Համաշխարհային ճարպակալման օր. Ճարպակալման հետևանքով առաջացած հնարավոր հիվանդություններ

Մարտի 4-ը ճարպակալման դեմ պայքարի համաշխարհային օրն է, որը նպատակ ունի մեզ հիշեցնել ճարպակալման համաշխարհային առողջապահական խնդրի մասին։Ճարպակալումը միայն մարմնի ձևի հետ կապված չէ, այն ԱՀԿ-ի կողմից սահմանված քրոնիկ հիվանդություն է և բազմաթիվ այլ քրոնիկ հիվանդությունների հիմնական նպաստող գործոն։

Ճարպակալումը, մասնավորապես՝ ընդերային ճարպի կուտակումը, կարող է առաջացնել մի շարք լուրջ առողջական խնդիրներ: Ստորև ներկայացված են ճարպակալման հետևանքով առաջացող հնարավոր հիվանդությունները՝ դասակարգված ըստ օրգանիզմի համակարգերի.

1. Նյութափոխանակության համակարգ

- II շաքարային դիաբետՍա ճարպակալման ամենատարածված բարդություններից մեկն է։ Ճարպակալումը հանգեցնում է ինսուլինային դիմադրության, ինչը նշանակում է, որ մարմնի բջիջները զգայուն չեն ինսուլինի նկատմամբ։ Սա կանխում է գլյուկոզի արդյունավետ օգտագործումը էներգիայի համար, ինչը հանգեցնում է արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի։

- Դիսլիպիդեմիա (բարձր խոլեստերին). ճարպերի նյութափոխանակությունը հաճախ խաթարվում է ճարպակալում ունեցող անհատների մոտ: Սա սովորաբար դրսևորվում է տրիգլիցերիդների և LDL խոլեստերինի («վատ» խոլեստերին) բարձրացմամբ և HDL խոլեստերինի («լավ» խոլեստերին) նվազմամբ, ինչը արագացնում է անոթային վնասումը:

- Հիպերուրիկեմիա և պոդագրա. ճարպակալումը ազդում է միզաթթվի նյութափոխանակության և արտազատման վրա՝ բարձրացնելով դրա մակարդակը արյան մեջ և մեծացնելով պոդագրայի զարգացման ռիսկը:

2. Սրտանոթային համակարգ

- Հիպերտոնիա. Մարմնի ավելի մեծ զանգվածին արյուն մատակարարելու համար սիրտը պետք է ավելի ակտիվ աշխատի, և անոթային դիմադրությունը մեծանում է, ինչը հանգեցնում է արյան ճնշման բարձրացման: Ճարպակալումը էսենցիալ հիպերտոնիայի հիմնական ռիսկի գործոնն է:

- Սրտի իշեմիկ հիվանդություն և միոկարդի ինֆարկտ. Բարձր խոլեստերինը, բարձր արյան ճնշումը և բարձր արյան շաքարը վնասում են զարկերակների էնդոթելը (ներքին լորձաթաղանթը), ինչը հանգեցնում է աթերոսկլերոզի: Սա կարող է նեղացնել կամ խցանել սրտային զարկերակները (որոնք արյուն են մատակարարում սրտին), առաջացնելով ստենոկարդիա կամ սրտի կաթված:

- Սրտային անբավարարություն. Երկարատև գերծանրաբեռնվածությունը կարող է հանգեցնել սրտի մկանների հաստացման և, ի վերջո, թուլացման, նվազեցնելով արյունը արդյունավետորեն մղելու նրա ունակությունը, ինչը հանգեցնում է սրտի անբավարարության:

- Կաթված. Աթերոսկլերոզը նաև ազդում է ուղեղի արյան անոթների վրա: Այս անոթների խցանումը կամ պատռվածքը կարող է հանգեցնել կաթվածի:

3. Շնչառական համակարգ

- Քնի ապնոե. Սա լուրջ և տարածված վիճակ է ճարպակալում ունեցող անձանց մոտ: Պարանոցի շուրջ ավելորդ ճարպը կարող է սեղմել վերին շնչուղիները քնի ընթացքում՝ առաջացնելով շնչառության կրկնվող դադարներ: Սա հանգեցնում է թթվածնի պակասի, խաթարում է քունը և մեծացնում է հիպերտոնիայի, առիթմիաների և հանկարծակի մահվան ռիսկը:

- Ասթմա. ճարպակալման հետ կապված քրոնիկ բորբոքումը կարող է նաև ազդել շնչուղիների վրա՝ մեծացնելով ասթմայի զարգացման ռիսկը կամ դժվարացնելով արդեն իսկ առկա ասթմայի վերահսկումը։

4. Մարսողական համակարգ

- Ոչ ալկոհոլային ճարպային լյարդի հիվանդություն (ՈԱՃԼՀ). Լյարդի բջիջներում կուտակվում է ավելորդ ճարպ։ Սա կարող է զարգանալ պարզ ճարպային լյարդից (ստեատոզ) մինչև ոչ ալկոհոլային ստեատոհեպատիտ (ՈԱՃՀ), որը, ի վերջո, կարող է հանգեցնել ցիռոզի կամ նույնիսկ լյարդի քաղցկեղի։

- Գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդություն (ԳԷՌՀ). Ավելորդ ճարպի պատճառով որովայնի ճնշման բարձրացումը կարող է ստամոքսի թթուն հետ մղել դեպի կերակրափող՝ առաջացնելով այրոց և ռեգուրգիտացիա: Քրոնիկ ԳԷՌՀ-ն մեծացնում է կերակրափողի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը:

- Լեղաքարեր. ճարպակալում ունեցող անհատների լեղում խոլեստերինի ավելի բարձր կոնցենտրացիաներ կան, ինչը մեծացնում է դրա բյուրեղացման և լեղապարկում քարերի առաջացման հավանականությունը։

5. Մկանային-կմախքային համակարգ

- Օստեոարթրիտ. Մարմնի ավելորդ քաշը հսկայական ծանրաբեռնվածություն է ստեղծում ծանրություն կրող հոդերի, ինչպիսիք են ծնկները, կոնքերը և կոճերը, վրա, արագացնելով աճառի մաշվածությունը և հանգեցնելով օստեոարթրիտի և քրոնիկ ցավի։

6. Վերարտադրողական և միզուղիների համակարգեր

- Կանանց մոտ. Ճարպակալումը խաթարում է հորմոնալ հավասարակշռությունը, ինչը հանգեցնում է դաշտանային ցիկլի անկանոնությունների, անովուլյացիայի (ձվազատման բացակայություն) և հետագա անպտղության: Հղիության ընթացքում ճարպակալումը մեծացնում է հղիության շաքարախտի, պրեէկլամպսիայի և մեծ երեխա (մակրոսոմիա) ունենալու ռիսկը:

- Տղամարդկանց մոտ. ճարպակալումը կարող է հանգեցնել անդրոգենների մակարդակի նվազմանը (տեստոստերոն) մակարդակները և էստրոգենի համեմատաբար բարձր մակարդակը, ինչը նպաստում է սեռական դիսֆունկցիային և անպտղությանը։

- Սթրեսային միզարձակման անզսպություն. ավելորդ ճարպի պատճառով որովայնի ճնշման աճը կարող է ճնշում գործադրել միզապարկի վրա՝ հանգեցնելով մեզի արտահոսքի հազալու, փռշտալու կամ ցատկելու նման գործողությունների ժամանակ:

7. Հոգեկան և հոգեբանական առողջություն

- Դեպրեսիա և անհանգստություն. ճարպակալում ունեցող անհատները կարող են բախվել սոցիալական խարանի, նախապաշարմունքների և խտրականության՝ կապված իրենց մարմնի չափսերի հետ, ինչը հանգեցնում է ցածր ինքնագնահատականի, սոցիալական մեկուսացման և տրամադրության խանգարումների, ինչպիսիք են դեպրեսիան և անհանգստությունը, ավելի բարձր ռիսկի։

8. Քաղցկեղի ռիսկ

Քաղցկեղի հետազոտությունների միջազգային գործակալությունը (IARC) պարզել է, որ ճարպակալումը կապված է քաղցկեղի առնվազն 13 տեսակի առաջացման ռիսկի բարձրացման հետ, այդ թվում՝

- Կերակրափողի ադենոկարցինոմա
- Հաստ աղիքի քաղցկեղ
- Կրծքագեղձի քաղցկեղ (հետմենոպաուզային շրջան)
- Էնդոմետրիումի քաղցկեղ
- Երիկամների քաղցկեղ
- Լյարդի քաղցկեղ
- Ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղ
- Ստամոքսի քաղցկեղ
- Ձվարանների քաղցկեղ
- Լեղապարկի քաղցկեղ
- Վահանաձև գեղձի քաղցկեղ
- Բազմակի միելոմա
- Մենինգիոմա

Ամփոփելով՝ ճարպակալումը պարզապես ֆիզիկական տեսքի խնդիր չէ, այլ համակարգային հիվանդություն, որն ազդում է ամբողջ մարմնի վրա։ Այն կարող է զգալիորեն կրճատել կյանքի տևողությունը և վատթարացնել կյանքի որակը։

Հուսադրող լուրն այն է, որ ճարպակալման հետ կապված այս առողջական ռիսկերից շատերը կարող են չեղարկվել կամ բարելավվել գիտական ​​քաշի կառավարման միջոցով: Նույնիսկ մարմնի քաշի 5%-10%-ի կորուստը կարող է շատ դրական ազդեցություն ունենալ արյան ճնշման, արյան մեջ շաքարի և խոլեստերինի մակարդակի վրա:

Համաշխարհային ճարպակալման օրը այս տեղեկատվությունը հասկանալը և առողջությանը ավելի շատ ուշադրություն դարձնելը իմաստալից է: Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը պայքարում է այս խնդրի դեմ, կցանկանայի՞ք որոշակի խորհուրդներ ստանալ քաշի կորստի գիտական ​​մեթոդների վերաբերյալ: