco de hipertensión, arritmias e morte súbita.

- Asma: A inflamación crónica asociada á obesidade tamén pode afectar as vías respiratorias, o que aumenta o risco de desenvolver asma ou dificulta o control da asma existente.

4. Sistema dixestivo

- Enfermidade do fígado graxo non alcohólico (NAFLD): o exceso de graxa acumúlase nas células do fígado. Isto pode progresar desde un simple fígado graxo (esteatose) ata unha esteatohepatite non alcohólica (NASH), que pode acabar provocando cirrose ou mesmo cancro de fígado.

- Enfermidade do refluxo gastroesofáxico (ERGE): o aumento da presión abdominal debido ao exceso de graxa pode empurrar o ácido do estómago cara ao esófago, causando azia e regurgitación. A ERGE crónica aumenta o risco de cancro de esófago.

- Cálculos biliares: As persoas con obesidade adoitan ter concentracións máis altas de colesterol na bile, o que fai que sexa máis probable que cristalice e forme cálculos na vesícula biliar.

5. Sistema musculoesquelético

- Osteoartrite: o exceso de peso corporal exerce unha enorme presión sobre as articulacións que soportan peso, como os xeonllos, as cadeiras e os nocellos, o que acelera o desgaste da cartilaxe e provoca osteoartrite e dor crónica.

6. Sistemas reprodutivo e urinario

- Nas mulleres: a obesidade altera o equilibrio hormonal, o que provoca irregularidades menstruais, anovulación (falta de ovulación) e infertilidade posterior. Durante o embarazo, a obesidade aumenta o risco de diabetes gestacional, preeclampsia e macrosomía (trombocitose).

- Nos homes: a obesidade pode levar a unha diminución dos andróxenos (testosterona) e niveis relativamente máis altos de estróxenos, o que contribúe á disfunción sexual e á infertilidade.

- Incontinencia urinaria de esforzo: o aumento da presión abdominal debido ao exceso de graxa pode presionar a vexiga, o que provoca perdas de urina durante actividades como toser, espirrar ou saltar.

7. Saúde mental e psicolóxica

- Depresión e ansiedade: As persoas con obesidade poden enfrontarse a estigma social, prexuízos e discriminación relacionados co seu tamaño corporal, o que leva a unha baixa autoestima, illamento social e un maior risco de trastornos do estado de ánimo como a depresión e a ansiedade.

8. Risco de cancro

A Axencia Internacional para a Investigación do Cancro (IARC) identificou que a obesidade está asociada cun maior risco de polo menos 13 tipos de cancro, entre eles:

- Adenocarcinoma de esófago
- Cancro colorrectal
- Cancro de mama (posmenopáusico)
- Cancro de endometrio
- Cancro de ril
- Cancro de fígado
- Cancro de páncreas
- Cancro de estómago
- Cancro de ovario
- Cancro de vesícula biliar
- Cancro de tiroide
- Mieloma múltiple
- Meninxioma

En resumo, a obesidade non é simplemente un problema de aparencia física, senón unha enfermidade sistémica que afecta a todo o corpo. Pode acurtar significativamente a esperanza de vida e diminuír a calidade de vida.

A noticia alentadora é que moitos destes riscos para a saúde asociados á obesidade pódense reverter ou mellorar mediante un control científico do peso. Mesmo perder entre o 5 % e o 10 % do peso corporal pode ter un impacto moi positivo na presión arterial, no azucre no sangue e nos niveis de colesterol.

No Día Mundial da Obesidade, comprender esta información e centrarse máis na saúde é significativo. Se vostede ou alguén que coñece está a loitar contra isto, gustaríalle recibir algún consello específico sobre métodos científicos para perder peso?