א וויכטיגע פראבלעם מיט הויך בלוטדרוק איז אז עס איז געווענליך נישט פארבונדן מיט סימפטאמען, דעריבער ווערט עס גערופן "א שטילער מערדער". איינע פון די וויכטיגע מעסעדזשעס צו פארשפרייטן איז אז יעדער דערוואקסענער זאל וויסן זיין/איר געווענליכן בלוטדרוק. פאציענטן מיט הויכן בלוטדרוק, אויב זיי אנטוויקלען מיטלמעסיגע ביז שווערע פארמען פון קאוויד, דארפן זיין עקסטרע פארזיכטיג. אסאך פון זיי נעמען הויכע דאזעס פון סטערוידן (מעטילפרעדניסאלאן א.א.וו.) און נעמען אנטי-קאאגולאנטן (בלוט-פארדינער). סטערוידן קענען פארגרעסערן בלוטדרוק און אויך ברענגען א פארגרעסערונג אין בלוט צוקער לעוועלס, מאכנדיג צוקערקרענק אויסער קאנטראל ביי צוקערקרענק. אנטי-קאאגולאנט באנוץ, וואס איז וויכטיג ביי פאציענטן מיט באדייטנדיקע לונגען באטייליקונג, קען מאכן דעם מענטש מיט אומקאנטראלירטן בלוטדרוק אויסגעשטעלט צו בליטן אין מוח, וואס פירט צו א שלאג. צוליב דעם איז עס זייער וויכטיג צו האבן א היים בלוטדרוק מעסטונג און צוקער מאניטארינג. דערצו, נישט-מעדיקאַמענטן ווי רעגולערע געניטונג, וואָג רעדוקציע, און נידעריק-זאַלץ דייעטן מיט אַ סך פרוכטן און גרינסן זענען זייער וויכטיקע צוגאבן.
קאָנטראָליר עס!
היפּערטענשאַן איז אַ גרויסע און זייער פאַרשפּרייטע עפנטלעכע געזונט פּראָבלעם. איר דערקענונג און פריע דיאַגנאָז זענען זייער וויכטיק. עס איז מעגלעך צו אַדאַפּטירן אַ גוטן לייפסטייל און לייכט צוטריטלעכע מעדיצינען. רעדוצירן בלוטדרוק און ברענגען עס צו נאָרמאַלע לעוועלס מינאַמיזירט סטראָוקס, האַרץ אַטאַקעס, כראָנישע ניר קרענק און האַרץ דורכפאַל, דערמיט פאַרלענגערנדיק אַ צילגעווענדט לעבן. העכערן עלטער פאַרגרעסערט די אָפטקייט און קאָמפּליקאַציעס. די כּללים פון קאָנטראָלירן עס בלייבן די זעלבע אין אַלע עלטער.
