Un broblem bwysig gyda gorbwysedd yw nad yw fel arfer yn gysylltiedig â symptomau, a dyna pam ei fod yn cael ei alw'n "Lladdwr Tawel". Un o'r negeseuon pwysicaf i'w lledaenu yw y dylai pob oedolyn wybod ei bwysedd gwaed arferol. Rhaid i gleifion â phwysedd gwaed uchel, os ydynt yn datblygu ffurfiau cymedrol i ddifrifol o COVID, fod yn arbennig o ofalus. Mae llawer ohonynt ar ddosau uchel o steroidau (methylprednisolone ac ati) ac ar wrthgeulyddion (tenau gwaed). Gall steroidau gynyddu pwysedd gwaed a hefyd achosi cynnydd mewn lefelau siwgr yn y gwaed gan wneud diabetes allan o reolaeth mewn pobl ddiabetig. Gall defnyddio gwrthgeulyddion, sy'n hanfodol mewn cleifion sydd â chyflwr sylweddol i'r ysgyfaint, wneud y person â phwysedd gwaed heb ei reoli yn dueddol o waedu yn yr ymennydd gan arwain at strôc. Am y rheswm hwn, mae cael mesuriad pwysedd gwaed gartref a monitro siwgr yn bwysig iawn. Yn ogystal, mae mesurau di-gyffuriau fel ymarfer corff rheolaidd, colli pwysau, a dietau halen isel gyda digon o ffrwythau a llysiau yn atodiadau pwysig iawn.
Rheolwch Fe!
Mae gorbwysedd yn broblem iechyd cyhoeddus fawr a chyffredin iawn. Mae ei gydnabyddiaeth a'i ddiagnosis cynnar yn bwysig iawn. Mae'n addas ar gyfer mabwysiadu ffordd o fyw dda a meddyginiaethau sydd ar gael yn hawdd. Mae lleihau pwysedd gwaed a'i ddod â'i lefelau arferol yn lleihau strôcs, trawiadau ar y galon, clefyd cronig yr arennau, a methiant y galon, a thrwy hynny ymestyn bywyd pwrpasol. Mae heneiddio'n cynyddu ei achosion a'i gymhlethdodau. Mae'r rheolau ar gyfer ei reoli yn aros yr un fath ym mhob oedran.
