Kiel ni scias, nun la covid-19 estas grava tra la tuta mondo eĉ en Ĉinio. Kiel ni civitanoj protektas nin en la ĉiutaga vivo?

1. Atentu malfermi fenestrojn por ventolado, kaj ankaŭ atentu konservi varmon.

2. Eliru malpli ofte, ne kolektiĝu, evitu homamasojn, ne iru al areoj kie malsanoj estas oftaj.

3. Lavu viajn manojn ofte. Kiam vi ne certas, ĉu viaj manoj estas puraj, ne tuŝu viajn okulojn, nazon kaj buŝon per viaj manoj.

4. Nepre portu maskon kiam vi eliras. Ne eliru se necese.

5. Ne kraĉu ie ajn, envolvu viajn nazo- kaj buŝsekreciojn per papertuko, kaj forĵetu ilin en rubujon kun kovrilo.

6. Atentu la purecon de la ĉambro, kaj plej bone estas uzi desinfektaĵon por hejma desinfektado.

7. Atentu nutradon, manĝu ekvilibran dieton, kaj la manĝaĵoj devas esti kuiritaj. Trinku multe da akvo ĉiutage.

8. Dormu bone.