Всемирный день борьбы с ожирением: потенциальные заболевания, вызываемые ожирением

4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением, призванный напомнить нам о глобальной проблеме здравоохранения, связанной с ожирением.Ожирение – это не просто изменение формы тела; это хроническое заболевание, согласно определению ВОЗ, и один из основных факторов, способствующих развитию многих других хронических заболеваний.

Ожирение, особенно накопление висцерального жира, может вызвать целый ряд серьезных проблем со здоровьем. Ниже перечислены потенциальные заболевания, вызываемые ожирением, сгруппированные по системам органов:

1. Метаболическая система

- II диабетЭто одно из наиболее распространенных осложнений ожирения. Ожирение приводит к инсулинорезистентности, что означает, что клетки организма не чувствительны к инсулину. Это препятствует эффективному использованию глюкозы в качестве источника энергии, что приводит к повышению уровня сахара в крови.

- Дислипидемия (высокий уровень холестерина): У людей с ожирением часто нарушается метаболизм жиров. Это обычно проявляется в повышении уровня триглицеридов и холестерина ЛПНП («плохого» холестерина) и снижении уровня холестерина ЛПВП («хорошего» холестерина), что ускоряет повреждение сосудов.

- Гиперурикемия и подагра: Ожирение влияет на метаболизм и выведение мочевой кислоты, повышая ее уровень в крови и увеличивая риск развития подагры.

2. Сердечно-сосудистая система

- Гипертония: Для снабжения кровью большей массы тела сердцу приходится работать интенсивнее, а сосудистое сопротивление увеличивается, что приводит к повышению артериального давления. Ожирение является основным фактором риска развития эссенциальной гипертонии.

- Ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда: высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и высокий уровень сахара в крови повреждают эндотелий (внутреннюю оболочку) артерий, что приводит к атеросклерозу. Это может сузить или закупорить коронарные артерии (которые снабжают кровью сердце), вызывая стенокардию или инфаркт.

- Сердечная недостаточность: Длительная переутомляемость может привести к утолщению и, в конечном итоге, ослаблению сердечной мышцы, снижая ее способность эффективно перекачивать кровь и вызывая сердечную недостаточность.

- Инсульт: Атеросклероз также поражает кровеносные сосуды головного мозга. Закупорка или разрыв этих сосудов может привести к инсульту.

3. Дыхательная система

- Апноэ во сне: это серьезное и распространенное состояние у людей с ожирением. Избыток жира в области шеи может сдавливать верхние дыхательные пути во время сна, вызывая повторяющиеся остановки дыхания. Это приводит к кислородному голоданию, нарушает сон и увеличивает риск гипертонии, аритмии и внезапной смерти.

- Астма: Хроническое воспаление, связанное с ожирением, также может поражать дыхательные пути, увеличивая риск развития астмы или затрудняя контроль уже имеющейся астмы.

4. Пищеварительная система

- Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП): Избыток жира накапливается в клетках печени. Это может прогрессировать от простой жировой дистрофии печени (стеатоза) до неалкогольного стеатогепатита (НАСГ), который в конечном итоге может привести к циррозу или даже раку печени.

- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ): Повышенное внутрибрюшное давление из-за избытка жира может заталкивать желудочную кислоту обратно в пищевод, вызывая изжогу и срыгивание. Хроническая ГЭРБ увеличивает риск развития рака пищевода.

- Желчнокаменная болезнь: У людей с ожирением часто наблюдается повышенная концентрация холестерина в желчи, что увеличивает вероятность кристаллизации и образования камней в желчном пузыре.

5. Опорно-двигательная система

- Остеоартроз: Избыточный вес тела оказывает огромную нагрузку на несущие суставы, такие как колени, бедра и лодыжки, ускоряя износ хрящевой ткани и приводя к остеоартрозу и хронической боли.

6. Репродуктивная и мочевыделительная системы

- У женщин: Ожирение нарушает гормональный баланс, приводя к нарушениям менструального цикла, ановуляции (отсутствию овуляции) и последующему бесплодию. Во время беременности ожирение повышает риск гестационного диабета, преэклампсии и рождения крупного плода (макросомии).

У мужчин: ожирение может привести к снижению уровня андрогенов (тестостерон) уровней и относительно более высоких уровней эстрогена, что способствует сексуальной дисфункции и бесплодию.

- Стрессовое недержание мочи: Повышенное внутрибрюшное давление из-за избытка жира может давить на мочевой пузырь, приводя к недержанию мочи во время таких действий, как кашель, чихание или прыжки.

7. Психическое и психологическое здоровье

- Депрессия и тревожность: Люди с ожирением могут сталкиваться с социальной стигматизацией, предрассудками и дискриминацией, связанными с размером их тела, что приводит к низкой самооценке, социальной изоляции и повышенному риску расстройств настроения, таких как депрессия и тревожность.

8. Риск развития рака

Международное агентство по исследованию рака (IARC) установило, что ожирение связано с повышенным риском развития как минимум 13 типов рака, включая:

- Аденокарцинома пищевода
- Колоректальный рак
- Рак молочной железы (в постменопаузе)
- Рак эндометрия
- Рак почки
- Рак печени
- Рак поджелудочной железы
- Рак желудка
- Рак яичников
- Рак желчного пузыря
- Рак щитовидной железы
- Множественная миелома
- Менингиома

В заключение, ожирение — это не просто проблема внешнего вида, а системное заболевание, поражающее весь организм. Оно может значительно сократить продолжительность жизни и снизить её качество.

Обнадёживает то, что многие из этих рисков для здоровья, связанных с ожирением, можно обратить вспять или улучшить с помощью научно обоснованного управления весом. Даже потеря 5-10% массы тела может оказать очень положительное влияние на артериальное давление, уровень сахара в крови и уровень холестерина.

В Всемирный день борьбы с ожирением важно понимать эту информацию и уделять больше внимания здоровью. Если вы или кто-то из ваших знакомых сталкивается с этой проблемой, хотели бы вы получить конкретные советы по научно обоснованным методам снижения веса?