ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ ତେଣୁ ଏହାକୁ "ଏକ ନୀରବ ହତ୍ୟାକାରୀ" କୁହାଯାଏ। ପ୍ରସାରିତ ହେବାକୁ ଥିବା ପ୍ରମୁଖ ବାର୍ତ୍ତା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ତାଙ୍କର ସାଧାରଣ ବିପି ଜାଣିବା ଉଚିତ। ଯଦି ମଧ୍ୟମରୁ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରକାରର କୋଭିଡ୍ ବିକଶିତ ହୁଏ, ତେବେ ଉଚ୍ଚ ବିପି ଥିବା ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ (ମିଥାଇଲପ୍ରେଡ୍ନିସୋଲୋନ୍ ଇତ୍ୟାଦି) ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-କୋଆଗୁଲାଣ୍ଟ (ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ) ର ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରା ନେଉଛନ୍ତି। ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ବିପି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରାଇପାରେ ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ କରିଦିଏ। ଫୁସଫୁସ ଜଡିତ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଆଣ୍ଟି-କୋଆଗୁଲାଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର ଯାହା ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ବିପି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯାହା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି କାରଣରୁ, ଘରେ ବିପି ମାପ ଏବଂ ଶର୍କରା ମନିଟରିଂ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ସହିତ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ, ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ସହିତ କମ୍ ଲୁଣଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଭଳି ଅଣ-ଔଷଧ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସହାୟକ।
ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କର!
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା। ଏହାର ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏକ ଭଲ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ସମ୍ଭବ। ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ସ୍ତରକୁ ଆଣିବା ଦ୍ୱାରା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ହୃଦଘାତ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବୃକକ୍ ରୋଗ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ଜୀବନ ଦୀର୍ଘ ହୋଇଥାଏ। ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ ଏହାର ପ୍ରକୋପ ଏବଂ ଜଟିଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ନିୟମ ସବୁ ବୟସରେ ସମାନ ରହିଥାଏ।
