ວັນໂລກອ້ວນ: ພະຍາດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກໂລກອ້ວນ

ວັນທີ 4 ມີນາ ແມ່ນວັນໂລກອ້ວນ, ມີຈຸດປະສົງເພື່ອລະນຶກເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບທົ່ວໂລກກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນ.ໂລກອ້ວນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ; ມັນຍັງເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ກໍານົດໂດຍ WHO ແລະເປັນປັດໄຈສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.

ໂລກອ້ວນ, ໂດຍສະເພາະການສະສົມຂອງໄຂມັນພາຍໃນ, ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກໂລກອ້ວນ, ຈັດປະເພດຕາມລະບົບຮ່າງກາຍ:

1. ລະບົບການເຜົາຜານອາຫານ

- II ພະຍາດເບົາຫວານນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງໂລກອ້ວນ. ໂລກອ້ວນນຳໄປສູ່ການຕ້ານທານອິນຊູລິນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອິນຊູລິນ. ສິ່ງນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ຳຕານໃນເລືອດຖືກນຳໃຊ້ເປັນພະລັງງານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ.

- ພະຍາດໄຂມັນໃນເລືອດສູງ (ຄໍເລສເຕີຣອນສູງ): ການເຜົາຜານໄຂມັນມັກຈະຖືກລົບກວນໃນບຸກຄົນທີ່ມີໂລກອ້ວນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວສິ່ງນີ້ຈະສະແດງອອກເປັນໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ ແລະ ຄໍເລສເຕີຣອນ LDL ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ (ຄໍເລສເຕີຣອນ "ບໍ່ດີ") ແລະ ຄໍເລສເຕີຣອນ HDL (ຄໍເລສເຕີຣອນ "ດີ") ຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເລັ່ງຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດ.

- ภาวะกรดยูริกในเลือดสูง ແລະ ພະຍາດກາວ: ໂລກອ້ວນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ການຂັບຖ່າຍກົດຢູຣິກ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບກົດຢູຣິກໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດກາວ.

2. ລະບົບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ

- ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ: ເພື່ອສະໜອງເລືອດໄປຫາມວນຮ່າງກາຍທີ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຫົວໃຈຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ, ແລະຄວາມຕ້ານທານຂອງຫຼອດເລືອດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຄວາມດັນເລືອດສູງຂຶ້ນ. ໂລກອ້ວນແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍສຳລັບພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ຈຳເປັນ.

- ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈອຸດຕັນ: ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະ ນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງທຳລາຍເຍື່ອຫຸ້ມເສັ້ນເລືອດ (ຊັ້ນໃນ) ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແຂງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດແຄບລົງ ຫຼື ອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ (ເຊິ່ງສະໜອງເລືອດໄປໃຫ້ຫົວໃຈ), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ ຫຼື ຫົວໃຈວາຍ.

- ຫົວໃຈວາຍ: ການເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປໃນໄລຍະຍາວສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈໜາຂຶ້ນ ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ອ່ອນແຮງລົງ, ຫຼຸດຄວາມສາມາດໃນການສູບສົ່ງເລືອດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ນຳໄປສູ່ການເປັນຫົວໃຈວາຍ.

- ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ: ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແຂງຕົວຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງ. ການອຸດຕັນ ຫຼື ການແຕກຂອງເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບໄດ້.

3. ລະບົບຫາຍໃຈ

- ພະຍາດຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ: ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ພົບເລື້ອຍໃນບຸກຄົນທີ່ມີໂລກອ້ວນ. ໄຂມັນສ່ວນເກີນອ້ອມຄໍສາມາດບີບອັດທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບ, ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຢຸດຊ້ຳໆ. ສິ່ງນີ້ນຳໄປສູ່ການຂາດອົກຊີເຈນ, ລົບກວນການນອນ, ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ, ແລະ ການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ.

- ພະຍາດຫືດ: ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທາງເດີນຫາຍໃຈ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫືດ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫືດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມ.

4. ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ

- ພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າ (NAFLD): ໄຂມັນສ່ວນເກີນຈະສະສົມຢູ່ໃນຈຸລັງຕັບ. ສິ່ງນີ້ສາມາດພັດທະນາຈາກຕັບໄຂມັນທຳມະດາ (ໄຂມັນໃນຕັບ) ໄປສູ່ການອັກເສບຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າ (NASH), ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດອາດຈະນໍາໄປສູ່ການເປັນຕັບແຂງ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ມະເຮັງຕັບ.

- ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD): ຄວາມດັນໃນທ້ອງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈາກໄຂມັນສ່ວນເກີນສາມາດຍູ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານກັບຄືນສູ່ຫຼອດອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ ແລະ ຮາກອອກມາ. ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບຊໍາເຮື້ອເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງຫຼອດອາຫານ.

- ກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ: ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນມັກຈະມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນໃນນໍ້າບີສູງ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດເປັນກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ.

5. ລະບົບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກ

- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ: ນ້ຳໜັກຕົວທີ່ເກີນຄວນຈະເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຮັບນ້ຳໜັກເຊັ່ນ: ຫົວເຂົ່າ, ສະໂພກ, ແລະ ຂໍ້ຕີນເກີດຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງເລັ່ງການສວມໃສ່ຂອງກະດູກອ່ອນ ແລະ ນຳໄປສູ່ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແລະ ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ.

6. ລະບົບສືບພັນ ແລະ ລະບົບປັດສະວະ

- ໃນແມ່ຍິງ: ໂລກອ້ວນເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງປະຈຳເດືອນ, ການຕົກໄຂ່ບໍ່ປົກກະຕິ (ບໍ່ປາກົດ), ແລະ ການເປັນໝັນຕໍ່ມາ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ໂລກອ້ວນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ, ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເດັກເກີດກ່ອນກຳນົດ, ແລະ ການມີລູກໃນທ້ອງໃຫຍ່ (macrosomia).

- ໃນຜູ້ຊາຍ: ໂລກອ້ວນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນແອນໂດຣເຈນຕໍ່າລົງ (ເທສໂຕສເຕີໂຣນ) ແລະ ລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນທີ່ສູງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ທາງເພດເສື່ອມສະພາບ ແລະ ເປັນຫມັນ.

- ອາການປັດສະວະຜິດປົກກະຕິຍ້ອນຄວາມຄຽດ: ຄວາມດັນໃນທ້ອງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈາກໄຂມັນສ່ວນເກີນສາມາດກົດທັບກະເພາະປັດສະວະ ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການຮົ່ວໄຫຼຂອງປັດສະວະໃນລະຫວ່າງກິດຈະກຳຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄອ, ຈາມ ຫຼື ກະໂດດ.

7. ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຈິດໃຈ

- ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນ: ບຸກຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນອາດຈະປະເຊີນກັບການດູຖູກທາງສັງຄົມ, ອະຄະຕິ ແລະ ການຈຳແນກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະໜາດຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ການໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມ ແລະ ຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນ.

8. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ

ອົງການສາກົນເພື່ອການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບມະເຮັງ (IARC) ໄດ້ລະບຸວ່າໂລກອ້ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງມະເຮັງຢ່າງໜ້ອຍ 13 ຊະນິດ, ລວມທັງ:

- ມະເຮັງຫຼອດອາຫານຊະນິດ adenocarcinoma
- ມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່
- ມະເຮັງເຕົ້ານົມ (ຫຼັງໝົດປະຈຳເດືອນ)
- ມະເຮັງເຍື່ອບຸມົດລູກ
- ມະເຮັງໝາກໄຂ່ຫຼັງ
- ມະເຮັງຕັບ
- ມະເຮັງຕັບອ່ອນ
- ມະເຮັງກະເພາະອາຫານ
- ມະເຮັງຮວຍໄຂ່
- ມະເຮັງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ
- ມະເຮັງຕ່ອມໄທຣອຍ
- ມະເຮັງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງຫຼາຍຊະນິດ
- ເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງອັກເສບ

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ໂລກອ້ວນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາຂອງຮູບຮ່າງໜ້າຕາເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນພະຍາດທາງລະບົບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນສະເລ່ຍສັ້ນລົງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄຸນນະພາບຊີວິດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຂ່າວທີ່ໜ້າຊື່ນຊົມກໍຄື ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນສາມາດປີ້ນກັບ ຫຼື ປັບປຸງໄດ້ຜ່ານການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກທາງວິທະຍາສາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສູນເສຍນ້ຳໜັກຕົວ 5%-10% ກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຫຼາຍຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແລະ ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ.

ໃນວັນໂລກອ້ວນ, ການເຂົ້າໃຈຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ສຸມໃສ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນແມ່ນມີຄວາມໝາຍ. ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກຳລັງປະສົບກັບບັນຫານີ້, ທ່ານຕ້ອງການຄຳແນະນຳສະເພາະກ່ຽວກັບວິທີການຫຼຸດນ້ຳໜັກທາງວິທະຍາສາດບໍ?