ବିଶ୍ୱ ସ୍ଥୂଳତା ଦିବସ: ସ୍ଥୂଳତା ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ରୋଗ

୪ ମାର୍ଚ୍ଚ ହେଉଛି ବିଶ୍ୱ ସ୍ଥୂଳତା ଦିବସ, ଯାହା ଆମକୁ ସ୍ଥୂଳତାର ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ମନେ ପକାଇବା ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ।ସ୍ଥୂଳତା କେବଳ ଶରୀର ଆକୃତି ବିଷୟରେ ନୁହେଁ; ଏହା WHO ଦ୍ୱାରା ପରିଭାଷିତ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।

ସ୍ଥୂଳତା, ବିଶେଷକରି ଭିସେରାଲ୍ ଚର୍ବି ଜମା ହେବା, ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଶରୀର ପ୍ରଣାଳୀ ଅନୁସାରେ ବର୍ଗୀକୃତ ସ୍ଥୂଳତା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ସମ୍ଭାବ୍ୟ ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଛି:

1. ମେଟାବୋଲିକ୍ ସିଷ୍ଟମ୍

- II ମଧୁମେହ: ଏହା ସ୍ଥୂଳତାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଜଟିଳତା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ସ୍ଥୂଳକାୟତା ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ନେଇଥାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ନୁହଁନ୍ତି। ଏହା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ କୁ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେବାରୁ ବାଧା ଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

- ଡିସଲିପିଡେମିଆ (ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍): ସ୍ଥୂଳକାୟ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଚର୍ବି ବିପାକ ପ୍ରାୟତଃ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥିବା ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ସ ଏବଂ LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ("ଖରାପ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍), ଏବଂ ହ୍ରାସ ହୋଇଥିବା HDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ("ଭଲ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍) ଭାବରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୁଏ, ଯାହା ରକ୍ତନଳୀ କ୍ଷତିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।

- ହାଇପରୟୁରିସେମିଆ ଏବଂ ଗଣ୍ଠିବାତ: ସ୍ଥୂଳତା ୟୁରିକ୍ ଏସିଡର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ନିର୍ଗମନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ରକ୍ତରେ ଏହାର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଗଣ୍ଠିବାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।

2. ହୃଦ୍‌ରୋଗ ପ୍ରଣାଳୀ

- ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ : ଶରୀରର ଏକ ବଡ଼ ଅଂଶକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ପାଇଁ, ହୃଦୟକୁ ଅଧିକ କାମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ପ୍ରତିରୋଧ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ସ୍ଥୂଳତା ହେଉଛି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାଥମିକ ବିପଦ କାରଣ।

- କରୋନାରୀ ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ମାୟୋକାର୍ଡ଼ିଆଲ୍ ଇନଫାର୍କ୍ସନ୍ : ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଧମନୀର ଏଣ୍ଡୋଥେଲିୟମ୍ (ଭିତର ଆସ୍ତରଣ)କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ, ଯାହା ଆଥେରୋସ୍ଲେରୋସିସ୍କୁରୋସିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା କରୋନାରୀ ଧମନୀ (ଯାହା ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ)କୁ ସଙ୍କୁଚିତ କିମ୍ବା ଅବରୋଧ କରିପାରେ, ଯାହା ଆଞ୍ଜାଇନା କିମ୍ବା ହୃଦଘାତ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

- ହୃଦଘାତ: ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅତ୍ୟଧିକ କାର୍ଯ୍ୟ ହୃଦଘାତ ମାଂସପେଶୀକୁ ଘନ କରିପାରେ ଏବଂ ଶେଷରେ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ, ଯାହା ହୃଦଘାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

- ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍: ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହି ନଳୀଗୁଡ଼ିକର ଅବରୋଧ କିମ୍ବା ଫାଟିଯିବା ଦ୍ୱାରା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୋଇପାରେ।

3. ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀ

- ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ: ଏହା ସ୍ଥୂଳକାୟ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଏବଂ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଶୋଇବା ସମୟରେ ବେକ ପାଖରେ ଅଧିକ ଚର୍ବି ଉପର ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ବାରମ୍ବାର ବିରାମ ଲାଗେ। ଏହା ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବ, ନିଦ୍ରାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଆରିଥମିଆ ଏବଂ ହଠାତ୍ ମୃତ୍ୟୁର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।

- ଆଜ୍ମା: ସ୍ଥୂଳତା ସହିତ ଜଡିତ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ ମଧ୍ୟ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଆଜ୍ମା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଆଜ୍ମାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ।

୪. ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ

- ନନ୍-ଆଲ୍କୋହଲିକ୍ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ଡିଜିଜ୍ (NAFLD): ଯକୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ବି ଜମା ହୁଏ। ଏହା ସରଳ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର (ଷ୍ଟେଟୋସିସ୍) ରୁ ନନ୍-ଆଲ୍କୋହଲିକ୍ ଷ୍ଟେଟୋହେପାଟାଇଟିସ୍ (NASH) ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗତି କରିପାରେ, ଯାହା ଶେଷରେ ସିରୋସିସ୍ କିମ୍ବା ଯକୃତ କର୍କଟ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

- ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ରୋଗ (GERD): ଅଧିକ ଚର୍ବି ହେତୁ ପେଟର ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାକସ୍ଥଳୀ ଏସିଡ୍ କୁ ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ ଫେରାଇ ଆଣିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ପେଟ ଜଳିବା ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ହୋଇପାରେ। କ୍ରନିକ୍ GERD ଖାଦ୍ୟନଳୀ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।

- ପିତ୍ତକୋଷ ପଥର: ସ୍ଥୂଳକାୟ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କର ପିତ୍ତରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସାନ୍ଦ୍ରତା ଅଧିକ ଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ସ୍ଫଟିକ ହୋଇ ପିତ୍ତକୋଷରେ ପଥର ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

5. ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲଟାଲ୍ ସିଷ୍ଟମ୍

- ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍: ଶରୀରର ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ଆଣ୍ଠୁ, କଟି ଏବଂ ଗୋଇଠି ଭଳି ଓଜନ ବହନକାରୀ ସନ୍ଧି ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ, ଯାହା କାର୍ଟିଲେଜର କ୍ଷୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ।

୬. ପ୍ରଜନନ ଏବଂ ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀ

- ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ: ସ୍ଥୂଳତା ହରମୋନ ସନ୍ତୁଳନକୁ ବିପର୍ଯ୍ୟସ୍ତ କରିଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଋତୁସ୍ରାବରେ ଅନିୟମିତତା, ଆନୋଭ୍ୟୁଲେସନ୍ (ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣର ଅଭାବ) ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ ଦେଖାଯାଏ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ସ୍ଥୂଳତା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ମଧୁମେହ, ପ୍ରି-ଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ ଏବଂ ବଡ଼ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ (ମାକ୍ରୋସୋମିଆ) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।

- ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ: ସ୍ଥୂଳକାୟତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନ (ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍) ସ୍ତର ଏବଂ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଅଧିକ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ସ୍ତର, ଯାହା ଯୌନ ଅକ୍ଷମତା ଏବଂ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

- ଚାପ ପରିସ୍ରା ଅସନ୍ତୁଳନ: ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ବି ହେତୁ ପେଟର ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇ ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ଚାପି ଦେଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ କାଶିବା, ଛିଙ୍କିବା କିମ୍ବା ଡେଇଁବା ପରି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ପରିସ୍ରା ବାହାରିପାରେ।

୭. ମାନସିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

- ମାନସିକ ଅବସାଦ ଏବଂ ଚିନ୍ତା: ସ୍ଥୂଳକାୟ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସାମାଜିକ କଳଙ୍କ, ପକ୍ଷପାତ ଏବଂ ଶରୀର ଆକାର ସମ୍ପର୍କିତ ଭେଦଭାବର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି, ଯାହା ଫଳରେ ସେମାନେ କମ ଆତ୍ମସମ୍ମାନ, ସାମାଜିକ ଏକାକୀତା ଏବଂ ମାନସିକ ଅବସାଦ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଭଳି ମାନସିକ ବିକାରର ଅଧିକ ଆଶଙ୍କା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି।

୮. କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା

ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ ଏଜେନ୍ସି ଫର୍ ରିସର୍ଚ୍ଚ ଅନ୍ କ୍ୟାନସର (IARC) ଚିହ୍ନଟ କରିଛି ଯେ ସ୍ଥୂଳତା ଅତି କମରେ 13 ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ବିପଦ ସହିତ ଜଡିତ, ଯେଉଁଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

- ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଆଡେନୋକାର୍ସିନୋମା
- କୋଲୋରେକ୍ଟଲ୍ କର୍କଟ
- ସ୍ତନ କର୍କଟ (ରଜୋନାବଳୀ ପରେ)
- ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଆଲ୍ କର୍କଟ
- ବୃକକ୍ କର୍କଟ
- ଯକୃତ କର୍କଟ
- ଅଗ୍ନାଶୟ କର୍କଟ
- ପେଟ କର୍କଟ
- ଡିମ୍ବାଶୟ କର୍କଟ
- ପିତ୍ତକୋଷ କର୍କଟ
- ଥାଇରଏଡ୍ କର୍କଟ
- ମଲ୍ଟିପଲ ମାଏଲୋମା
- ମେନିଞ୍ଜିଓମା

ସଂକ୍ଷେପରେ, ସ୍ଥୂଳତା କେବଳ ଶାରୀରିକ ଦୃଶ୍ୟର ଏକ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ ବରଂ ଏକ ପଦ୍ଧତିଗତ ରୋଗ ଯାହା ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ଜୀବନର ଆଶାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

ଉତ୍ସାହଜନକ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ସ୍ଥୂଳତା ସହିତ ଜଡିତ ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦଗୁଡ଼ିକୁ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଓଜନ ପରିଚାଳନା ମାଧ୍ୟମରେ ଓଲଟାଯାଇପାରିବ କିମ୍ବା ଉନ୍ନତ କରାଯାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନର 5%-10% ହ୍ରାସ କଲେ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତଚାପ, ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ଉପରେ ବହୁତ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ।

ବିଶ୍ୱ ସ୍ଥୂଳତା ଦିବସରେ, ଏହି ସୂଚନାକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର କେହି ଜାଣିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରାମର୍ଶ ଚାହାଁନ୍ତି କି?