Всесвітній день боротьби з ожирінням: потенційні захворювання, спричинені ожирінням

4 березня – Всесвітній день боротьби з ожирінням, покликаний нагадати нам про глобальну проблему ожиріння.Ожиріння стосується не лише форми тіла; це хронічне захворювання, визначене ВООЗ, і є основним фактором, що сприяє розвитку багатьох інших хронічних захворювань.

Ожиріння, особливо накопичення вісцерального жиру, може спричинити низку серйозних проблем зі здоров'ям. Нижче наведено потенційні захворювання, спричинені ожирінням, класифіковані за системами організму:

1. Метаболічна система

- II. ДіабетЦе одне з найпоширеніших ускладнень ожиріння. Ожиріння призводить до інсулінорезистентності, що означає, що клітини організму не чутливі до інсуліну. Це перешкоджає ефективному використанню глюкози для отримання енергії, що призводить до високого рівня цукру в крові.

- Дисліпідемія (високий рівень холестерину): У людей з ожирінням часто порушується метаболізм жирів. Зазвичай це проявляється підвищеним рівнем тригліцеридів та холестерину ЛПНЩ («поганого» холестерину) та зниженням рівня холестерину ЛПВЩ («хорошого» холестерину), що прискорює пошкодження судин.

- Гіперурикемія та подагра: ожиріння впливає на метаболізм та виведення сечової кислоти, підвищуючи її рівень у крові та підвищуючи ризик розвитку подагри.

2. Серцево-судинна система

- Гіпертонія: Щоб постачати кров до більшої маси тіла, серце повинно працювати інтенсивніше, а судинний опір збільшується, що призводить до підвищення артеріального тиску. Ожиріння є основним фактором ризику розвитку есенціальної гіпертензії.

- Ішемічна хвороба серця та інфаркт міокарда: високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск і високий рівень цукру в крові пошкоджують ендотелій (внутрішню оболонку) артерій, що призводить до атеросклерозу. Це може звужувати або блокувати коронарні артерії (які постачають кров до серця), викликаючи стенокардію або серцевий напад.

- Серцева недостатність: Тривале перевтома може призвести до потовщення та зрештою ослаблення серцевого м'яза, знижуючи його здатність ефективно перекачувати кров, що призводить до серцевої недостатності.

- Інсульт: Атеросклероз також вражає судини головного мозку. Закупорка або розрив цих судин може призвести до інсульту.

3. Дихальна система

- Апное сну: це серйозний і поширений стан у людей з ожирінням. Надлишок жиру навколо шиї може здавлювати верхні дихальні шляхи під час сну, спричиняючи повторні паузи в диханні. Це призводить до кисневого голодування, порушує сон і збільшує ризик гіпертонії, аритмій і раптової смерті.

- Астма: Хронічне запалення, пов'язане з ожирінням, також може впливати на дихальні шляхи, збільшуючи ризик розвитку астми або ускладнюючи контроль над існуючою астмою.

4. Травна система

- Неалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖХП): надлишок жиру накопичується в клітинах печінки. Це може прогресувати від простої жирової дистрофії печінки (стеатозу) до неалкогольного стеатогепатиту (НАСГ), що зрештою може призвести до цирозу або навіть раку печінки.

- Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ): Підвищений тиск у черевній порожнині через надлишок жиру може виштовхувати шлункову кислоту назад у стравохід, викликаючи печію та відрижку. Хронічна ГЕРХ збільшує ризик раку стравоходу.

- Жовчні камені: у людей з ожирінням часто спостерігається вища концентрація холестерину в жовчі, що підвищує ймовірність його кристалізації та утворення каменів у жовчному міхурі.

5. Опорно-рухова система

- Остеоартрит: Надмірна вага тіла створює величезне навантаження на суглоби, що несуть вагу, такі як коліна, стегна та гомілковостопні суглоби, прискорюючи знос хряща та призводячи до остеоартриту та хронічного болю.

6. Репродуктивна та сечовидільна системи

- У жінок: ожиріння порушує гормональний баланс, що призводить до порушень менструального циклу, ановуляції (відсутності овуляції) та подальшого безпліддя. Під час вагітності ожиріння збільшує ризик гестаційного діабету, прееклампсії та народження великої дитини (макросомії).

- У чоловіків: ожиріння може призвести до зниження рівня андрогенів (тестостерон) рівні та відносно вищі рівні естрогену, що сприяє сексуальній дисфункції та безпліддю.

- Стресове нетримання сечі: Підвищений тиск у черевній порожнині через надлишок жиру може тиснути на сечовий міхур, що призводить до витоку сечі під час таких дій, як кашель, чхання або стрибки.

7. Психічне та психологічне здоров'я

- Депресія та тривога: Люди з ожирінням можуть стикатися із соціальною стигмою, упередженнями та дискримінацією, пов'язаними з розміром їхнього тіла, що призводить до низької самооцінки, соціальної ізоляції та підвищеного ризику розладів настрою, таких як депресія та тривога.

8. Ризик раку

Міжнародне агентство з дослідження раку (МАДР) визначило, що ожиріння пов'язане з підвищеним ризиком розвитку щонайменше 13 видів раку, включаючи:

- Аденокарцинома стравоходу
- Колоректальний рак
- Рак молочної залози (після менопаузи)
- Рак ендометрію
- Рак нирки
- Рак печінки
- Рак підшлункової залози
- Рак шлунка
- Рак яєчників
- Рак жовчного міхура
- Рак щитовидної залози
- Множинна мієлома
- Менінгіома

Підсумовуючи, ожиріння — це не просто проблема зовнішності, а системне захворювання, яке вражає весь організм. Воно може значно скоротити тривалість життя та погіршити його якість.

Обнадійлива новина полягає в тому, що багато з цих ризиків для здоров'я, пов'язаних з ожирінням, можна усунути або покращити за допомогою наукового контролю ваги. Навіть втрата 5%-10% ваги тіла може мати дуже позитивний вплив на артеріальний тиск, рівень цукру в крові та рівень холестерину.

У Всесвітній день боротьби з ожирінням важливо зрозуміти цю інформацію та зосередитися більше на здоров’ї. Якщо ви або хтось із ваших знайомих має проблеми з цим, чи хотіли б ви отримати конкретну пораду щодо наукових методів схуднення?