بىلگىنىمىزدەك ، ھازىر covid-19 ھەتتا جۇڭگودىمۇ دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا ئېغىر.پۇقرالار كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئۆزىمىزنى قانداق قوغدايمىز؟

1. شامالدۇرغۇچ ئۈچۈن دېرىزىنى ئېچىشقا دىققەت قىلىڭ ، ئىسسىق ساقلاشقىمۇ دىققەت قىلىڭ.

2. ئاز سىرتقا چىقىڭ ، توپلىماڭ ، ئادەم كۆپ جايلاردىن ساقلىنىڭ ، كېسەللىكلەر كۆپ تارقالغان جايلارغا بارماڭ.

3. قولنى دائىم يۇيۇڭ.قولىڭىزنىڭ پاكىز ياكى ئەمەسلىكىنى جەزملەشتۈرەلمىگەندە ، قولىڭىز بىلەن كۆزىڭىزگە ، بۇرنىڭىزغا ۋە ئاغزىڭىزغا تەگمەڭ.

4. سىرتقا چىققاندا چوقۇم ماسكا تاقاشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.زۆرۈر تېپىلغاندا سىرتقا چىقماڭ.

5. ھېچ يەرگە تۈكۈرۈۋەتمەڭ ، بۇرۇن ۋە ئېغىز ئاجرىتىپ چىقىرىشىڭىزنى توقۇلما بىلەن ئوراپ ، قاپاق بىلەن چاڭ-توزانغا تاشلاڭ.

6. ئۆينىڭ پاكىزلىقىغا دىققەت قىلىڭ ، ئەڭ ياخشىسى دېزىنفېكسىيە دورىسى ئائىلىدە دېزىنفېكسىيە قىلىش.

7. ئوزۇقلۇققا دىققەت قىلىڭ ، تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى يەڭ ، يېمەكلىكلەرنى چوقۇم پىشۇرۇش كېرەك.ھەر كۈنى كۆپ سۇ ئىچىڭ.

8. ياخشى ئۇخلاڭ.