Белгәнебезчә, хәзер covid-19 бөтен дөньяда хәтта Кытайда да җитди.Көндәлек тормышта без үзебезне ничек саклыйбыз?

1. Вентиляция өчен тәрәзәләрне ачуга игътибар итегез, шулай ук ​​җылы сакларга игътибар итегез.

2. Азрак чык, җыелма, кеше күп булган урыннардан саклан, авырулар таралган урыннарга барма.

3. Кулларыгызны еш юыгыз.Кулларыгызның чиста булуына ышанмаганда, кулларыгыз белән күзләрегезгә, борыныгызга һәм авызыгызга кагылмагыз.

4. Чыкканда битлек киеп карагыз.Кирәк булса чыкмагыз.

5. Беркайда да төкермәгез, борын һәм авыз секрецияләрен тукыма белән төрегез, аларны капчык белән тузан савытына ташлагыз.

6. Бүлмә чисталыгына игътибар итегез, һәм дезинфекцияне көнкүреш дезинфекциясендә куллану яхшырак.

7. Туклануга игътибар итегез, баланслы диета ашатыгыз, ризык пешерелергә тиеш.Көн саен күп су эчегез.

8. Яхшы төн йоклагыз.