Suala muhimu kuhusu shinikizo la damu ni kwamba kwa kawaida halihusiani na dalili ndiyo maana huitwa "Muuaji Kimya". Mojawapo ya ujumbe muhimu unaopaswa kusambazwa ni kwamba kila mtu mzima anapaswa kujua shinikizo lake la damu la kawaida. Wagonjwa wenye shinikizo la damu la juu, ikiwa watakua na aina za wastani hadi kali za COVID wanapaswa kuwa waangalifu zaidi. Wengi wao hutumia dozi kubwa za steroidi (methylprednisolone n.k.) na dawa za kupunguza kuganda kwa damu (vipunguza damu). Steroidi zinaweza kuongeza shinikizo la damu na pia kusababisha ongezeko la viwango vya sukari kwenye damu na kufanya kisukari kisiweze kudhibitiwa kwa wagonjwa wa kisukari. Matumizi ya dawa za kupunguza kuganda kwa damu ambayo ni muhimu kwa wagonjwa walio na ushiriki mkubwa wa mapafu yanaweza kumfanya mtu mwenye shinikizo la damu lisilodhibitiwa awe na uwezekano wa kutokwa na damu kwenye ubongo na kusababisha kiharusi. Kwa sababu hii, kuwa na kipimo cha shinikizo la damu nyumbani na ufuatiliaji wa sukari ni muhimu sana. Zaidi ya hayo, hatua zisizo za dawa kama vile mazoezi ya kawaida, kupunguza uzito, na lishe yenye chumvi kidogo na matunda na mboga nyingi ni nyongeza muhimu sana.
Dhibiti!
Shinikizo la damu ni tatizo kubwa na la kawaida sana kwa afya ya umma. Kulitambua na kulitambua mapema ni muhimu sana. Linaweza kupitishwa kwa mtindo mzuri wa maisha na dawa zinazopatikana kwa urahisi. Kupunguza shinikizo la damu na kulifikisha katika viwango vya kawaida hupunguza viharusi, mashambulizi ya moyo, ugonjwa sugu wa figo, na kushindwa kwa moyo, na hivyo kuongeza muda wa maisha wenye kusudi. Kuzeeka huongeza matukio na matatizo yake. Sheria za kudhibiti ugonjwa huo zinabaki vile vile katika umri wote.
