હાઈપરટેન્શન સાથેની એક મહત્વપૂર્ણ સમસ્યા એ છે કે તે સામાન્ય રીતે લક્ષણો સાથે સંકળાયેલું નથી, તેથી જ તેને "સાયલન્ટ કિલર" કહેવામાં આવે છે. ફેલાવવા માટેના મુખ્ય સંદેશાઓમાંનો એક એ હોવો જોઈએ કે દરેક પુખ્ત વયના લોકોએ તેમના સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર વિશે જાણવું જોઈએ. જો હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા દર્દીઓમાં મધ્યમથી ગંભીર કોવિડના સ્વરૂપો હોય, તો તેમણે વધુ સાવચેત રહેવું જોઈએ. તેમાંના ઘણા સ્ટેરોઈડ્સ (મિથાઈલપ્રેડનિસોલોન વગેરે) અને એન્ટિ-કોગ્યુલન્ટ્સ (લોહી પાતળું કરનાર) ના ઊંચા ડોઝ પર હોય છે. સ્ટેરોઈડ્સ બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે અને બ્લડ સુગરના સ્તરમાં વધારો પણ કરી શકે છે જેના કારણે ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ બહાર થઈ જાય છે. ફેફસાંમાં નોંધપાત્ર સંક્રમણ ધરાવતા દર્દીઓમાં એન્ટિ-કોગ્યુલન્ટનો ઉપયોગ અનિયંત્રિત બ્લડ પ્રેશર ધરાવતી વ્યક્તિને મગજમાં રક્તસ્ત્રાવ થવાની સંભાવના બનાવી શકે છે જે સ્ટ્રોક તરફ દોરી જાય છે. આ કારણોસર, ઘરે બ્લડ પ્રેશર માપન અને ખાંડનું નિરીક્ષણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વધુમાં, નિયમિત કસરત, વજન ઘટાડવું અને પુષ્કળ ફળો અને શાકભાજી સાથે ઓછું મીઠું ખાવા જેવા બિન-દવાયુક્ત પગલાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સહાયક પગલાં છે.
તેને નિયંત્રિત કરો!
હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક મુખ્ય અને ખૂબ જ સામાન્ય જાહેર આરોગ્ય સમસ્યા છે. તેની ઓળખ અને વહેલું નિદાન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સારી જીવનશૈલી અને સરળતાથી ઉપલબ્ધ દવાઓ અપનાવવાથી તે શક્ય બને છે. બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાથી અને તેને સામાન્ય સ્તરે લાવવાથી સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક, ક્રોનિક કિડની રોગ અને હૃદયની નિષ્ફળતા ઓછી થાય છે, જેનાથી હેતુપૂર્ણ જીવન લંબાય છે. વધતી ઉંમર તેની ઘટનાઓ અને ગૂંચવણોમાં વધારો કરે છે. તેને નિયંત્રિત કરવાના નિયમો બધી ઉંમરે સમાન રહે છે.
