Kama tunavyojua, sasa Covid-19 ni mbaya ulimwenguni kote hata Uchina.Je, sisi raia tunajilinda vipi katika maisha ya kila siku?

 

1. Jihadharini na kufungua madirisha kwa uingizaji hewa, na pia makini na kuweka joto.

2. Nenda nje kidogo, usikusanyike, epuka maeneo yenye watu wengi, usiende maeneo ambayo magonjwa yameenea.

3. Nawa mikono yako mara kwa mara.Wakati huna uhakika kama mikono yako ni safi, usiguse macho yako, pua na mdomo kwa mikono yako.

4. Hakikisha umevaa barakoa unapotoka nje.Usitoke nje ikiwa ni lazima.

5. Usiteme mate popote, funga pua na mdomo wako na kitambaa, na utupe kwenye vumbi na kifuniko.

6. Jihadharini na usafi wa chumba, na ni bora kutumia disinfectant kwa disinfection ya kaya.

7. Jihadharini na lishe, kula chakula cha usawa, na chakula lazima kipikwe.Kunywa maji mengi kila siku.

8. Pata usingizi mzuri.


Muda wa posta: Mar-16-2022