Roja Cîhanî ya Qelewbûnê: Nexweşiyên Potansiyel ên ji ber Qelewbûnê Çêdibin

4ê Adarê Roja Cîhanî ya Qelewbûnê ye, ku armanca wê ew e ku em pirsgirêka tenduristiyê ya cîhanî ya qelewbûnê bi bîr bînin.Qelewbûn ne tenê bi şiklê laş ve girêdayî ye; ew nexweşiyeke kronîk e ku ji aliyê WHO ve hatiye pênasekirin û faktoreke sereke ya gelek nexweşiyên din ên kronîk e.

Qelewbûn, bi taybetî kombûna rûnê zikê hundirîn, dikare bibe sedema rêzek pirsgirêkên tenduristiyê yên cidî. Li jêr nexweşiyên potansiyel ên ji ber qelewbûnê çêdibin, ku li gorî pergalên laş hatine dabeş kirin:

1. Sîstema Metabolîk

- Diyabet IIEv yek ji tevliheviyên herî gelemperî yên qelewbûnê ye. Qelewbûn dibe sedema berxwedana însulînê, ku tê vê wateyê ku şaneyên laş ji însulînê re hesas nînin. Ev yek rê li ber karanîna bi bandor a glukozê ji bo enerjiyê digire, û dibe sedema asta şekirê xwînê ya bilind.

- Dîslîpîdemî (Kolesterola Bilind): Metabolîzma rûn gelek caran di kesên qelew de têk diçe. Ev bi gelemperî wekî trîglîserîd û kolesterolê LDL (kolesterolê "xirab") bilind û kolesterolê HDL (kolesterolê "baş") kêm dibe, ku zirara damaran zûtir dike.

- Hîperurîkemi û gût: Qelewbûn bandorê li metabolîzm û derxistina asîda ûrîk dike, asta wê di xwînê de zêde dike û metirsiya pêşketina gûtê zêde dike.

2. Sîstema dil û damaran

- Hîpertansiyon: Ji bo dabînkirina xwînê bo girseyeke mezintir a laş, divê dil bi awayekî xurttir bixebite, û berxwedana damaran zêde dibe, ku dibe sedema bilindbûna tansiyona xwînê. Qelewbûn faktoreke rîska sereke ya hîpertansiyona bingehîn e.

- Nexweşiya Dil a Koroner û Înfarkta Mîyokardê: Kolesterolê bilind, tansiyona bilind û şekirê xwînê yê bilind zirarê didin endotelyûmê (rûpoşa hundirîn) a damaran, û dibin sedema aterosklerozê. Ev dikare damarên koroner (yên ku xwînê didin dil) teng bike an jî bigire, û bibe sedema anjîna an krîza dil.

- Têkçûna Dil: Zêdexebata demdirêj dikare bibe sedema qalindbûna masûlkeya dil û di dawiyê de lawazbûnê, şiyana wê ya pompekirina xwînê bi bandor kêm dike, û dibe sedema têkçûna dil.

- Felc: Ateroskleroza di heman demê de bandorê li damarên xwînê yên mejî jî dike. Astengkirin an şikestina van damaran dikare bibe sedema felcê.

3. Sîstema Nefesê

- Apneya Xewê: Ev rewşeke cidî û gelemperî ye di kesên qelew de. Zêdebûna rûnê li dora stûyê dikare di dema xewê de rêya hewayê ya jorîn zext bike, û bibe sedema rawestandina dubare ya nefesgirtinê. Ev dibe sedema kêmbûna oksîjenê, xewê têk dide, û xetera tansiyona bilind, arîtmiya û mirina ji nişka ve zêde dike.

- Astim: Iltihaba kronîk a bi qelewbûnê ve girêdayî dikare bandorê li rêyên hewayî jî bike, metirsiya pêşketina astimê zêde bike an jî kontrolkirina astimê ya heyî dijwartir bike.

4. Sîstema Dehandinê

- Nexweşiya Kezeba Rûn a Bêalkol (NAFLD): Zêde rûn di şaneyên kezebê de kom dibe. Ev dikare ji kezeba rûn a sade (steatoz) ber bi steatohepatîta bêalkol (NASH) ve biçe, ku di dawiyê de dibe sedema sîrozê an jî kansera kezebê.

- Nexweşiya Refluksa Gastroezofageal (GERD): Zêdebûna zexta zik ji ber rûnê zêde dikare asîda mîdeyê dîsa ber bi ezofagusê ve bibe, bibe sedema dilşewatî û vegerandinê. GERD-a kronîk rîska penceşêra ezofagusê zêde dike.

- Kevirên zeravê: Kesên qelew pir caran di zeravê xwe de kolesterolê bilindtir heye, ev yek jî dibe sedema krîstalîzebûn û çêbûna keviran di zeravê de.

5. Sîstema Masûlkeyan

- Artroza hestiyan: Giraniya zêde ya laş barekî giran li ser movikan dixe wek çok, ran û çokan, lewazbûn û şikestina kirkiragê leztir dike û dibe sedema osteoartrît û êşa kronîk.

6. Sîstemên Zayînê û Mîzê

- Di Jinan de: Qelewbûn hevsengiya hormonan têk dide, dibe sedema nerêkûpêkiyên mehane, anovulasyon (kêmbûna ovulasyonê), û paşê jî bêzarbûnê. Di dema ducaniyê de, qelewbûn xetera şekirê ducaniyê, pre-eklampsî, û çêbûna pitikek mezin (makrosomiya) zêde dike.

- Di mêran de: Qelewbûn dikare bibe sedema kêmbûna androgenê (testosteron) û astên estrogenê yên nisbeten bilindtir, ku dibin sedema bêserûberiya cinsî û nezewaciyê.

- Bêkontroliya Mîzê ya ji ber Stresê: Zêdebûna zexta zik ji ber rûnê zêde dikare li ser mîzdankê zext bike, û di dema çalakiyên wekî kuxik, pişikandin, an bazdanê de bibe sedema rijandina mîzê.

7. Tenduristiya Derûnî û Derûnî

- Depresyon û Xemgînî: Kesên qelew dikarin bi stîgmaya civakî, pêşdarazî û cudakariyê re rû bi rû bimînin ku bi mezinahiya laşê xwe ve girêdayî ye, ku dibe sedema xwebaweriya kêm, tecrîda civakî, û rîska bilindtir a nexweşiyên hestê yên wekî depresyon û fikaran.

8. Rîska Penceşêrê

Ajansa Navneteweyî ya Lêkolînên li ser Penceşêrê (IARC) destnîşan kir ku qelewbûn bi zêdebûna rîska herî kêm 13 cureyên penceşêrê ve girêdayî ye, di nav wan de:

- Adenokarsinoma ezofagusê
- Penceşêra kolon û rektûmê
- Penceşêra pêsîrê (piştî menopozê)
- Penceşêra Endometriumê
- Penceşêra gurçikê
- Penceşêra kezebê
- Penceşêra pankreasê
- Penceşêra mîdeyê
- Penceşêra hêkdankê
- Penceşêra kezebê
- Penceşêra tîroîdê
- Mîeloma pirjimar
- Menengîoma

Bi kurtasî, qelewbûn ne tenê pirsgirêkek xuyabûna laşî ye, lê nexweşiyeke sîstemîk e ku bandorê li tevahiya laş dike. Ew dikare temenê jiyanê bi girîngî kurt bike û kalîteya jiyanê kêm bike.

Mizgîniya dilxweşker ew e ku gelek ji van xetereyên tenduristiyê yên bi qelewbûnê ve girêdayî dikarin bi rêya rêveberiya giraniya zanistî werin berevajîkirin an jî baştirkirin. Heta windakirina %5-10 ji giraniya laşê we jî dikare bandorek pir erênî li ser tansiyona xwînê, şekirê xwînê û asta kolesterolê bike.

Di Roja Cîhanî ya Qelewbûnê de, têgihîştina vê agahiyê û balkişandina bêtir li ser tenduristiyê watedar e. Ger hûn an kesek ku hûn nas dikin bi vê yekê re têdikoşe, hûn dixwazin hin şîretên taybetî li ser rêbazên zanistî yên kêmkirina kîloyan bistînin?