Svjetski dan pretilosti: Potencijalne bolesti uzrokovane pretilošću

Četvrti ožujak je Svjetski dan pretilosti, a cilj mu je podsjetiti nas na globalni zdravstveni problem pretilosti.Pretilost nije samo stvar oblika tijela; to je kronična bolest koju je definirala WHO i glavni je čimbenik koji doprinosi mnogim drugim kroničnim bolestima.

Pretilost, posebno nakupljanje visceralne masti, može izazvati niz ozbiljnih zdravstvenih problema. U nastavku su navedene potencijalne bolesti uzrokovane pretilošću, kategorizirane po tjelesnim sustavima:

1. Metabolički sustav

- Dijabetes II.Ovo je jedna od najčešćih komplikacija pretilosti. Pretilost dovodi do inzulinske rezistencije, što znači da stanice tijela nisu osjetljive na inzulin. To sprječava učinkovito korištenje glukoze za energiju, što dovodi do visoke razine šećera u krvi.

- Dislipidemija (visok kolesterol): Metabolizam masti često je poremećen kod osoba s pretilošću. To se obično manifestira kao povišeni trigliceridi i LDL kolesterol („loš“ kolesterol) te smanjeni HDL kolesterol („dobar“ kolesterol), što ubrzava oštećenje krvnih žila.

- Hiperurikemija i giht: Pretilost utječe na metabolizam i izlučivanje mokraćne kiseline, povećavajući njezinu razinu u krvi i povećavajući rizik od razvoja gihta.

2. Kardiovaskularni sustav

- Hipertenzija: Da bi opskrbilo krvlju veću tjelesnu masu, srce mora raditi jače, a vaskularni otpor se povećava, što dovodi do višeg krvnog tlaka. Pretilost je primarni faktor rizika za esencijalnu hipertenziju.

- Koronarna bolest srca i infarkt miokarda: Visoki kolesterol, visoki krvni tlak i visoki šećer u krvi oštećuju endotel (unutarnju sluznicu) arterija, što dovodi do ateroskleroze. To može suziti ili blokirati koronarne arterije (koje opskrbljuju srce krvlju), uzrokujući anginu ili srčani udar.

- Zatajenje srca: Dugotrajno prekomjerno opterećenje može uzrokovati zadebljanje srčanog mišića i njegovo na kraju slabljenje, smanjujući njegovu sposobnost učinkovitog pumpanja krvi, što dovodi do zatajenja srca.

- Moždani udar: Ateroskleroza također utječe na moždane krvne žile. Začepljenje ili puknuće tih žila može dovesti do moždanog udara.

3. Dišni sustav

- Apneja u snu: Ovo je ozbiljno i često stanje kod osoba s pretilošću. Višak masnog tkiva oko vrata može komprimirati gornje dišne ​​putove tijekom spavanja, uzrokujući ponovljene pauze u disanju. To dovodi do nedostatka kisika, remeti san i povećava rizik od hipertenzije, aritmija i iznenadne smrti.

- Astma: Kronična upala povezana s pretilošću može utjecati i na dišne ​​putove, povećavajući rizik od razvoja astme ili otežavajući kontrolu postojeće astme.

4. Probavni sustav

- Nealkoholna masna bolest jetre (NAFLD): Višak masnoće nakuplja se u stanicama jetre. To može napredovati od jednostavne masne jetre (steatoze) do nealkoholnog steatohepatitisa (NASH), što na kraju može dovesti do ciroze ili čak raka jetre.

- Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB): Povećani abdominalni tlak zbog viška masnoće može vratiti želučanu kiselinu u jednjak, uzrokujući žgaravicu i regurgitaciju. Kronična GERB povećava rizik od raka jednjaka.

- Žučni kamenci: Osobe s pretilošću često imaju višu koncentraciju kolesterola u žuči, što povećava vjerojatnost kristalizacije i stvaranja kamenaca u žučnom mjehuru.

5. Mišićno-koštani sustav

- Osteoartritis: Prekomjerna tjelesna težina stvara ogroman pritisak na zglobove koji nose težinu poput koljena, kukova i gležnjeva, ubrzavajući trošenje hrskavice i dovodeći do osteoartritisa i kronične boli.

6. Reproduktivni i urinarni sustav

- Kod žena: Pretilost remeti hormonsku ravnotežu, što dovodi do menstrualnih nepravilnosti, anovulacije (nedostatka ovulacije) i posljedične neplodnosti. Tijekom trudnoće pretilost povećava rizik od gestacijskog dijabetesa, preeklampsije i rađanja velike bebe (makrosomije).

- Kod muškaraca: Pretilost može dovesti do niže razine androgena (testosteron) razine i relativno više razine estrogena, što doprinosi seksualnoj disfunkciji i neplodnosti.

- Stresna urinarna inkontinencija: Povećani abdominalni pritisak od viška masnoće može pritiskati mjehur, što dovodi do curenja urina tijekom aktivnosti poput kašljanja, kihanja ili skakanja.

7. Mentalno i psihičko zdravlje

- Depresija i anksioznost: Osobe s pretilošću mogu se suočiti sa socijalnom stigmom, predrasudama i diskriminacijom zbog veličine tijela, što dovodi do niskog samopoštovanja, društvene izolacije i većeg rizika od poremećaja raspoloženja poput depresije i anksioznosti.

8. Rizik od raka

Međunarodna agencija za istraživanje raka (IARC) utvrdila je da je pretilost povezana s povećanim rizikom od najmanje 13 vrsta raka, uključujući:

- Adenokarcinom jednjaka
- Rak debelog crijeva
- Rak dojke (u postmenopauzi)
- Rak endometrija
- Rak bubrega
- Rak jetre
- Rak gušterače
- Rak želuca
- Rak jajnika
- Rak žučnog mjehura
- Rak štitnjače
- Multipli mijelom
- Meningiom

Ukratko, pretilost nije samo problem fizičkog izgleda, već sistemska bolest koja utječe na cijelo tijelo. Može značajno skratiti životni vijek i smanjiti kvalitetu života.

Ohrabrujuće su vijesti da se mnogi od ovih zdravstvenih rizika povezanih s pretilošću mogu preokrenuti ili poboljšati znanstvenim upravljanjem težinom. Čak i gubitak 5%-10% tjelesne težine može imati vrlo pozitivan utjecaj na krvni tlak, razinu šećera u krvi i kolesterola.

Na Svjetski dan pretilosti, razumijevanje ovih informacija i veća usredotočenost na zdravlje su značajni. Ako se vi ili netko koga poznajete bori s ovim, želite li konkretan savjet o znanstvenim metodama mršavljenja?