ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସହିତ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରସଙ୍ଗ ହେଉଛି ଏହା ସାଧାରଣତ symptoms ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏହାକୁ “ଏକ ନୀରବ ହତ୍ୟାକାରୀ” କୁହାଯାଏ |ପ୍ରସାରିତ ହେବାକୁ ଥିବା ଏକ ମୂଖ୍ୟ ବାର୍ତ୍ତା ହେଉଛି ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ତାଙ୍କର ସାଧାରଣ BP ଜାଣିବା ଉଚିତ୍ | ଉଚ୍ଚ BP ଥିବା ରୋଗୀମାନେ, ଯଦି ସେମାନେ ମଧ୍ୟମରୁ ଗୁରୁତର COVID ର ବିକାଶ କରନ୍ତି ତେବେ ଅତିରିକ୍ତ ଯତ୍ନବାନ ହେବାକୁ ପଡିବ |ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଷ୍ଟେରଏଡ (ମିଥାଇଲପ୍ରେଡନିସୋଲୋନ ଇତ୍ୟାଦି) ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-କୋଏଗୁଲାଣ୍ଟ (ରକ୍ତ ପତଳା) ଉପରେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଅଛନ୍ତି |ଷ୍ଟେରଏଡଗୁଡିକ BP କୁ ବ increase ାଇପାରେ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ବୃଦ୍ଧିକୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରୁ ଦୂରେଇ ରଖିପାରେ |ଆଣ୍ଟି-କୋଏଗୁଲାଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର ଯାହା ଫୁସଫୁସରେ ଜଡିତ ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ଅଟେ, ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ବିପି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।ଏହି କାରଣରୁ, ଏକ ଘରୋଇ ବିପି ମାପ ଏବଂ ଚିନି ମନିଟରିଂ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏଥିସହ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ, ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ସହିତ କମ୍ ଲୁଣିଆ ଖାଦ୍ୟ ଭଳି ଡ୍ରଗ୍ ନଥିବା ପଦକ୍ଷେପଗୁଡିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କର!
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଏବଂ ଅତି ସାଧାରଣ ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା |ଏହାର ସ୍ୱୀକୃତି ଏବଂ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ନିରାକରଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଏକ ଭଲ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଏବଂ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ medicines ଷଧ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସହଜ ଅଟେ |ବିପି ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ସାଧାରଣ ସ୍ତରକୁ ଆଣିବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ, ହୃଦଘାତ, କ୍ରନିକ୍ ବୃକକ୍ ରୋଗ ଏବଂ ହୃଦଘାତକୁ କମ୍ କରିଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ purpose ାରା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ଜୀବନ ବ olong ିଥାଏ |ବୟସ ବ its ିବା ଦ୍ୱାରା ଏହାର ଘଟଣା ଏବଂ ଜଟିଳତା ବ increases ିଥାଏ |ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ନିୟମ ସବୁ ବୟସରେ ସମାନ ରହିଥାଏ |
