Светски ден на дебелината: Потенцијални болести предизвикани од дебелина

4 март е Светски ден на дебелината, чија цел е да нè потсети на глобалниот здравствен проблем со дебелината.Дебелината не е само прашање на обликот на телото; таа е хронична болест дефинирана од СЗО и главен фактор што придонесува за многу други хронични заболувања.

Дебелината, особено акумулацијата на висцерални масти, може да предизвика низа сериозни здравствени проблеми. Подолу се наведени потенцијалните болести предизвикани од дебелина, категоризирани според телесни системи:

1. Метаболички систем

- II ДијабетесОва е една од најчестите компликации на дебелината. Дебелината води до инсулинска резистенција, што значи дека клетките на телото не се чувствителни на инсулин. Ова спречува гликозата ефикасно да се користи за енергија, што доведува до високи нивоа на шеќер во крвта.

- Дислипидемија (висок холестерол): Метаболизмот на мастите често е нарушен кај лица со дебелина. Ова обично се манифестира како покачени триглицериди и LDL холестерол („лошиот“ холестерол) и намален HDL холестерол („добриот“ холестерол), забрзувајќи го васкуларното оштетување.

- Хиперурикемија и гихт: Дебелината влијае на метаболизмот и излачувањето на урична киселина, зголемувајќи ги нејзините нивоа во крвта и зголемувајќи го ризикот од развој на гихт.

2. Кардиоваскуларен систем

- Хипертензија: За да се снабди поголема телесна маса со крв, срцето мора да работи понапорно, а васкуларниот отпор се зголемува, што доведува до повисок крвен притисок. Дебелината е примарен фактор на ризик за есенцијална хипертензија.

- Коронарна срцева болест и миокарден инфаркт: Високиот холестерол, високиот крвен притисок и високиот шеќер во крвта го оштетуваат ендотелот (внатрешната обвивка) на артериите, што доведува до атеросклероза. Ова може да ги стесни или блокира коронарните артерии (кои го снабдуваат срцето со крв), предизвикувајќи ангина или срцев удар.

- Срцева слабост: Долготрајната прекумерна работа може да предизвика згуснување и на крајот слабеење на срцевиот мускул, намалувајќи ја неговата способност ефикасно да пумпа крв, што доведува до срцева слабост.

- Мозочен удар: Атеросклерозата ги зафаќа и церебралните крвни садови. Блокадата или руптурата на овие крвни садови може да доведе до мозочен удар.

3. Респираторен систем

- Спиечка апнеја: Ова е сериозна и честа состојба кај лица со дебелина. Вишокот маснотии околу вратот може да ги компресира горните дишни патишта за време на спиењето, предизвикувајќи повторени паузи во дишењето. Ова води до недостаток на кислород, го нарушува сонот и го зголемува ризикот од хипертензија, аритмии и ненадејна смрт.

- Астма: Хроничната инфламација поврзана со дебелината може да влијае и на дишните патишта, зголемувајќи го ризикот од развој на астма или отежнувајќи ја контролата на постоечката астма.

4. Дигестивен систем

- Неалкохолна масна болест на црниот дроб (NAFLD): Вишокот маснотии се акумулира во клетките на црниот дроб. Ова може да напредува од едноставен масен црн дроб (стеатоза) до неалкохолен стеатохепатитис (NASH), што на крајот може да доведе до цироза или дури и рак на црниот дроб.

- Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ): Зголемениот абдоминален притисок од вишокот маснотии може да ја врати желудечната киселина назад во хранопроводот, предизвикувајќи горушица и регургитација. Хроничната ГЕРБ го зголемува ризикот од рак на хранопроводот.

- Жолчни камења: Поединци со дебелина често имаат повисоки концентрации на холестерол во жолчката, што ја прави поверојатно да кристализира и да формира камења во жолчното кесе.

5. Мускулно-скелетен систем

- Остеоартритис: Прекумерната телесна тежина става огромен стрес врз зглобовите што ја носат тежината како што се колената, колковите и глуждовите, забрзувајќи го абењето на 'рскавицата и доведувајќи до остеоартритис и хронична болка.

6. Репродуктивен и уринарен систем

- Кај жени: Дебелината го нарушува хормоналниот баланс, што доведува до менструални неправилности, ановулација (недостаток на овулација) и последователна неплодност. За време на бременоста, дебелината го зголемува ризикот од гестациски дијабетес, прееклампсија и раѓање на големо бебе (макрозомија).

- Кај мажите: Дебелината може да доведе до намалување на андрогените (тестостерон) нивоа и релативно повисоки нивоа на естроген, што придонесува за сексуална дисфункција и неплодност.

- Стресна уринарна инконтиненција: Зголемениот абдоминален притисок од вишокот маснотии може да притисне на мочниот меур, што доведува до истекување на урина за време на активности како кашлање, кивање или скокање.

7. Ментално и психолошко здравје

- Депресија и анксиозност: Поединците со дебелина може да се соочат со социјална стигма, предрасуди и дискриминација поврзани со големината на нивното тело, што доведува до ниска самодоверба, социјална изолација и поголем ризик од нарушувања на расположението како што се депресија и анксиозност.

8. Ризик од рак

Меѓународната агенција за истражување на ракот (IARC) идентификуваше дека дебелината е поврзана со зголемен ризик од најмалку 13 видови на рак, вклучувајќи:

- Езофагеален аденокарцином
- Колоректален карцином
- Рак на дојка (постменопауза)
- Рак на ендометриумот
- Рак на бубрезите
- Рак на црниот дроб
- Рак на панкреас
- Рак на желудник
- Рак на јајници
- Рак на жолчното кесе
- Рак на тироидната жлезда
- Мултипли миелом
- Менингиом

Накратко, дебелината не е само проблем на физичкиот изглед, туку системска болест која влијае на целото тело. Може значително да го скрати животниот век и да го намали квалитетот на животот.

Охрабрувачката вест е дека многу од овие здравствени ризици поврзани со дебелината можат да се спречат или подобрат преку научно регулирање на телесната тежина. Дури и губењето од 5%-10% од телесната тежина може да има многу позитивно влијание врз крвниот притисок, шеќерот во крвта и нивото на холестерол.

На Светскиот ден на дебелината, разбирањето на овие информации и поголемото фокусирање на здравјето е значајно. Доколку вие или некој што го познавате се бори со ова, дали би сакале некои конкретни совети за научни методи за слабеење?