Dakigunez, covid-19a mundu osoan larria da, baita Txinan ere. Nola babesten dugu geure burua herritarrok eguneroko bizitzan?

1. Jarri arreta leihoak irekitzean aireztatzeko, eta baita bero mantentzean ere.

2. Gutxiago irten kalera, ez bildu, saihestu leku jendetsuak, ez joan gaixotasunak nagusi diren lekuetara.

3. Garbitu eskuak maiz. Eskuak garbi dauden ziur ez bazaude, ez ukitu begiak, sudurra eta ahoa eskuekin.

4. Ziurtatu maskara janzten duzula kalera irtetean. Ez irten beharrezkoa bada.

5. Ez tu egin inon, bildu sudur eta ahoko jariakinak zapi batekin eta bota tapa duen zaborrontzi batera.

6. Gelaren garbitasunari erreparatu, eta etxeko desinfekziorako desinfektatzailea erabiltzea da onena.

7. Jarri arreta nutrizioari, jan dieta orekatua, eta janaria prestatuta egon behar da. Edan ur asko egunero.

8. Lo egin ondo gau osoan.